鸡蛋怎样吃最有利于健康

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中国的老百姓将鸡蛋视为补品,常食用鸡蛋可增强记忆力,还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。可如果食用不当,补品就会变为"废品",甚至是"毒品"。所以应当认真掌握鸡蛋里的学问,防患于未然。
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