【摘 要】
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前些日子，我到药店买药，碰到一位老者。他说：“赵教授，您一句话救一条命，两句话救两条命。”我问：“您的话什么意思？”他说：“我听了您在人民大会堂的报告以后，开始吃苦瓜治糖尿病，但我把您的方法改进了。您当时提的方法，是每天早上吃一根苦瓜，我发现这个量不够，我一天吃一斤半，把苦瓜煮烂，因其有点寒凉，加点生姜，吃了两个多月，我的胰岛素已经不打了，现在我吃苦瓜的量已经降到一斤二两了，逐步在减。”人民群众是
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前些日子，我到药店买药，碰到一位老者。他说：“赵教授，您一句话救一条命，两句话救两条命。”我问：“您的话什么意思？”他说：“我听了您在人民大会堂的报告以后，开始吃苦瓜治糖尿病，但我把您的方法改进了。您当时提的方法，是每天早上吃一根苦瓜，我发现这个量不够，我一天吃一斤半，把苦瓜煮烂，因其有点寒凉，加点生姜，吃了两个多月，我的胰岛素已经不打了，现在我吃苦瓜的量已经降到一斤二两了，逐步在减。”人民群众是真正的英雄。毛主席说：“最聪明、最有才能的，是最有实践经验的战士。”
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要不是在他书房里亲眼看见他的那本中国盆景艺术家协会会员证、那本学术论文入选荣誉证书；要不是亲眼看见他拿过海峡两岸花博会“展位奖”和铜奖的盆景作品，我怎么也不敢相信这位年愈花甲的渔家人还有这么高的造诣。 沈福加钟爱花木盆景，爱得如痴如醉，人们喻称他为“花秀才”。说他是“秀才”一点也不为过，早在上世纪60年代，这个福建省东山岛（别称“蝶岛”）澳角村的渔家人，就是一位颇有名气的乡土文人。他写的散文、自
1.广东深圳王先生问：“我晚上入睡困难，一般要经过半个小时，甚至两三个小时还难以入睡，睡眠康宁含片能管用吗？” 答：这是失眠的典型临床表现，睡眠康宁含片通过舌下含化方法，模拟Mt在人体内的自然运行路线，快速启动睡眠起搏器，10分钟即可进入自然睡眠状态，对您的失眠症状会有良好效果。 2.山东青岛刘女士询问：“我晚上睡不好，白天没精神，总感觉健忘，请问可以服用睡眠康宁含片吗？” 答：睡眠康宁含片
生而为人，最可贵的是能够自我管理，具有惭耻的美德，对自己的言行举止反省修正，让身行端正、心念善美。身心修养好了，性情自然和美，成为一个善人。如何修身呢？ 第一，眼不看不净之事 人的认知，有许多都是由眼睛看来的。看的时候，如果心念不正，所看到的都是不净。例如，轻蔑别人，就会看人低下，鄙视他人，自然也看不到对方的优点。《泥洹经》云：“持心不净，不得度世。”因此，要学习用净眼看世间，用慧眼看出真、看出
书法美的表现，不外有“实”与“虚”两个方面。“实”的方面是有形的，包括用笔、结构、章法等内容；“虚”的方面是无形的，包括神采、气韵、意境等内容。两方面互相依存，相互为用，共同表现出书法作品的审美价值。 用笔、结构和章法，都是可见的形体。用笔有迟急、起伏、曲折之分，笔锋有正侧、藏露之别，笔画形态有方有圆，还要讲求笔力与笔势；结构有奇正、疏密、违和等法理；章法有宾主、虚实、避就、气脉连贯和行列形式
专家简介 杨淑兰，武警总医院激光治疗科主任。现任北京市光学会、激光医学理事会理事，全军激光专业委员会常务委员。从事耳鼻喉科临床及激光工作27年，对激光治疗慢性鼻炎、慢性咽炎、声带小结、息肉等积累了丰富的临床经验，特别是对过敏性鼻炎、牙本质过敏、腋臭、激光皮肤美容有较深的造诣。获各类科技进步奖及临床成果奖八项。 出诊时间：周一、周三 田蕾，武警总医院激光治疗科副主任医师，中华临床医药杂志编
作为脑力劳动者，长时间伏案工作之后，总感到相当疲乏，昏昏欲睡，或者是觉得头昏脑涨、反应迟钝。 医学专家指出，遇到这种情况，只要使与大脑连接的部位运动运动，就能够刺激脑部而恢复清醒状态，而这些部位中最有效应的，就是人手的指尖。现介绍一种握拳醒脑法： 一、两手握拳，然后从小指开始，逐渐将手指伸开，其顺序依次是小指、无名指、中指、食指、拇指。手指伸开时要迅速、有力。拳头打开之后，要用力伸展手指。
一位法国诺贝尔医学奖获得者指出，除非今天的医生变成明天的饮食专家，否则今天的饮食专家将成为明天的医生。 美国政府在1995年颁布了食品补充剂健康教育法，这个教育法以非常宽容的态度对待中药。把中国很多药食兼优的食物和药物，以食品补充剂的身份进入美国市场，原因是美国当局认识到中医食疗的巨大科学价值。
药食同源，天生万物，无一而非药食。这是中国人从古到今的一个认识。我国最早的一本书叫《山海经》，里面有很多关于食品功能的描述，已经体现了膳食保健的一些经验。我国第一部农书《齐民要术》，收集谷类、豆类食物10多类，200多种；蔬菜20多类，100多种。中国人在世界上吃蔬菜最多，我曾到北京蔬菜研究中心为奥运会准备的蔬菜基地，那里目前已经引种了164种蔬菜。我到欧洲访问，最可怕的、最难受的就是没菜吃，一根
我给研究生讲课时，一位研究生在课堂上说，中医不科学。我就把他叫起来，首先表扬他的勇敢，因为年龄不大，就敢“数典忘祖”。大家知道，现在的研究生有一个很大的问题，就是有些人中文差，好多研究生英文学得比中文好，所以我就问他：“你可以想像，西医是1840年以后才传入中国的，对吧？那么到现在也就100多年的历史。在1840年以前你的祖先是吃中药长大的，还是吃西药长大的？”“如果你是一个普通人，这样去否定中医
中医有“象形药食”的理论，叫“以形补形”。核桃像脑，所以补脑。小孩要想脑子灵，早上起来吃俩核桃就行。豆类的形状像睾丸和肾脏，所以补肾。中国的杏仁形状像心脏，所以补心。百合像肺，所以补肺。冬天如果咳嗽，可以用百合大枣汤(10个大枣，两头百合)。芡实的种子，南方叫鸡头米，它的形状很像乳房，所以对妇女有很好的保健作用。 另一个理论是以脏补脏，俗话说吃哪补哪。天麻鱼头汤，健脑益智。黄豆炖猪蹄，是非常优秀