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踝关节损伤是健美操训练过程中常见问题,引起踝关节损伤的因素有多种,包括健美操训练技术不当、运动量过大、踝关节柔韧性不够等.在健美操训练中为了预防踝关节损伤,应当进行准备活动,选择合适场地和服装,加强踝关节训练等.
在健美操中踝关节损伤的预防
【摘 要】
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踝关节损伤是健美操训练过程中常见问题,引起踝关节损伤的因素有多种,包括健美操训练技术不当、运动量过大、踝关节柔韧性不够等.在健美操训练中为了预防踝关节损伤,应当进行
【机 构】
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泸州市中医医院,四川 泸州,646000
【出 处】
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母婴世界
【发表日期】
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2017年9期
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