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在中国的运动项目中,跳水运动属于是优势项目.长期以来,中国更为注重培养跳水运动员.运动员跳跃,在空中的各种翻转姿势,都需要运动员保持身体的平衡.在青少年跳水运动员的后备人才培养中,就要注重运动员的平衡能力的训练,这也是核心力量训练中的重要内容.本论文针对核心力量训练在青少年跳水训练中的应用展开研究.