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有一片森林,郁郁林立,各得其所。每一棵树努力向着阳光伸展,彼此之间无所依仗。有一棵就像你,也许就是你,你和它平行地生活在世界上的某一个角落,你们共同欢乐、共同悲伤,它阳光茂盛你会自信骁勇,你忧心不安它会叶子打蔫儿。
可是它常常一觉醒来莫名其妙垂头丧气,它让我问问你,你为什么不开心?
1号同学to树先生:
经常觉得累,压力非常大。其实也没做什么,有时候想想眼前的生活特别没意思,不知道自己要干什么。鸡血上头的时候恨不得征服世界,可是一转身就又低迷了。
树先生来信:人的精力是有限的,内耗过多,自然能用在外部事情上的精力就少了。虽然你什么都没做,可是你的心里想要自己变得优秀、想要做事有始有终、想要有时间有计划、想要……你的身体没有动,可是心一刻也没有放弃努力。你想要那么多,这不是一件最耗心力的事情吗?
树精灵:不内耗的时候,优秀会自然发生。
2号同学to树先生:
我看了很多抑郁相关的文章和报道,觉得里面的人都和自己好像。很容易厌倦,四肢很沉,提不起兴致,很担心自己的状态,知道不可以这样,却不知道怎么改变。
树先生来信:如果你在担心自己的健康,说明你并没有抑郁。你再考虑自己的思考是否正常,证明你没病。抑郁症是一种与身体痛苦相近的精神痛苦,它让人苦守死亡的来临。而抑郁,和文学作品里的消沉相似,有时候,这样的抑郁状态对身在其中的人而言,是一种忧郁的幸福的体验。
树精灵:我们并不需要强求自己不许悲伤,有时候悲伤是撼动死寂生活的最强悍的力量。
3号同学to树先生:
两个月之内谈了三场恋爱,两个在隔壁班,一个在下一届。班里的人开始用异样的眼光看我,好像我有多么糟糕的人品。上午我刚和男朋友分手,下午就和班长在一起了。可是每一个都让我觉得,这不是我要找的那个人。我才十六岁,我该怎么办……
树先生来信:每个女孩儿都在等待英雄,以为一个英雄出现,就可以把自己从孤独的泥潭里解救出来。我不知道在你的孩提时代你的家庭发生过什么样的事情,这种缺乏安全感的十六岁让人心疼……可是你知道吗,安全从不依赖外界,美好是从心而发,因为自己值得拥有更好的人生。
树精灵:从没有一个人,可以对你好到让你有力量去渡过心里的难关。即使英雄拉住了你的手,最后甩开手的,都是你自己。
访|没关系,我懂你。
倾诉:“有一天,我站在天台山,只想跳下去……”
问:那天发生了什么特别的事吗?
答:他们一直是那样。拿到成绩之后我就知道回家要面对他们,脚底下犹豫,一点都不想打开家门,可是又怕他们担心。果然,进屋的第一句话就是,“打多少分?”
问:考试前会害怕这样的结果吗?
答:每一天都在担心,考试前我好几天都睡不着,我在想自己要是生病就好了,要是出车祸就好了,要不学校突然间不考试就好了……可是什么都没有发生。有时候觉得他们对我好都是虚情假意,只是哄着我好好学习而已。我特别怕考试,每次考前都会失眠……
——有多少次,那种“为你好就可以要求你”像枷锁一样,勒得人不敢呼吸。和爸妈之间的对抗像导火线,引爆了整个青春。其实我也一样,整个高三每一次考试前,不敢听见任何有关失眠的消息,不敢接触任何负面的东西,整个人小心翼翼把自己包裹起来、保护起来,可是连一个发丝都能成为钥匙,一下就撬开整夜失眠的开关。后来,我豁出去了,不睡就不睡,既然失眠找我,我又有什么办法。可是,真的不怕了,反倒不失眠。既然失眠和成绩差没有必然联系,又何必因为害怕失眠而整夜閉不上眼睛呢。
可是它常常一觉醒来莫名其妙垂头丧气,它让我问问你,你为什么不开心?
1号同学to树先生:
经常觉得累,压力非常大。其实也没做什么,有时候想想眼前的生活特别没意思,不知道自己要干什么。鸡血上头的时候恨不得征服世界,可是一转身就又低迷了。
树先生来信:人的精力是有限的,内耗过多,自然能用在外部事情上的精力就少了。虽然你什么都没做,可是你的心里想要自己变得优秀、想要做事有始有终、想要有时间有计划、想要……你的身体没有动,可是心一刻也没有放弃努力。你想要那么多,这不是一件最耗心力的事情吗?
树精灵:不内耗的时候,优秀会自然发生。
2号同学to树先生:
我看了很多抑郁相关的文章和报道,觉得里面的人都和自己好像。很容易厌倦,四肢很沉,提不起兴致,很担心自己的状态,知道不可以这样,却不知道怎么改变。
树先生来信:如果你在担心自己的健康,说明你并没有抑郁。你再考虑自己的思考是否正常,证明你没病。抑郁症是一种与身体痛苦相近的精神痛苦,它让人苦守死亡的来临。而抑郁,和文学作品里的消沉相似,有时候,这样的抑郁状态对身在其中的人而言,是一种忧郁的幸福的体验。
树精灵:我们并不需要强求自己不许悲伤,有时候悲伤是撼动死寂生活的最强悍的力量。
3号同学to树先生:
两个月之内谈了三场恋爱,两个在隔壁班,一个在下一届。班里的人开始用异样的眼光看我,好像我有多么糟糕的人品。上午我刚和男朋友分手,下午就和班长在一起了。可是每一个都让我觉得,这不是我要找的那个人。我才十六岁,我该怎么办……
树先生来信:每个女孩儿都在等待英雄,以为一个英雄出现,就可以把自己从孤独的泥潭里解救出来。我不知道在你的孩提时代你的家庭发生过什么样的事情,这种缺乏安全感的十六岁让人心疼……可是你知道吗,安全从不依赖外界,美好是从心而发,因为自己值得拥有更好的人生。
树精灵:从没有一个人,可以对你好到让你有力量去渡过心里的难关。即使英雄拉住了你的手,最后甩开手的,都是你自己。
访|没关系,我懂你。
倾诉:“有一天,我站在天台山,只想跳下去……”
问:那天发生了什么特别的事吗?
答:他们一直是那样。拿到成绩之后我就知道回家要面对他们,脚底下犹豫,一点都不想打开家门,可是又怕他们担心。果然,进屋的第一句话就是,“打多少分?”
问:考试前会害怕这样的结果吗?
答:每一天都在担心,考试前我好几天都睡不着,我在想自己要是生病就好了,要是出车祸就好了,要不学校突然间不考试就好了……可是什么都没有发生。有时候觉得他们对我好都是虚情假意,只是哄着我好好学习而已。我特别怕考试,每次考前都会失眠……
——有多少次,那种“为你好就可以要求你”像枷锁一样,勒得人不敢呼吸。和爸妈之间的对抗像导火线,引爆了整个青春。其实我也一样,整个高三每一次考试前,不敢听见任何有关失眠的消息,不敢接触任何负面的东西,整个人小心翼翼把自己包裹起来、保护起来,可是连一个发丝都能成为钥匙,一下就撬开整夜失眠的开关。后来,我豁出去了,不睡就不睡,既然失眠找我,我又有什么办法。可是,真的不怕了,反倒不失眠。既然失眠和成绩差没有必然联系,又何必因为害怕失眠而整夜閉不上眼睛呢。