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柔韧性是指关节活动的幅度,肌肉和韧度的伸展能力。舞蹈训练对柔韧性有较高的要求,好的柔韧性能增加各大关节的活动幅度和灵活性,使做出的动作更加优美。柔韧性训练有利于避免训练中引起的身体损伤,可以有效提高学生的意志品质。本文对舞蹈教学中影响柔韧性训练的因素进行了研究,提出了柔韧性训练对舞蹈教学的作用。