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1跳远技术动作——助跑1.1助跑的加速方式 助跑的加速方式有两种：一种是积极加速,一种是逐渐地加速。积极加速方式是从助跑一开始就跑得很积极,步频始终保持在较高水平上,这种加速方式能较早地摆脱静止状态,并获得较快的助跑速度。
探讨和分析跳远的技术动作
【摘 要】
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1跳远技术动作——助跑1.1助跑的加速方式 助跑的加速方式有两种：一种是积极加速,一种是逐渐地加速。积极加速方式是从助跑一开始就跑得很积极,步频始终保持在较高水平上,这种
【出 处】
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少年体育训练
【发表日期】
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2011年3期
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