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高中物理在现行的理科教学中常令学生头痛不已，主要原因是高中物理所学内容从古代到近代，可以说点多、面广、理深，重在定量分析与计算、矢量运算性较强。没有良好的学习心理状态和思维习惯，在教学过程中学生会出现消极情绪。因此，教师要正确对待、分析各类学生学习困难产生的原因，及时有目的性矫正心态和方法，使学生以健康、饱满的心理迎接每天新的学习。
一、高中物理学习困难的分析
（一）存在学习心理障碍
第一，学生从初中升入高中，对高中课程充满神秘感，心理就有一些胆怯阴影的存在；家长、亲人对学生期望很高，变为学生的负担与压力，成为心理发展的阻力。第二，物理课本身就要求理论联系实际，教师若不及时变换教学方式，不研究学情，而一味的讲、练、考，再有趣的课程也会使学生兴趣慢慢变淡。第三，青少年的心理可塑性极强，因空间想象不到位，因数学推理、计算不熟练或因其他原因，都会逐渐失去学习兴趣与热情。第四，现有评价制度问题。一次次的考试、测验，分数成为左右学生情绪变化、行为变化的指挥棒，使学生对学习产生恐惧与失意。第五，少数学生吃苦拼博精神差。诸如个性强、学科倾向性重等原因，直接影响学生物理课学习的活动状态、活动方式、活动进程、活动效率与效果。
（二）存在学习的思维障碍
1.用错误的生活经验分析具体的物理现象。高中生已从生活中和初中物理课中接触了大量的物理现象，积累了一定的生活经验。有些生活经验是正确的，是我们建立物理概念的基础，有些生活经验是错误的，往往导致学生的思维障碍。如：生活经验告诉学生“摩擦力是阻碍物体运动的”，会使学生产生滑动摩擦力和运动方向始终相反的错误结论。
2.以数学关系式代替物理概念。学生在思考物理问题时带有一种“数学惯性”，将物理问题数学化，忽视事物的物理事实和物理意义，以数学关系代替物理概念。如：空间某点的电场强度可用公式E=F/q来表示，若问当q增大、减小或不存在时，该点电场强度如何变化？很多同学会简单地从E=F/q 出发，用数学知识进行分析回答，忽视其表达的物理含义，从而造成错误，形成思维障碍。
3.只重结果，忽视思考过程，不能深入理解物理概念及规律的本质和内在的联系。只要得出正确的结果，不愿多想其他的解决方法。在解决问题时很难展开联想，影响思维的流畅性。如：在电场这章的学习中，问学生带电粒子在电场中运动时动能的变化和什么因素有关，学生会回答和重力做功有关。由于没能真正理解物体做功和功能变化的关系，没有考虑到电场力做功的作用。
二、克服高中物理学习困难的几点措施和尝试
（一）在平时教学中要注意思想工作，引入物理学史内容，多鼓励，多引导。比如讲“牛顿运动定律”时讲牛顿的生平；讲“万有引力”时引入“苹果落到地面，而地球没有落到苹果上”的轶闻趣事；学习“力与运动”时阐述“日心说”的提出过程；讲“单摆”时谈伽利略研制计时仪等等。使学生学会观察，学会思考，认识到物理就在生活中，同时使学生意识到科学的学习过程与研究过程要有艰辛的劳动与努力。
（二）教师应该做好五个面对。①面对教材、大纲。要以课改精神为指导，转变自身的观念，形成以学生为主体，以挖掘课堂教学为途径，以优化教学过程为目标的教学理念。使学生在努力探索中获取知识，获取技能。②面对教学过程。要采取多种方式，利用多种媒体设置各种情景，诱导学生主动学习，多启发，使学生的非智力因素得到较大限度的利用。③面对学生学习方法。要利用物理课本身的特点进行指导，揭示学习方法，使学生形成良好的学习习惯。④面对学生检测的成绩。要客观评价，注重试题的内容分析，及时找学生座谈，了解存在问题，解决问题，对成绩低的学生绝对不能打击、讽刺、挖苦，而要寻找他们在物理学习中的闪光点，多鼓励，多安慰。⑤面对课外辅导。注重题型的归纳，注重一题多解的变换，注重语言、书面的表达，使学生感到师生如同朋友，能畅谈观点、想法。要善于听取学生浮浅或错误的看法，并进行矫正。
（三）对学生进行发散思维的训练。①一题多解，培养学生思维的求异性。一题多解的解题训练方法可帮助学生对所学知识全面、系统地回顾和运用，启发学生从多角度多途径寻求解决问题的方法，开拓解题思路。学生经过这样的训练，就能真正地掌握学习的主动权，养成良好的思维习惯。②一题多变，培养学生思维的多向性。对习题的条件进行变化，让物理情境发生变化，让学生获得一题多思、一题多练的机会，使学生克服思维定势的消极影响，激励学生思维的灵活性和多向性。③一题多问，培养学生思维的全面性。根据同一条件，提出一系列问题，引导学生把所学到的零碎知识融汇起来，揭示知识之间的内在联系和规律。如：L1、L2分别为“220v，40w”，“220v，100w”的白炽灯泡。问1：正常发光时，哪一盏灯的电阻大，哪一盏灯通过的电流大？问2：正常发光时，哪一盏灯亮，相同时间哪一盏灯消耗的电能多？问3：将它们并联在220v的电源两端，哪一盏灯亮？此时电路消耗的电功率有多大？问4：将它们串联在220v的电源两端，哪一盏灯亮？此时电路消耗的电功率有多大？问5：若将它们串联在同一电路中时，其中有一盏灯正常发光，是哪一盏灯？此时电源电压是多少？上述一题五问，学生在解题过程中把电流、电压，及串、并联电路等知识都灵活地运用到了。故而印象深刻、不易忘却，这种教学方法对培养学生思维的连续性和全面性十分有益。
综上所述，在高中物理的教学中，培养学生良好的心理状态和思维习惯，是我们教学工作中不可忽略的重要环节。建立物理知识与实际生活的紧密联系，不断培养学生优良的物理思维品质，及时排除他们存在的各种困难，物理教学就会越来越生动，就一定会使更多的学生爱学物理，喜欢学物理，以至更会学物理。
一、高中物理学习困难的分析
（一）存在学习心理障碍
第一，学生从初中升入高中，对高中课程充满神秘感，心理就有一些胆怯阴影的存在；家长、亲人对学生期望很高，变为学生的负担与压力，成为心理发展的阻力。第二，物理课本身就要求理论联系实际，教师若不及时变换教学方式，不研究学情，而一味的讲、练、考，再有趣的课程也会使学生兴趣慢慢变淡。第三，青少年的心理可塑性极强，因空间想象不到位，因数学推理、计算不熟练或因其他原因，都会逐渐失去学习兴趣与热情。第四，现有评价制度问题。一次次的考试、测验，分数成为左右学生情绪变化、行为变化的指挥棒，使学生对学习产生恐惧与失意。第五，少数学生吃苦拼博精神差。诸如个性强、学科倾向性重等原因，直接影响学生物理课学习的活动状态、活动方式、活动进程、活动效率与效果。
（二）存在学习的思维障碍
1.用错误的生活经验分析具体的物理现象。高中生已从生活中和初中物理课中接触了大量的物理现象，积累了一定的生活经验。有些生活经验是正确的，是我们建立物理概念的基础，有些生活经验是错误的，往往导致学生的思维障碍。如：生活经验告诉学生“摩擦力是阻碍物体运动的”，会使学生产生滑动摩擦力和运动方向始终相反的错误结论。
2.以数学关系式代替物理概念。学生在思考物理问题时带有一种“数学惯性”，将物理问题数学化，忽视事物的物理事实和物理意义，以数学关系代替物理概念。如：空间某点的电场强度可用公式E=F/q来表示，若问当q增大、减小或不存在时，该点电场强度如何变化？很多同学会简单地从E=F/q 出发，用数学知识进行分析回答，忽视其表达的物理含义，从而造成错误，形成思维障碍。
3.只重结果，忽视思考过程，不能深入理解物理概念及规律的本质和内在的联系。只要得出正确的结果，不愿多想其他的解决方法。在解决问题时很难展开联想，影响思维的流畅性。如：在电场这章的学习中，问学生带电粒子在电场中运动时动能的变化和什么因素有关，学生会回答和重力做功有关。由于没能真正理解物体做功和功能变化的关系，没有考虑到电场力做功的作用。
二、克服高中物理学习困难的几点措施和尝试
（一）在平时教学中要注意思想工作，引入物理学史内容，多鼓励，多引导。比如讲“牛顿运动定律”时讲牛顿的生平；讲“万有引力”时引入“苹果落到地面，而地球没有落到苹果上”的轶闻趣事；学习“力与运动”时阐述“日心说”的提出过程；讲“单摆”时谈伽利略研制计时仪等等。使学生学会观察，学会思考，认识到物理就在生活中，同时使学生意识到科学的学习过程与研究过程要有艰辛的劳动与努力。
（二）教师应该做好五个面对。①面对教材、大纲。要以课改精神为指导，转变自身的观念，形成以学生为主体，以挖掘课堂教学为途径，以优化教学过程为目标的教学理念。使学生在努力探索中获取知识，获取技能。②面对教学过程。要采取多种方式，利用多种媒体设置各种情景，诱导学生主动学习，多启发，使学生的非智力因素得到较大限度的利用。③面对学生学习方法。要利用物理课本身的特点进行指导，揭示学习方法，使学生形成良好的学习习惯。④面对学生检测的成绩。要客观评价，注重试题的内容分析，及时找学生座谈，了解存在问题，解决问题，对成绩低的学生绝对不能打击、讽刺、挖苦，而要寻找他们在物理学习中的闪光点，多鼓励，多安慰。⑤面对课外辅导。注重题型的归纳，注重一题多解的变换，注重语言、书面的表达，使学生感到师生如同朋友，能畅谈观点、想法。要善于听取学生浮浅或错误的看法，并进行矫正。
（三）对学生进行发散思维的训练。①一题多解，培养学生思维的求异性。一题多解的解题训练方法可帮助学生对所学知识全面、系统地回顾和运用，启发学生从多角度多途径寻求解决问题的方法，开拓解题思路。学生经过这样的训练，就能真正地掌握学习的主动权，养成良好的思维习惯。②一题多变，培养学生思维的多向性。对习题的条件进行变化，让物理情境发生变化，让学生获得一题多思、一题多练的机会，使学生克服思维定势的消极影响，激励学生思维的灵活性和多向性。③一题多问，培养学生思维的全面性。根据同一条件，提出一系列问题，引导学生把所学到的零碎知识融汇起来，揭示知识之间的内在联系和规律。如：L1、L2分别为“220v，40w”，“220v，100w”的白炽灯泡。问1：正常发光时，哪一盏灯的电阻大，哪一盏灯通过的电流大？问2：正常发光时，哪一盏灯亮，相同时间哪一盏灯消耗的电能多？问3：将它们并联在220v的电源两端，哪一盏灯亮？此时电路消耗的电功率有多大？问4：将它们串联在220v的电源两端，哪一盏灯亮？此时电路消耗的电功率有多大？问5：若将它们串联在同一电路中时，其中有一盏灯正常发光，是哪一盏灯？此时电源电压是多少？上述一题五问，学生在解题过程中把电流、电压，及串、并联电路等知识都灵活地运用到了。故而印象深刻、不易忘却，这种教学方法对培养学生思维的连续性和全面性十分有益。
综上所述，在高中物理的教学中，培养学生良好的心理状态和思维习惯，是我们教学工作中不可忽略的重要环节。建立物理知识与实际生活的紧密联系，不断培养学生优良的物理思维品质，及时排除他们存在的各种困难，物理教学就会越来越生动，就一定会使更多的学生爱学物理，喜欢学物理，以至更会学物理。