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本文的第一作者是澳大剌亚守赛艇队的力量训练顾问及理疗师，其余都是力量训练顾问。他们提供了不同年龄和能力竞技性赛艇运动员的力量训练目标为教练员提供评价运动受身体准备程度的标准，监控运动员身体能力的发展，本文提供的数据资料采源于加拿大和美国各级别顶尖赛艇选手的训练实践。采集这些数据资料是E·McNeely作为国家、各省、校际及俱乐部赛艇选手顾问工作的一部分。这里的1000m和2000m竞赛的力量训练目标涉及各级别赛艇比赛的需要，期望能被作为制定各层次赛艇训练计划的起点。由于经历、年龄、伤病史、肌肉发