【摘 要】
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<正>1体能训练对青少年篮球运动员的作用1.1促进青少年篮球运动员的身体健康身体健康是青少年篮球运动员进行篮球运动的基本条件,良好的体能状况是青少年篮球运动员进行训练
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<正>1体能训练对青少年篮球运动员的作用1.1促进青少年篮球运动员的身体健康身体健康是青少年篮球运动员进行篮球运动的基本条件,良好的体能状况是青少年篮球运动员进行训练和比赛的根本保证。青少年篮球运动员正处在身体素质快速发展、生理机能逐渐成熟的阶段,适宜负荷量的体能训练能够促进青少年篮球运动员内脏器官尤其是心血管系统、呼吸系统机能得到有效地增强和提升,同时对于骨骼、肌肉、
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