【摘 要】
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专家称，像做饭、买礼物、组织家庭聚会等压力会使女性的心脏受损。这种情况往往发生在女性们短时间内承担很大的压力时，当应激激素削弱了心脏的左心房时，也就是心脏的主泵时，压力就会引发心肌症。在很严重的压力下，由于情绪或身体原因，有些经历这些事件的女性常会出现胸痛或呼吸急促症状。节假日花点时间在自己身上是很重要的，做些有助于放松压力的事情，比如：进行散步、跑步、瑜伽以及冥想等运动，与爱人进行一次快乐的步行
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专家称，像做饭、买礼物、组织家庭聚会等压力会使女性的心脏受损。这种情况往往发生在女性们短时间内承担很大的压力时，当应激激素削弱了心脏的左心房时，也就是心脏的主泵时，压力就会引发心肌症。在很严重的压力下，由于情绪或身体原因，有些经历这些事件的女性常会出现胸痛或呼吸急促症状。节假日花点时间在自己身上是很重要的，做些有助于放松压力的事情，比如：进行散步、跑步、瑜伽以及冥想等运动，与爱人进行一次快乐的步行，不管哪种方式的运动，都会使人愉快。
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从小我就能做一手好卤菜。因为这一点特长，去年年初我权衡再三后从单位辞职，在一个人口相对集中的黄金地段开了一家专门卖卤菜的零售店，开始了自己的老板梦。 然而，经过初期的运行，卤菜店的生意并非我想象的那样红火。这是因为此地虽然人口集中，居民很多，但这里的卤菜店也是一家挨着一家。原以为凭我的手艺，我的店一定能顾客盈门。可结果事与愿违——我的卤菜店跟其他店一样平淡。 一个周六的午后，百无聊赖的我来到一
她是一位母亲，她用柔弱的肩膀扛起了两个家庭四代人的成长；她是一位妈妈，她用知识和智慧为学生照亮做人的道路；她更是一位村民都敬重的“娘亲”，她为了全村人无怨无悔地担当和付出。她就是河北省邯郸市磁县“最美母亲”成千珍。 一 今年74岁的成千珍是邯郸市磁县东陆开村人。父亲是位烈士，为国捐躯。从此，成千珍担当起了病残母亲和残疾弟弟的重任，那时，她才是一个不满10岁的孩子。 一边上学，一边照顾家庭，好
周五下午，正在办公室忙，好友小琪打来电话：“到我家来‘蹭’晚饭不？做你喜欢吃的豌豆炒牛肉粒。”我开心地疲惫情绪一扫而光，小琪又加上一句：“把家属也带来哦。”呵，自从当了“蹭客”，朋友们都了解我的规矩，不但自己要蹭饭，老公孩子也得跟着蹭。小琪工作自由，我在她家蹭晚饭最多。 是的，我在朋友圈是有名的“蹭客”，蹭饭吃，蹭车坐，蹭旅游，蹭老人……也许你忍不住想，这样蹭不会很令人讨厌吗？那我告诉你，我很受
1、睡出健康身心 星期六的早晨，太阳刚刚升起，我还在梦中神游，就感觉身边的儿子在拱来拱去，不时还弄出点儿声音。我知道今天早晨的懒觉又睡不成了。可还想做最后的努力，我睡眼惺忪地对孩子说：“求你了，宝贝，能不能再睡一会儿啊，今天是星期六！”他说：“妈妈，我睡不着了！”我当即大怒：“又不好好睡觉，哪有你这样的孩子啊！”看我生气了，儿子只好撅起嘴闭上了眼睛，可是手脚却还在乱动。 从小到大，我和孩子生气
时间过得真快，到今年，我们家的门槛会议延续20年了。 20年前的8月，普通小镇的一个破落院子里，姐姐、我、弟弟3个人坐在堂屋的门槛上，天气炎热，蝉声鼓噪。屋里父亲尽量克制着呻吟，病痛折磨着他；母亲看着我们，无能为力，她从小便因小儿麻痹症不能行走。此时，姐姐15岁，我13岁，弟弟9岁。 我们坐着，长久地沉默。姐姐一直注视着一群蚂蚁，看着它们抬着一只肥大的虫子齐心协力翻越门槛，然后趔趔趄趄抵达它们
引子：门当户对的婚姻观经常被误认为是嫌贫爱富，是落后的封建传统观念，其实质是家风差异，观念差异，价值观差异，这些差异在婚姻中的处理方式让爱情此起彼伏，最终收获了不同的婚姻结局。 难道爱情也有保质期吗？ 口述：周丽彩 每当独自漫步在家到单位的那段路，总是回忆起我跟老公在这里留下的欢声笑语，想入非非，思绪万千，记不得从什么时候起，回忆由温馨变成叹息…… 父母靠经商为生，两位哥哥也早早辍学学做生
有没有感觉到当下的我们越来越不自由？仿佛无时无刻不在被强迫着按照某种模式生活。我们常常以爱之名，牵绊着家人和自己；我们以奋斗为名，放纵着欲望与贪婪；我们以潮流为名，把自己桎梏在越来越唯我的小圈子里。似乎总有一条看不见的绑绳，限制着我们的自由，如今，反观自身，你被绑架了吗？ 第一部分：横向看，“软绑架”绑架方方面面 虎妈VS中资女儿：知识“绑架” 李丽，32岁，全职主妇 去年，堂哥家的儿子考
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我叫陈玉文，是磁县讲武城镇学区一名教师，也是磁县“爱心小屋”的主人，是26个留守儿童的“代理妈妈”。在磁县讲武城镇滏阳营村，有一个特殊的大家庭，有26个留守儿童在这里一起玩耍、一起学习、一起谈心，享受着不再孤单的童年生活，这个家——就是我5年来精心创建的“爱心小屋”，一个温馨的、幸福的留守儿童之家。 小屋里的第一个孩子——张宁 2009年，磁县开展“爱心代理妈妈”志愿服务活动，我第一个报名参加
突然有一天，对旅行团式的出游就厌倦了，年岁渐长，凡事多了些取舍，懂得人生所有美妙的、珍贵的东西只有慢下来，才能悟出真谛。 当一帮朋友相约去皖南呈坎古村时，我提议摒弃一切旅行社，启动“慢游”方式。知道呈坎这个地儿，还是N年前，朋友的一本书中。约略记得他当时的感慨，到皖南，不去呈坎，会一辈子遗憾。当时我也就一笑而过，还能超越静美壮阔的黄山，清朗婉约的新安江，和徽风雅韵的西递、宏村？揣测归揣测，倒是“