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关键词:阳光体育;趣味运动会;小众游戏
中图分类号:G633.96 文献标识码:B 文章编号:1005-2410(2016)10-0066-05
小众游戏,顾名思义参与人数少,而场地、设备、组织、内容等未必小。它适合学生按能力大小、项目大小、场地大小的开展游戏活动,但主要是参与人少或是条件苛刻。
一、熟悉球性单元
搭积木
游戏目标:培养学生手眼协调能力。
游戏准备:球拍、网球、画2m的圆。
游戏方法:两人持拍迎面站立。1号选手垫一球后,2号选手迅速接起球后连续垫2球,2球后1号继续垫3球,依次递进,2分钟时间内,比比哪组累积的数量多。
游戏规则:(1)球在中途落地后,立即拾起继续累积。
(2)在2m的圆内完成。
游戏建议:(1)不限制持拍方式,可以正手也可以反手。
(2)可以用软式低气压的网球,也可以用高气压的比赛用球。
众星捧月
游戏方法:每班选派10男、10女及10位家长参加比赛,比赛时10位同学同时用力将球垫起(球离开垫子高度为10cm左右,比赛时球若掉地需捡起继续进行比赛),1~2年级比赛时间为1分钟,3~6年级比赛时间为2分钟,比赛结束统计各组完成的总数。
游戏规则:(1)比赛以男生组、女生组和家长组依次进行。
(2)途中球若掉地,由裁判捡起后继续比赛。
游戏建议:(1)注意小组配合。
(2)学会移动接球。
合作投球
游戏方法:每班20男、20女和20名家长参加比赛,一位家长带二名学生为一组(20组),裁判发令后,由起点处一名学生拿2个纸球,该家长背着学生出发,到达指定位置后,由学生投球入框。之后家长背负学生原路返回与队友击掌后,队友才可出发,依此类推,最后计算框内球数,多者为胜。
游戏规则:(1)学生在比赛过程中教不能触地,家长不能越线。
(2)学生依次投两个纸球。
游戏建议:(1)该游戏为亲子游戏,适合低年级学生。
(2)接球区域由各班级班主任老师担任。
超级模仿秀
游戏目标:培养学生快速反应能力。
游戏准备:球拍、网球、画相距6m的两条平行线。
游戏方法:两人一组,持拍前后错位站立,游戏开始后,1号选手向前垫球2号选手跟在其后模仿和追踪1号选手的运球方式和路线。
游戏规则:(1)后一位选手必须模仿前一选手的动作。
(2)一轮比赛后,交换角色。
游戏建议:可以选择任意垫球方式:正手垫球、反手垫球、正方垫球、拍子颈部垫球等。
擂台争霸
游戏目标:培养学生的控球能力
游戏准备:球拍、网球、圆形标志贴。
游戏方法:将学生分成人数相等的八队,迎面站立。听到哨音后,每对的1号选手先原地击球10下后,行进间依照地面上图标方法依次击球,直到对面交换2号选手。2号选手依然先击球10次后行进间击球,依次循环,比赛第一个完成接力任务的队为获胜队。
游戏规则:(1)行进间击球要依序击中地上的图标方能前进。
游戏建议:(1)从击地面图标2个开始,逐渐增加图标数量。
(2)图标可以花在地上,减小圆形的面积。
穿越迷宫
游戏目标:培养学生空间感和移动能力。
游戏准备:球拍、网球、10个标志杆。
游戏方法:将学生分成人数相等的四组,游戏开始后,1号选手手持拍垫球依次绕过每个标志杆后返回,返回时路线不变用地面击球的方式,到达终点后交换下一位选手,依次递进,比赛用时最短的队获胜。
游戏规则:(1)游戏中,若丢球则捡回继续游戏。
(2)游戏中触球杆加10秒。
连环赛
游戏目标:培养学生快速反应能力。
游戏准备:球拍、网球、标志杆、标志贴、呼啦圈。
游戏方法:将学生分成人数相等的4组,游戏开始后,1号选手持拍垫球绕过5个标志杆后,地面击球中5个标志贴,跑至投掷区将网球投进呼啦圈(用肩上投掷的方法),连续投5个网球,每投进一个得1分。当1号选手完成地面击球任务后,2号选手即可以出发,依序完成各项任务。游戏累计每组得分的情况。
游戏规则:(1)必须在20秒通过任务1、2,若超时扣1分。
(2)击中呼啦圈得1分。
游戏建议:(1)快速移动不能超时,根据各小组情况增减限时时间。
(2)游戏结束时,自己拾回球摆进指定框中。
二、专项素质单元
保守阵地
游戏目标:提高奔跑速度。
游戏准备:直径2m的圆,距离圆心10m的东南西北方向标记1、2、3、4四个点。
游戏方法:将学生分成4人一组,猜拳选定一起头人为“1”,其余三人按顺时针方向依次是“2、3、4”。游戏开始后,四人在圆内手拉手顺时针滑跳。“1”号选手选自己离1点最近处喊1,四人立即松开手,跑向自己的阵地,先跑到者为胜。
游戏规则:(1)“1”号喊1后,应立即松开手。
(2)任何人听到喊声后不得拉扯别人。
游戏建议:(1)多标记几个点,多选几个人加入。
(2)不固定圆内的动作形式,全由“1”号选手决定。
“十”字城堡
游戏目标:提高学生奔跑能力和协调能力。
游戏准备:网球、同一中心点分别画边长为1m和6m的正方形。
中图分类号:G633.96 文献标识码:B 文章编号:1005-2410(2016)10-0066-05
小众游戏,顾名思义参与人数少,而场地、设备、组织、内容等未必小。它适合学生按能力大小、项目大小、场地大小的开展游戏活动,但主要是参与人少或是条件苛刻。
一、熟悉球性单元
搭积木
游戏目标:培养学生手眼协调能力。
游戏准备:球拍、网球、画2m的圆。
游戏方法:两人持拍迎面站立。1号选手垫一球后,2号选手迅速接起球后连续垫2球,2球后1号继续垫3球,依次递进,2分钟时间内,比比哪组累积的数量多。
游戏规则:(1)球在中途落地后,立即拾起继续累积。
(2)在2m的圆内完成。
游戏建议:(1)不限制持拍方式,可以正手也可以反手。
(2)可以用软式低气压的网球,也可以用高气压的比赛用球。
众星捧月
游戏方法:每班选派10男、10女及10位家长参加比赛,比赛时10位同学同时用力将球垫起(球离开垫子高度为10cm左右,比赛时球若掉地需捡起继续进行比赛),1~2年级比赛时间为1分钟,3~6年级比赛时间为2分钟,比赛结束统计各组完成的总数。
游戏规则:(1)比赛以男生组、女生组和家长组依次进行。
(2)途中球若掉地,由裁判捡起后继续比赛。
游戏建议:(1)注意小组配合。
(2)学会移动接球。
合作投球
游戏方法:每班20男、20女和20名家长参加比赛,一位家长带二名学生为一组(20组),裁判发令后,由起点处一名学生拿2个纸球,该家长背着学生出发,到达指定位置后,由学生投球入框。之后家长背负学生原路返回与队友击掌后,队友才可出发,依此类推,最后计算框内球数,多者为胜。
游戏规则:(1)学生在比赛过程中教不能触地,家长不能越线。
(2)学生依次投两个纸球。
游戏建议:(1)该游戏为亲子游戏,适合低年级学生。
(2)接球区域由各班级班主任老师担任。
超级模仿秀
游戏目标:培养学生快速反应能力。
游戏准备:球拍、网球、画相距6m的两条平行线。
游戏方法:两人一组,持拍前后错位站立,游戏开始后,1号选手向前垫球2号选手跟在其后模仿和追踪1号选手的运球方式和路线。
游戏规则:(1)后一位选手必须模仿前一选手的动作。
(2)一轮比赛后,交换角色。
游戏建议:可以选择任意垫球方式:正手垫球、反手垫球、正方垫球、拍子颈部垫球等。
擂台争霸
游戏目标:培养学生的控球能力
游戏准备:球拍、网球、圆形标志贴。
游戏方法:将学生分成人数相等的八队,迎面站立。听到哨音后,每对的1号选手先原地击球10下后,行进间依照地面上图标方法依次击球,直到对面交换2号选手。2号选手依然先击球10次后行进间击球,依次循环,比赛第一个完成接力任务的队为获胜队。
游戏规则:(1)行进间击球要依序击中地上的图标方能前进。
游戏建议:(1)从击地面图标2个开始,逐渐增加图标数量。
(2)图标可以花在地上,减小圆形的面积。
穿越迷宫
游戏目标:培养学生空间感和移动能力。
游戏准备:球拍、网球、10个标志杆。
游戏方法:将学生分成人数相等的四组,游戏开始后,1号选手手持拍垫球依次绕过每个标志杆后返回,返回时路线不变用地面击球的方式,到达终点后交换下一位选手,依次递进,比赛用时最短的队获胜。
游戏规则:(1)游戏中,若丢球则捡回继续游戏。
(2)游戏中触球杆加10秒。
连环赛
游戏目标:培养学生快速反应能力。
游戏准备:球拍、网球、标志杆、标志贴、呼啦圈。
游戏方法:将学生分成人数相等的4组,游戏开始后,1号选手持拍垫球绕过5个标志杆后,地面击球中5个标志贴,跑至投掷区将网球投进呼啦圈(用肩上投掷的方法),连续投5个网球,每投进一个得1分。当1号选手完成地面击球任务后,2号选手即可以出发,依序完成各项任务。游戏累计每组得分的情况。
游戏规则:(1)必须在20秒通过任务1、2,若超时扣1分。
(2)击中呼啦圈得1分。
游戏建议:(1)快速移动不能超时,根据各小组情况增减限时时间。
(2)游戏结束时,自己拾回球摆进指定框中。
二、专项素质单元
保守阵地
游戏目标:提高奔跑速度。
游戏准备:直径2m的圆,距离圆心10m的东南西北方向标记1、2、3、4四个点。
游戏方法:将学生分成4人一组,猜拳选定一起头人为“1”,其余三人按顺时针方向依次是“2、3、4”。游戏开始后,四人在圆内手拉手顺时针滑跳。“1”号选手选自己离1点最近处喊1,四人立即松开手,跑向自己的阵地,先跑到者为胜。
游戏规则:(1)“1”号喊1后,应立即松开手。
(2)任何人听到喊声后不得拉扯别人。
游戏建议:(1)多标记几个点,多选几个人加入。
(2)不固定圆内的动作形式,全由“1”号选手决定。
“十”字城堡
游戏目标:提高学生奔跑能力和协调能力。
游戏准备:网球、同一中心点分别画边长为1m和6m的正方形。