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2012年全国老龄工作会议指出,到2011年底,全国60岁以上老年人口达到1.85亿,占我国总人口的13.7％[1],这表明我国已进入超老龄化社会.老年人生活质量成为社会关注焦点,而主观幸福感是衡量老年人生活质量好坏的指标[2],与老年人睡眠质量存在相关性[3],并能对老年人的生活信心产生重要的影响[4].对于老年人来说,看电视、逛街等这一系列的随兴休闲活动,容易导致老年人产生无聊等负面情绪,因此树立"深度休闲"的观念变得越来越迫切.深度休闲是指休闲活动参与者有系统地从事业余、嗜好或义工的活动,他们投入如事业一般的专注,并借此机会获得及展现特殊的技巧、知识及经验[5]。