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在飞机上，李小姐满脑子空白，半坐半躺的座位也让她难以入睡。
她是带着“为父母争口气”甚至“光宗耀祖”这样的使命离开家的。在父母的眼里，她是家中最有出息的一个孩子。所以在她顺利地考上大学以后，他们希望她的志向能更远大一些:毕业以后再去国外留学。为了不辜负他们的期望，她在上大学时从没有考虑过结交男朋友之类的事。在别的同学为约会、舞会忙碌的时候，她却在培训班学习英语，为出国前的“托福”考试做准备。
功夫不负有心人。毕业后的第二年，在顺利通过“托福”考试之后不久，她终于接到了美国一家大学的录取通知书。
但这件事并没有给她带来多少快乐。相反，她经常感到焦虑不安，感到很担心。她曾半开玩笑地问过母亲:不去了行不行？她还到处向人打听到美国以后的吃住问题，以及下飞机后是否有人来接她等琐事。她真的不知道该做什么样的心理准备，才能使自己坦然离开依赖惯了的父母和温暖的家，独自出外闯天下。
出国那天，全家老小都到机场送行。候机大厅里的指示牌上一再打出“准备登机”的字样，李小姐多么希望时钟就停在那里不要前进了，但这怎么可能呢？在进入检票口的那一刻，她有点无奈地挥手向父母兄妹告别，差一点就哭出声来。
……
终于，飞机上的播音员通知大家“美国到了”。可李小姐竟然连一点兴奋的感觉也没有，闷闷不乐地随着人群出了机场。
在异国他乡的生活与在家时截然不同。由于学校没有宿舍，她折腾了三个星期才勉强在一个公寓里安顿下来。李小姐既不会开车，也没有车子可开，所以，在这样一个号称是“生活在车轮子上”的国度里，外出简直寸步难行。此外，因为不习惯用英文表达，她的功课总是赶不上。为此，她每天都躲在房间里啃字典，生活极其枯燥、乏味。每到星期五情况更糟，别人在尽享周末欢乐时光，而她却只能独对寂寞。正因为这样，每天睡觉之前她总要庆幸一番:这一天总算又过去了，要是天不再亮该有多好！偏偏她还经常失眠。
三个月下来，李小姐满面愁容，苦不堪言，经常掉眼泪。
她曾连续写了好几封信，也打了好几次电话给家里，表达她想回国的念头，但所听到的都是反对声与责备声。她痛苦极了，悔恨交加。
慢慢地，她开始不去听那些让她感到吃不消的课程了。几星期后，她干脆成天躲在房间里，闭门不出，连三餐都随便一吃应付了事。同学们轮流来安慰她，但都没什么效果，最后不得已，把这些情况转告了她的父母。等父亲赶到美国时，李小姐已足足瘦了几千克，没有了往日的神采。父亲看了觉得不对劲，决定带她回家休养休养再说。
回国两星期后，李小姐的情况还不见起色:她不愿意见人，连吃饭都要督促。看看实在不行了，她父母只好找医生商量。医生建议送她到精神病医院接受治疗。李小姐父母听后都感到非常诧异:女儿离家才短短的几个月，怎么就在精神上出了问题呢？不过，他们还是接受了医生的忠告。
本案解析:
李小姐的确生病了，而且，是一种精神疾病，具体地讲，是由环境适应障碍引起的情绪低落，以及行为、工作能力的衰退。
什么是环境适应障碍呢？当一个人在不得已的情况下离开他已经依赖惯了的家庭，去过绝对自立的生活时，由于学业（或工作）上的压力、语言上的隔阂、衣食住行方面的不同等因素，当事人无法面对现实，就会在潜意识中采取退缩态度来逃避这些自己无法克服的困难，这就是环境适应障碍。患了环境适应障碍后，患者一般都会像李小姐那样，产生抑郁与焦虑情绪，以及行为、情绪、工作能力等方面的障碍及退缩、逃避等症状。环境适应障碍还具有以下的特征。
1．必定与突然性的环境改变有关，从而使当事人丧失了某些“权利”，或不得不与心爱的人分开。李小姐的病就与她离家去美国留学有密切的关系。
2．症状并不会在外界压力下立刻产生，通常是在三个月内逐渐发生。李小姐的情况也与此相符。
3．症状不因环境改变立刻好转，需假以时日，才能慢慢痊愈，甚至也可能因为压力久久不能消除而导致慢性环境适应障碍。
人生在世，不如意事常十之八九。每年都有成千上万的人像李小姐一样，离乡背井去他乡、他国求学、就业，为什么大部分人都好好的，惟独李小姐出了毛病？
研究环境适应障碍的原因后发现，常常是患者本人的某些性格方面的异常，导致了他们在离家或环境改变后无法很好地适应新的环境。一般最常见的是被动依赖型或癔症型性格异常。患者原本就有明显的被动、依赖性格，需要别人额外的照顾。也就是说，病人的性格不够成熟，其心理并不是随着生理上的发育而发展。因此，在家人的保护和关怀下，他往往可以过得很好，甚至成为品学兼优的“好孩子”;但是，一旦需要真正独立，社会以及家庭对他的要求不再像以往那样（比如，只要功课好就行了）的时候，他就特别容易出现环境适应不良甚至环境适应障碍。李小姐正是这种情况。
治疗环境适应障碍时，改变环境当然是最重要的步骤之一，但要想从根本上解决问题，就必须重塑患者的性格，使其以更成熟的态度来面对随着年龄增长而必将面临的各种压力。因此，患者有必要接受心理治疗。当然，在急性期时，适当使用少量的抗焦虑、抗抑郁及放松肌肉的药，都可以达到使症状快速消除的效果。
李小姐不需多久就可以出院了。但是，在这里要提醒大家:如果一个人在以往就有适应能力不强的现象，除了在学校能念好书外，几乎没有什么朋友，也没什么爱好，就别让他贸然地单独长期出国求学。当然，最好的办法还是从小培养孩子的独立性，让他们能变得更坚强，以适应千变万化的生活环境。 另外，当事人也要学一点心理调节的技巧，以使自己在新的环境中能保持平和的心态。毕竟，人在他乡，要承受在家时想象不到的各种压力。
她是带着“为父母争口气”甚至“光宗耀祖”这样的使命离开家的。在父母的眼里，她是家中最有出息的一个孩子。所以在她顺利地考上大学以后，他们希望她的志向能更远大一些:毕业以后再去国外留学。为了不辜负他们的期望，她在上大学时从没有考虑过结交男朋友之类的事。在别的同学为约会、舞会忙碌的时候，她却在培训班学习英语，为出国前的“托福”考试做准备。
功夫不负有心人。毕业后的第二年，在顺利通过“托福”考试之后不久，她终于接到了美国一家大学的录取通知书。
但这件事并没有给她带来多少快乐。相反，她经常感到焦虑不安，感到很担心。她曾半开玩笑地问过母亲:不去了行不行？她还到处向人打听到美国以后的吃住问题，以及下飞机后是否有人来接她等琐事。她真的不知道该做什么样的心理准备，才能使自己坦然离开依赖惯了的父母和温暖的家，独自出外闯天下。
出国那天，全家老小都到机场送行。候机大厅里的指示牌上一再打出“准备登机”的字样，李小姐多么希望时钟就停在那里不要前进了，但这怎么可能呢？在进入检票口的那一刻，她有点无奈地挥手向父母兄妹告别，差一点就哭出声来。
……
终于，飞机上的播音员通知大家“美国到了”。可李小姐竟然连一点兴奋的感觉也没有，闷闷不乐地随着人群出了机场。
在异国他乡的生活与在家时截然不同。由于学校没有宿舍，她折腾了三个星期才勉强在一个公寓里安顿下来。李小姐既不会开车，也没有车子可开，所以，在这样一个号称是“生活在车轮子上”的国度里，外出简直寸步难行。此外，因为不习惯用英文表达，她的功课总是赶不上。为此，她每天都躲在房间里啃字典，生活极其枯燥、乏味。每到星期五情况更糟，别人在尽享周末欢乐时光，而她却只能独对寂寞。正因为这样，每天睡觉之前她总要庆幸一番:这一天总算又过去了，要是天不再亮该有多好！偏偏她还经常失眠。
三个月下来，李小姐满面愁容，苦不堪言，经常掉眼泪。
她曾连续写了好几封信，也打了好几次电话给家里，表达她想回国的念头，但所听到的都是反对声与责备声。她痛苦极了，悔恨交加。
慢慢地，她开始不去听那些让她感到吃不消的课程了。几星期后，她干脆成天躲在房间里，闭门不出，连三餐都随便一吃应付了事。同学们轮流来安慰她，但都没什么效果，最后不得已，把这些情况转告了她的父母。等父亲赶到美国时，李小姐已足足瘦了几千克，没有了往日的神采。父亲看了觉得不对劲，决定带她回家休养休养再说。
回国两星期后，李小姐的情况还不见起色:她不愿意见人，连吃饭都要督促。看看实在不行了，她父母只好找医生商量。医生建议送她到精神病医院接受治疗。李小姐父母听后都感到非常诧异:女儿离家才短短的几个月，怎么就在精神上出了问题呢？不过，他们还是接受了医生的忠告。
本案解析:
李小姐的确生病了，而且，是一种精神疾病，具体地讲，是由环境适应障碍引起的情绪低落，以及行为、工作能力的衰退。
什么是环境适应障碍呢？当一个人在不得已的情况下离开他已经依赖惯了的家庭，去过绝对自立的生活时，由于学业（或工作）上的压力、语言上的隔阂、衣食住行方面的不同等因素，当事人无法面对现实，就会在潜意识中采取退缩态度来逃避这些自己无法克服的困难，这就是环境适应障碍。患了环境适应障碍后，患者一般都会像李小姐那样，产生抑郁与焦虑情绪，以及行为、情绪、工作能力等方面的障碍及退缩、逃避等症状。环境适应障碍还具有以下的特征。
1．必定与突然性的环境改变有关，从而使当事人丧失了某些“权利”，或不得不与心爱的人分开。李小姐的病就与她离家去美国留学有密切的关系。
2．症状并不会在外界压力下立刻产生，通常是在三个月内逐渐发生。李小姐的情况也与此相符。
3．症状不因环境改变立刻好转，需假以时日，才能慢慢痊愈，甚至也可能因为压力久久不能消除而导致慢性环境适应障碍。
人生在世，不如意事常十之八九。每年都有成千上万的人像李小姐一样，离乡背井去他乡、他国求学、就业，为什么大部分人都好好的，惟独李小姐出了毛病？
研究环境适应障碍的原因后发现，常常是患者本人的某些性格方面的异常，导致了他们在离家或环境改变后无法很好地适应新的环境。一般最常见的是被动依赖型或癔症型性格异常。患者原本就有明显的被动、依赖性格，需要别人额外的照顾。也就是说，病人的性格不够成熟，其心理并不是随着生理上的发育而发展。因此，在家人的保护和关怀下，他往往可以过得很好，甚至成为品学兼优的“好孩子”;但是，一旦需要真正独立，社会以及家庭对他的要求不再像以往那样（比如，只要功课好就行了）的时候，他就特别容易出现环境适应不良甚至环境适应障碍。李小姐正是这种情况。
治疗环境适应障碍时，改变环境当然是最重要的步骤之一，但要想从根本上解决问题，就必须重塑患者的性格，使其以更成熟的态度来面对随着年龄增长而必将面临的各种压力。因此，患者有必要接受心理治疗。当然，在急性期时，适当使用少量的抗焦虑、抗抑郁及放松肌肉的药，都可以达到使症状快速消除的效果。
李小姐不需多久就可以出院了。但是，在这里要提醒大家:如果一个人在以往就有适应能力不强的现象，除了在学校能念好书外，几乎没有什么朋友，也没什么爱好，就别让他贸然地单独长期出国求学。当然，最好的办法还是从小培养孩子的独立性，让他们能变得更坚强，以适应千变万化的生活环境。 另外，当事人也要学一点心理调节的技巧，以使自己在新的环境中能保持平和的心态。毕竟，人在他乡，要承受在家时想象不到的各种压力。