农历金秋菊肴飘香

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  并不是所有菊花皆可食用。食用的菊花又称真菊,主要产地广东,为菜肴的配料。采用盛开的此种菊花花瓣能够烹制出多种美味佳肴,观之别有风采,食之鲜香适口,还能祛病缓衰。下面介绍几种菊花菜的烹制方法。
  
  菊香腌菜
  原料:中等黄瓜3条,芹菜1棵,鲜菊花50g,干海带25g,姜、盐、糖、醋、酱油(最好用白酱油)适量。制作:黄瓜切片;芹菜去筋、根、斜切为片;菊花去核留瓣。将以上原料一起放入加有少量醋的开水中煮一下,捞出,沥去水分;将黄瓜、芹菜、菊花加姜片、盐(为原料的1%),入盆中拌匀,上加木板,压上石块,以腌出汁水;海带发好,洗净,入开水中汆一下,切成条,用三小勺醋(一勺约15cc)、一二勺白糖、一小勺酱油调成糖醋汁;将腌过的黄瓜、芹菜、菊花挤去水分,加入海带丝,浇上糖醋汁,拌匀,用木板压好,待原料入味后,即可取出食用。此菜酸甜适口、清香宜人,具有平肝清热、降压降脂、明目减肥作用,为佐餐佳品。但要注意不可腌之过久,否则,会影响菜肴色泽。
  
  菊花肉卷
  原料:鲜猪肉250g,菊花瓣数片,鸡蛋2个~3个,干白面、食油、料酒、葱、姜、花椒、盐适量。制作:把猪肉切成10cm长、3.3cm宽的薄片,煨入葱姜料酒等佐料,20分钟后取出,在每个肉片上放上数个菊花段(菊花瓣切成段);然后再把肉片连同菊花卷成小卷,把鸡蛋打在碗里,兑入少量的水,搅匀,再放入适量干白面,搅成糊状。把肉片菊花卷放入鸡蛋糊中蘸匀,上油锅炸至微黄后捞出,依次码入盘中,上面撒上花椒盐,即可食用。这种菊花肉卷外焦里嫩,味美爽口,引人食欲。气血亏损,食欲不振,气短头昏的患者,最适宜食用此菜。
  
  菊花豆腐
  原料:菊花2朵~3朵,豆腐1块,鸡蛋3个,干白面、食油、葱、姜、料酒、味精、细盐各适量。制作:先把豆腐切成3cm见方的薄片。把菊花冲洗干净,掰下花瓣切成段,每块豆腐片上分别贴上数个菊花段,然后在上面撒上薄薄一层干面,再用手轻轻抹平,使白面均匀地沾在豆腐菊花瓣上。把鸡蛋液打在碗里,搅至发稠。用筷子夹起贴有菊花瓣和白面的豆腐片,依次放在打稠的鸡蛋液中裹匀,再顺序码放在盘子里。另将葱末、姜末、细盐、味精与食油、料酒入锅炝好,稍凉一下,全部倒在盘中的菊花豆腐上,“菊花豆腐”便烹制完毕。此菜有咸、鲜、嫩的特点,能清热明目、益气宽中,对气虚头晕、虚火上升、胃口不适和大便下血的患者颇为适宜。
  
  菊花鱼球
  原料:生鱼肉250g(草鱼、鳜鱼或海鱼即可),菊花瓣数个。制作:将鱼肉去刺垛碎,菊花瓣垛成碎末,将两者混拌均匀。取5个鸡蛋的蛋清,加水适量,再放入适量味精、料酒、香油、细盐和葱末、姜末,用筷子搅拌均匀。将鱼肉菊花泥用小勺做成丸子,放入配有佐料的蛋清中裹匀蛋清液,取出,依次汆入滚开的水锅内,汆一下马上捞出,放入大汤碗中,碗里放些汤,点入几滴香油即可食用。本菜汤味鲜美,肉嫩爽口。适宜阴虚火旺、口干舌燥、头晕头痛、高血压患者食用。
  
  菊花汤饮
  原料:菊花10g,枸杞、冰糖各5g,山楂15g。制作:将山楂、菊花、枸杞用沸水冲泡,盖好,泡至5分钟后加入冰糖(捣碎)搅匀,可配餐饮用或代茶饮。此汤酸甜香适口,有降血脂、降血压、助消化、抗病毒、活血化瘀等作用。适于动脉硬化、冠心病、肥胖症者服食。
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