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摘 要：全面开展阳光体育活动是实施教育教学的具体措施，也是推进素质教育向前发展不可缺少的因素。因此，上好体育课，做好大课间是学校体育教学工作的核心内容，随着“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康理念的不断深入，我校全面启动了“阳光体育课”与“阳光体育大课间”活动，其目的就是为了提高阳光体育课教学质量，充分发挥大课间体育活动的多功能作用，确保学生的全面发展与健康成长，使阳光体育教学活动向更加规范化、科学化、艺术化的方向顺利发展。我校为了使阳光体育活动取得实效，建立一整套阳光体育的长效机制。
关键词：阳光体育； 长效机制
一、研究目的
阳光体育运动是在2006年12月23日，建国以来首次在北京举行的全国学校体育工作会议的时候提出的，当时提出来叫“全国亿万学生阳光体育运动”。其主要内容是针对目前全国的学生，尤其是中小学生的身体素质和运动素质有所下降的情况，教育部要求全国各个学校首先树立健康第一的思想，要求贯彻落实国家对学校工作的要求，包括依法保障学生睡眠和体育锻炼的权利。让我们的小学生每天睡眠不能少于10个小时，中学生不能少于9小时，学生的体育活动时间不少于1小时。关键是学生的体育活动每天不能少于1小时。所以这次执行阳光体育运动，就是要求中小学生包括家长家喻户晓，如何保证学生做好一小时的体育运动，真正起到了增强人民体质中的增强中小学生体质的一个问题。从孩子们的长远来考虑，应该增强体质，有一个健康的体魄，按照我们过去说德智体美劳全面发展，“体”是极重要的一部分。这就是所谓阳光体育运动的主要含义。
阳光体育运动贯彻的是阳光教育的理念，它关注的不仅仅是青少年体质健康问题，还注重培养青少年终身体育意识和“健康第一”的思想认识，着眼于未来国民整体素质的提高。因此将阳光体育运动长效机制理解为我国为了实现“终身体育”、“健康第一”的教育目标而制定的一套具有长期效用的学生健身、健心和社会适应的政府、学校、教师和学生联动的一种规律性的模式。
全面开展阳光体育活动是实施教育教学的具体措施，也是推进素质教育向前发展不可缺少的因素。因此，上好体育课，做好大课间是学校体育教学工作的核心内容，随着“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康理念的不断深入，我校全面启动了“阳光体育课”与“阳光体育大课间”活动，其目的就是为了提高阳光体育课教学质量，充分发挥大课间体育活动的多功能作用，确保学生的全面发展与健康成长，使阳光体育教学活动向更加规范化、科学化、艺术化的方向顺利发展。我校为了使阳光体育活动取得实效，建立一整套阳光体育的长效机制，在探索和实践中逐步形成了由校长统一领导，体育教师具体负责管理，班主任负责实施，齐抓共管，上下配合，同时广泛发动学生积极实施，立足认认真真上好体育课，扎扎实实搞好大课间，让体育课堂开展得轰轰烈烈，生动活泼，人人参与的做法。
二、研究方法
1.首先领导负责，分工明确是开展此项工作的有力保证。
我校成立了由校长任组长，由主管副校长、各部门负责人为副组长，体育教师和各班班主任为成员的阳光体育活动领导小组，制订详细标准，强化管理体系。我们还制定了三个主要目标，一，以实施素质教育为总目标，促进学生综合素质的提高与发展，融育智、育德、育美、育乐于一体；二，充分发挥学生的主体作用，全方位激发学生体育锻炼的兴趣与信心，培养学生良好的体育锻炼习惯；三，坚持阳光体育活动每天不少于一小时，每天确保早操二十分钟、体育大课间三十分钟、下午课外体育活动三十分钟以及每周的体育课时间，使得学校内天天有活动，处处能锻炼，人人都健康。
2.其次是由体育教师具体实施。
体育教师要爱岗敬业，努力拼搏，协助学校领导，做好各项工作，干出成绩，将会有力的带动起全校师生体育活动的蓬勃发展。所以体育教师首先要自觉、积极、努力学习，刻苦钻研，在实践中不断磨练自己、充实自己、完善自己，提高业务水平，加强自身修养；其次体育教师的教学的手段和方法要多样化，切忌采用死板的、教条的、程序化的教学方法，要努力营造轻松、愉快、和谐的课堂教学气氛；第三，评价的方法要有利于促进学生更努力学习，促进学生更好的发展，使他们体验到体育学习进步所带来的快乐。只有体育教师的各方面素质和修养提高了，才能更好地开展学校阳光体育课外活动。
3.调动班主任的积极性，得到他们的配合，支持，发挥他们的作用。
班主任对阳光体育活动的态度，是能否开展好班级阳光体育课外活动的先决条件之一。我认为班主任在阳光体育运动中具有以下作用：1、教化作用。班主任在阳光体育课外活动中，若能亲自参加锻炼，就能密切师生关系，用自己的亲身实践来影响、教化和鼓励学生积极参加体育锻炼，这是一种无声的、潜移默化的教育。2、凝聚作用。班主任是班级凝聚力的核心。在开展体育锻炼的过程中，学生因思想性格、体育兴趣、身体素质、运动技能的差异，常常表现出个体的倾向性，喜欢的就炼，不喜欢的就不炼，或是参加了也不积极。为此，班主任可以用班级体的体育目标和集体荣誉来感召学生，从而形成极强的向心力。3、约束作用。班主任在开展阳光体育活动过程中，既有支配的权力效应，也有无形的约束作用，这是一种非强制性的行为准则，是无声的号令。在开展阳光课外体育锻炼时，班主任通过班级体的价值人同时学生自我约束，产生一种理应如此的心理。倘若个别学生不认真，班主任用目光少作暗示，无需批评，学生就会深感内疚和不安，警告自己要认真练习
4.加强对体育骨干的培养。
体育骨干是体育教师开展阳光体育活动的得力助手，是体育活动的主要组织者和参加者。他们的自身素质直接影响阳光体育活动的开展，因此体育教师应该定期对体育骨干进行培训，对顺利开展阳光体育课外活动有着重要意义。体育教师定期对体育骨干进行培训，指导，为他们提供各种锻炼机会，让他们在实践中不断成长。 5.培养学生的体育兴趣。
兴趣是最好的老师，它是一切活动的内动力之一。体育教师应培养学生的体育兴趣，变“要我练”为“我要练”，从而为终身体育奠定基础。未来的体育课程和教学应该将激发和保持学生的运动兴趣放在第一位。我认为，学生多学或少学一些运动技能，掌握的运动动作是否很规范，并不十分重要。如何激发和保持学生的运动兴趣，才是体育运动中最重要的事情。学生对运动有了兴趣，才会经常参与体育锻炼，才能养成体育锻炼的习惯，才能树立终身体育的意识，也才会将体育活动作为生活中不可缺少的重要组成部分。
6.根据我校学生、场地、器材等实际情况选择合适的项目，从而提高学生的积极性。
阳光体育运动是课堂教学的延续，是课堂传授的知识、技能和技巧的实践应用，而课内传授能丰富和充实课外体育活动的内容，二者有机的结合才能有效的增进学生参加体育活动的兴趣。学生只有掌握了一定的运动技术、技能才能有所尝试。如果他们的体育只是一片空白，又怎能积极参加课外体育活动呢，也就无从谈起体育兴趣了。要激发学生的运动兴趣，就要努力满足学生的学习需要。首先，教师要和学生建立一种合作与互动的关系，要真诚、平等地对待每一个学生，尽量满足绝大多数学生的需求和爱好；其次，教学内容的选择要符合学生的身心发展特征。我校根据多年的实践，不仅开展了常规的体育活动，考虑到民族传统体育在体育教学中有利于我们学校的体育课堂、课外活动和阳光体育活动的内容的拓宽，同时能让我们的学生更加丰富和多角度的了解民族传统体育的内容，我们民族传统体育项目都能够融入到学校体育课堂，将对孩子们的心身以及我们的健康都有很大的促进和提升作用，所以我们紧紧抓住民族传统体育本身的特色和特点，开展了一些具有民族传统体育特色的阳光体育活动，如单人跳绳、多人花式跳绳、踢毽子、双人绑腿跑、多人绑腿跑、拔河等项目，并且定期分年级进行各项目的比赛；同时学校成立了学生篮球社、乒乓球社、羽毛球社等社团；开展了冬季长跑活动等。以上活动的开展，丰富了学生的课余时间，提高了学生对体育运动的兴趣，增强了学生的体质，使他们有更加充沛的精力投入的学习中去。
7.制定合理的考核评估办法。及时评估，要长期有效。
及时评估，要长期有效。唯有机制的健全，阳光体育运动的开展才可能形成长效，所以学校对阳光体育运动开展情况进行评估，建立健全了评比制度，严格考核，公正评比。仔细检查学生活动时的进退场秩序、参加活动的人数、组织速度、活动质量、活动器材使用等情况，全面检查师生参加活动以及班主任跟班活动情况，把最后评比结果作为年终评比文明班集体、文明教师的重要条件之一。同时定期将各班开展活动的情况进行公示，这样才有利于阳光体育运动的实施与开展。通过建立一系列有效的评价、公示制度，使得我校的阳光体育运动形成长效机制、良好运行。
三、结果与分析
几年来的实践表明，阳光体育运动是增强青少年体质健康水平、促进青少年全面发展的重要载体和有效举措，对于推动我校体育工作起到重要作用。活动开展以来，我校开展了生动活泼、丰富多彩的体育活动，在全体学生中掀起体育运动的热潮。目前，已初步形成了人人参与的可喜局面。实践已经证明，体育不仅增强体质，对培养德智体美全面发展的人才同样具有不可替代的积极作用。正是因为意义重大，因此阳光体育运动不是短期的、应景式的活动，而是应该长久地开展下去，这就需要形成制度，建立健全阳光体育运动的长效机制，使其贯穿于日常的教学、生活中，成为校园生活的固定内容。
四、结论与建议
阳光体育不仅要求我们在思想上重视，更要求我们在保证体育课质量的基础上，努力挖掘与开展形式多样的体育活动形式，引导学生树立正确的体育意识，并积极参与到体育活动中来，切实达到提高青少年身体素质的根本目的。因此，所有的教育工作者，特别是体育工作者们，应该协同一致，各尽其责，思想上重视、行动上支持，不断挖掘和探索更为有效的开展阳光体育的方法和途径，真正让学生自觉地走向操场、走到阳光下、走进大自然。
参考文献
[1] 教育部.国家体育总局，共青团中央.关于全国亿万学生阳光体育运动的决定.[Z].教体艺[2006]6号文件.
[2].中共中央国务院.关于加强青少年体育 增强青少年体育的意见.[Z].中发[2007]7号.
[3] 张坤.构建阳光体育运动长效机制研究[J].四川体育科技.2010.9（3）
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收稿日期：2014-07-25
关键词：阳光体育； 长效机制
一、研究目的
阳光体育运动是在2006年12月23日，建国以来首次在北京举行的全国学校体育工作会议的时候提出的，当时提出来叫“全国亿万学生阳光体育运动”。其主要内容是针对目前全国的学生，尤其是中小学生的身体素质和运动素质有所下降的情况，教育部要求全国各个学校首先树立健康第一的思想，要求贯彻落实国家对学校工作的要求，包括依法保障学生睡眠和体育锻炼的权利。让我们的小学生每天睡眠不能少于10个小时，中学生不能少于9小时，学生的体育活动时间不少于1小时。关键是学生的体育活动每天不能少于1小时。所以这次执行阳光体育运动，就是要求中小学生包括家长家喻户晓，如何保证学生做好一小时的体育运动，真正起到了增强人民体质中的增强中小学生体质的一个问题。从孩子们的长远来考虑，应该增强体质，有一个健康的体魄，按照我们过去说德智体美劳全面发展，“体”是极重要的一部分。这就是所谓阳光体育运动的主要含义。
阳光体育运动贯彻的是阳光教育的理念，它关注的不仅仅是青少年体质健康问题，还注重培养青少年终身体育意识和“健康第一”的思想认识，着眼于未来国民整体素质的提高。因此将阳光体育运动长效机制理解为我国为了实现“终身体育”、“健康第一”的教育目标而制定的一套具有长期效用的学生健身、健心和社会适应的政府、学校、教师和学生联动的一种规律性的模式。
全面开展阳光体育活动是实施教育教学的具体措施，也是推进素质教育向前发展不可缺少的因素。因此，上好体育课，做好大课间是学校体育教学工作的核心内容，随着“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康理念的不断深入，我校全面启动了“阳光体育课”与“阳光体育大课间”活动，其目的就是为了提高阳光体育课教学质量，充分发挥大课间体育活动的多功能作用，确保学生的全面发展与健康成长，使阳光体育教学活动向更加规范化、科学化、艺术化的方向顺利发展。我校为了使阳光体育活动取得实效，建立一整套阳光体育的长效机制，在探索和实践中逐步形成了由校长统一领导，体育教师具体负责管理，班主任负责实施，齐抓共管，上下配合，同时广泛发动学生积极实施，立足认认真真上好体育课，扎扎实实搞好大课间，让体育课堂开展得轰轰烈烈，生动活泼，人人参与的做法。
二、研究方法
1.首先领导负责，分工明确是开展此项工作的有力保证。
我校成立了由校长任组长，由主管副校长、各部门负责人为副组长，体育教师和各班班主任为成员的阳光体育活动领导小组，制订详细标准，强化管理体系。我们还制定了三个主要目标，一，以实施素质教育为总目标，促进学生综合素质的提高与发展，融育智、育德、育美、育乐于一体；二，充分发挥学生的主体作用，全方位激发学生体育锻炼的兴趣与信心，培养学生良好的体育锻炼习惯；三，坚持阳光体育活动每天不少于一小时，每天确保早操二十分钟、体育大课间三十分钟、下午课外体育活动三十分钟以及每周的体育课时间，使得学校内天天有活动，处处能锻炼，人人都健康。
2.其次是由体育教师具体实施。
体育教师要爱岗敬业，努力拼搏，协助学校领导，做好各项工作，干出成绩，将会有力的带动起全校师生体育活动的蓬勃发展。所以体育教师首先要自觉、积极、努力学习，刻苦钻研，在实践中不断磨练自己、充实自己、完善自己，提高业务水平，加强自身修养；其次体育教师的教学的手段和方法要多样化，切忌采用死板的、教条的、程序化的教学方法，要努力营造轻松、愉快、和谐的课堂教学气氛；第三，评价的方法要有利于促进学生更努力学习，促进学生更好的发展，使他们体验到体育学习进步所带来的快乐。只有体育教师的各方面素质和修养提高了，才能更好地开展学校阳光体育课外活动。
3.调动班主任的积极性，得到他们的配合，支持，发挥他们的作用。
班主任对阳光体育活动的态度，是能否开展好班级阳光体育课外活动的先决条件之一。我认为班主任在阳光体育运动中具有以下作用：1、教化作用。班主任在阳光体育课外活动中，若能亲自参加锻炼，就能密切师生关系，用自己的亲身实践来影响、教化和鼓励学生积极参加体育锻炼，这是一种无声的、潜移默化的教育。2、凝聚作用。班主任是班级凝聚力的核心。在开展体育锻炼的过程中，学生因思想性格、体育兴趣、身体素质、运动技能的差异，常常表现出个体的倾向性，喜欢的就炼，不喜欢的就不炼，或是参加了也不积极。为此，班主任可以用班级体的体育目标和集体荣誉来感召学生，从而形成极强的向心力。3、约束作用。班主任在开展阳光体育活动过程中，既有支配的权力效应，也有无形的约束作用，这是一种非强制性的行为准则，是无声的号令。在开展阳光课外体育锻炼时，班主任通过班级体的价值人同时学生自我约束，产生一种理应如此的心理。倘若个别学生不认真，班主任用目光少作暗示，无需批评，学生就会深感内疚和不安，警告自己要认真练习
4.加强对体育骨干的培养。
体育骨干是体育教师开展阳光体育活动的得力助手，是体育活动的主要组织者和参加者。他们的自身素质直接影响阳光体育活动的开展，因此体育教师应该定期对体育骨干进行培训，对顺利开展阳光体育课外活动有着重要意义。体育教师定期对体育骨干进行培训，指导，为他们提供各种锻炼机会，让他们在实践中不断成长。 5.培养学生的体育兴趣。
兴趣是最好的老师，它是一切活动的内动力之一。体育教师应培养学生的体育兴趣，变“要我练”为“我要练”，从而为终身体育奠定基础。未来的体育课程和教学应该将激发和保持学生的运动兴趣放在第一位。我认为，学生多学或少学一些运动技能，掌握的运动动作是否很规范，并不十分重要。如何激发和保持学生的运动兴趣，才是体育运动中最重要的事情。学生对运动有了兴趣，才会经常参与体育锻炼，才能养成体育锻炼的习惯，才能树立终身体育的意识，也才会将体育活动作为生活中不可缺少的重要组成部分。
6.根据我校学生、场地、器材等实际情况选择合适的项目，从而提高学生的积极性。
阳光体育运动是课堂教学的延续，是课堂传授的知识、技能和技巧的实践应用，而课内传授能丰富和充实课外体育活动的内容，二者有机的结合才能有效的增进学生参加体育活动的兴趣。学生只有掌握了一定的运动技术、技能才能有所尝试。如果他们的体育只是一片空白，又怎能积极参加课外体育活动呢，也就无从谈起体育兴趣了。要激发学生的运动兴趣，就要努力满足学生的学习需要。首先，教师要和学生建立一种合作与互动的关系，要真诚、平等地对待每一个学生，尽量满足绝大多数学生的需求和爱好；其次，教学内容的选择要符合学生的身心发展特征。我校根据多年的实践，不仅开展了常规的体育活动，考虑到民族传统体育在体育教学中有利于我们学校的体育课堂、课外活动和阳光体育活动的内容的拓宽，同时能让我们的学生更加丰富和多角度的了解民族传统体育的内容，我们民族传统体育项目都能够融入到学校体育课堂，将对孩子们的心身以及我们的健康都有很大的促进和提升作用，所以我们紧紧抓住民族传统体育本身的特色和特点，开展了一些具有民族传统体育特色的阳光体育活动，如单人跳绳、多人花式跳绳、踢毽子、双人绑腿跑、多人绑腿跑、拔河等项目，并且定期分年级进行各项目的比赛；同时学校成立了学生篮球社、乒乓球社、羽毛球社等社团；开展了冬季长跑活动等。以上活动的开展，丰富了学生的课余时间，提高了学生对体育运动的兴趣，增强了学生的体质，使他们有更加充沛的精力投入的学习中去。
7.制定合理的考核评估办法。及时评估，要长期有效。
及时评估，要长期有效。唯有机制的健全，阳光体育运动的开展才可能形成长效，所以学校对阳光体育运动开展情况进行评估，建立健全了评比制度，严格考核，公正评比。仔细检查学生活动时的进退场秩序、参加活动的人数、组织速度、活动质量、活动器材使用等情况，全面检查师生参加活动以及班主任跟班活动情况，把最后评比结果作为年终评比文明班集体、文明教师的重要条件之一。同时定期将各班开展活动的情况进行公示，这样才有利于阳光体育运动的实施与开展。通过建立一系列有效的评价、公示制度，使得我校的阳光体育运动形成长效机制、良好运行。
三、结果与分析
几年来的实践表明，阳光体育运动是增强青少年体质健康水平、促进青少年全面发展的重要载体和有效举措，对于推动我校体育工作起到重要作用。活动开展以来，我校开展了生动活泼、丰富多彩的体育活动，在全体学生中掀起体育运动的热潮。目前，已初步形成了人人参与的可喜局面。实践已经证明，体育不仅增强体质，对培养德智体美全面发展的人才同样具有不可替代的积极作用。正是因为意义重大，因此阳光体育运动不是短期的、应景式的活动，而是应该长久地开展下去，这就需要形成制度，建立健全阳光体育运动的长效机制，使其贯穿于日常的教学、生活中，成为校园生活的固定内容。
四、结论与建议
阳光体育不仅要求我们在思想上重视，更要求我们在保证体育课质量的基础上，努力挖掘与开展形式多样的体育活动形式，引导学生树立正确的体育意识，并积极参与到体育活动中来，切实达到提高青少年身体素质的根本目的。因此，所有的教育工作者，特别是体育工作者们，应该协同一致，各尽其责，思想上重视、行动上支持，不断挖掘和探索更为有效的开展阳光体育的方法和途径，真正让学生自觉地走向操场、走到阳光下、走进大自然。
参考文献
[1] 教育部.国家体育总局，共青团中央.关于全国亿万学生阳光体育运动的决定.[Z].教体艺[2006]6号文件.
[2].中共中央国务院.关于加强青少年体育 增强青少年体育的意见.[Z].中发[2007]7号.
[3] 张坤.构建阳光体育运动长效机制研究[J].四川体育科技.2010.9（3）
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收稿日期：2014-07-25