臌症丸：这些食物会伤肝 夏天如何养肝护肝？
　　作为身体最大的解毒功能的肝脏，承担着各种“外来物”的代谢、解毒作用。而夏天不良的饮食习惯易加重肝脏的负担，进而导致肝脏损伤。那么，日常生活中如何避免伤肝的饮食呢？
　　容易伤肝的饮食习惯
　　1.高脂食物。过食高脂食物易造成脂肪肝。得克萨斯大学西南医学中心分子生物学家Jay Horton说，脂肪肝是“一种因热量过剩导致的疾病”。
　　2.受污染的食物。受污染、不卫生的食物会加重肝脏的解毒负担。夏天天气炎热，湿度较大，食物容易腐烂、发霉、变质，滋生病毒和细菌，进食这些食物不仅会刺激肠胃，还会加重肝脏对这些病毒和细菌的解毒负担。
　　3.过度饮酒。根据流行病学调查资料，酒精所造成的肝损伤是有阈值效应的，即达到一定饮酒量或饮酒年限，就会大大增加肝损害风险。
　　4.滥用药物。一项研究称，长期服用止痛药等药物，会加大肝脏解毒负担，导致肝脏损伤。有多种药物及其代谢产物容易引起肝脏损害，导致药物性肝炎（简称药肝）。
　　日常饮食注意选择养肝护肝的食物。杭州市中医院肝病专科主任医师丛川指出，青色或绿色食物有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁。如莴笋、西兰花、菠菜、青苹果等。红枣炒木耳、猪肝绿豆粥等养肝食谱日常也可尝试。
　　用藥应需谨慎
　　肝病用药需谨慎。药物都需肝脏进行代谢，而对于肝病患者而言，不注意选择药物反而会加剧病情。因此，一方面，需在医师的指导下，进行药物服用。避免自行服用其它药物，以防多种药物产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。另一方面，可选择副作用小的中成药。如出现肝腹水时，利用保护肝脏的大枣，健脾利便的小麦以及利尿健胃的木香等成分，在改善腹水的同时，调理脏腑功能。臌症丸即是含有上述成分，利用护肝的温和成分，平衡水盐代谢，防止积水滋生与复发，效果较好。