【摘 要】
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初学太极拳都是从放松开始的。松是基础,通过放松打开气道,周身气道通达,由此而渐破“气滞”。由意念导引,拉通内动,往来开合,渐生内劲,从而生中定。不蕴蓄着内劲的太极拳只
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初学太极拳都是从放松开始的。松是基础,通过放松打开气道,周身气道通达,由此而渐破“气滞”。由意念导引,拉通内动,往来开合,渐生内劲,从而生中定。不蕴蓄着内劲的太极拳只能称谓之太极操。
Beginning tai chi are starting from relaxation. Song is the foundation, open the airway by relaxing, the whole body airway accessible, thus gradually break “qi stagnation ”. By the idea of guidance, pull pass within the move, between opening and closing, gradually internal strength, thus born in the set. Not containing the inner strength of Tai Chi can only be called Tai Chi exercises.
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