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在教育教学过程中，教师的一言一行无不时刻影响着学生。当学生遇到问题时，许多教师经常会用这样的话鼓励他们：“考试了，请不要紧张。”“认识自己，改造自己。”“努力了，就一定能取得好成绩！”但我们有没有想过，这些话背后的教育观是否正确呢？这些话又是否真的能起到积极的作用呢？
“考试了，请不要紧张！”
考试是学生必须要面对的事情。而每逢考试，总有一些学生会忧心忡忡地向老师求救：“老师，要考试了，我很紧张！”很多时候，老师会说：“考试了，不需要紧张，紧张是没有用的，紧张反而会考不好！”但这番话其实存在着误区，因为：
1．面临考试，紧张是必然的。
我们总是习惯用有没有用去衡量是否有必要去接受一种情绪。但实际上，紧张是每个人都会出现的。作为学生，必定要面临考试，有考试就必然要面对压力，紧张的情绪自然就会形成。老师会轻松地对学生说“不要紧张！”但如果角色互换，由领导来考老师，老师难道就不紧张吗？所以，学生的紧张是不可避免的，也是可以理解的。
2．适当的紧张有利于学习。
紧张有助于激发潜能，提高学习效率。不少学生感到：越临近考试，就会越紧张，但学习效率也会明显提高。每次考试前的复习，是整理和巩固知识的重要时期。而紧张就是复习产生的重要催化剂。
3．接受了紧张，紧张造成的困扰会降低。
人有多种情绪，构成了丰富的人生体验。同时，我们必须要去面对它们，接受它们，这样情绪的困扰才会降低。因为当我们抗拒一种情绪的时候，就会对它更加敏感，它对我们的影响就会更大。而且根据精神分析的观点，被拒绝的情绪会被压抑到潜意识中，虽然意识不到，但它们却在无形中影响着我们。例如面临考试，有些学生很焦虑，但他们不能接受这种情绪，担心这种情绪会对自己产生不利的影响，从而为考试的焦虑而焦虑，反而有可能形成考试焦虑症。
“认识自己，改造自己！”
这个观点是我们社会经常宣传的，也是教师常常对学生说的。但我认为，应该将它改为：认识自己，接受自己。
1．认识了自己，不一定能接受自己。
我们一直在强调要认识自己，要有自知之明。但如果人一旦认识到自己的阴暗面而不能接受，就难以肯定自己，导致自信心下降，更有甚者会认为生活没有意义。
例如，曾有人去接受心理治疗，但走出心理咨询室后，却自杀了。那是因为他们有比较大的困惑，不能肯定自己，从而选择治疗。但他们在治疗过程中，发现了自己更多的阴暗面，在短期内令他们难以接受自己，从而选择了用极端的方式去处理。虽然这是一个比较极端的例子，但从这个例子中可以认识到，如果不能接受自己，认识自己是很危险的。
2．气质难以改变，但用对了地方就能发挥它的长处。
气质分为抑郁质、胆汁质、多血质和粘液质，气质的形成与神经系统有关，没有优劣之分，后天难以改变。例如一个抑郁质的学生比较多愁善感，不善交际，与人交往难以有较大的热情。如果多参加团体活动，多与人接触，有可能使他变得开朗，掌握一些与人交往的技巧，改善人际关系，但这并不能从根本上改变他的气质。显然，这类学生就不适合从事一些销售类和公关类的工作，要将自己改造成为一个善于交际的人，去迎合这些职业，是十分困难的。但抑郁质的人通常体验深刻，细腻持久，思维敏锐，想象丰富，如果从事作家类的工作就十分合适了。所以认识了这种气质，坦然接受它，将它用对了地方，就能发挥它的长处。
“努力了，就一定能够取得好成绩！”
我们的老师经常会鼓励学生好好学习，这个时候会说：“努力了，你就一定能取得好成绩。”这个出发点是好的，但努力了就一定能够取得好成绩？不一定！
1．好成绩的含义
首先要明白什么是好成绩。如果一个班有50个人，有49个人考59分，而你一个人考60分，那么这个60分就一定是好成绩。但如果有49个人考100分，只有你一个人考60分，那么这个60分就是差成绩了。所以，努力的人会有很多，但好成绩是一个小概率事件，只属于少数学生。而我们的考试必定会用成绩将学生分为后进生、中等生和优等生，后进生不可避免。即使全班的同学再努力，也必定会出现后进生。所以面对后进生，我们的老师不必大动肝火，因为你总是要碰到他们的，我们可以尝试对他们包容和鼓励，而不是一味地责备。
２．多方面寻找原因
我们一直对学生强调努力，但难免会有尽管很努力，但成绩就是上不去的学生。这时我们就不能依旧跟他们说“努力”了。我们可以帮学生找找原因：会不会是学习方法的问题？是不是能力还需要提高？有没有可能是心态不对……一味地宣传努力而不去寻找真实的原因，只会让学生拼命地劳作，而得不到应有的效果，从而进一步挫伤学生学习的积极性和自信心。
教育无小事，教师的一言一行无不影响着学生的成长，而这些话语的背后都包含着一种教育价值观。所以教师一定要注意自己的言行，认真审视自己对学生成长所起的作用。
（作者单位：华南师范大学
教育科学学院学前教育系）
责任编辑 王红曼
“考试了，请不要紧张！”
考试是学生必须要面对的事情。而每逢考试，总有一些学生会忧心忡忡地向老师求救：“老师，要考试了，我很紧张！”很多时候，老师会说：“考试了，不需要紧张，紧张是没有用的，紧张反而会考不好！”但这番话其实存在着误区，因为：
1．面临考试，紧张是必然的。
我们总是习惯用有没有用去衡量是否有必要去接受一种情绪。但实际上，紧张是每个人都会出现的。作为学生，必定要面临考试，有考试就必然要面对压力，紧张的情绪自然就会形成。老师会轻松地对学生说“不要紧张！”但如果角色互换，由领导来考老师，老师难道就不紧张吗？所以，学生的紧张是不可避免的，也是可以理解的。
2．适当的紧张有利于学习。
紧张有助于激发潜能，提高学习效率。不少学生感到：越临近考试，就会越紧张，但学习效率也会明显提高。每次考试前的复习，是整理和巩固知识的重要时期。而紧张就是复习产生的重要催化剂。
3．接受了紧张，紧张造成的困扰会降低。
人有多种情绪，构成了丰富的人生体验。同时，我们必须要去面对它们，接受它们，这样情绪的困扰才会降低。因为当我们抗拒一种情绪的时候，就会对它更加敏感，它对我们的影响就会更大。而且根据精神分析的观点，被拒绝的情绪会被压抑到潜意识中，虽然意识不到，但它们却在无形中影响着我们。例如面临考试，有些学生很焦虑，但他们不能接受这种情绪，担心这种情绪会对自己产生不利的影响，从而为考试的焦虑而焦虑，反而有可能形成考试焦虑症。
“认识自己，改造自己！”
这个观点是我们社会经常宣传的，也是教师常常对学生说的。但我认为，应该将它改为：认识自己，接受自己。
1．认识了自己，不一定能接受自己。
我们一直在强调要认识自己，要有自知之明。但如果人一旦认识到自己的阴暗面而不能接受，就难以肯定自己，导致自信心下降，更有甚者会认为生活没有意义。
例如，曾有人去接受心理治疗，但走出心理咨询室后，却自杀了。那是因为他们有比较大的困惑，不能肯定自己，从而选择治疗。但他们在治疗过程中，发现了自己更多的阴暗面，在短期内令他们难以接受自己，从而选择了用极端的方式去处理。虽然这是一个比较极端的例子，但从这个例子中可以认识到，如果不能接受自己，认识自己是很危险的。
2．气质难以改变，但用对了地方就能发挥它的长处。
气质分为抑郁质、胆汁质、多血质和粘液质，气质的形成与神经系统有关，没有优劣之分，后天难以改变。例如一个抑郁质的学生比较多愁善感，不善交际，与人交往难以有较大的热情。如果多参加团体活动，多与人接触，有可能使他变得开朗，掌握一些与人交往的技巧，改善人际关系，但这并不能从根本上改变他的气质。显然，这类学生就不适合从事一些销售类和公关类的工作，要将自己改造成为一个善于交际的人，去迎合这些职业，是十分困难的。但抑郁质的人通常体验深刻，细腻持久，思维敏锐，想象丰富，如果从事作家类的工作就十分合适了。所以认识了这种气质，坦然接受它，将它用对了地方，就能发挥它的长处。
“努力了，就一定能够取得好成绩！”
我们的老师经常会鼓励学生好好学习，这个时候会说：“努力了，你就一定能取得好成绩。”这个出发点是好的，但努力了就一定能够取得好成绩？不一定！
1．好成绩的含义
首先要明白什么是好成绩。如果一个班有50个人，有49个人考59分，而你一个人考60分，那么这个60分就一定是好成绩。但如果有49个人考100分，只有你一个人考60分，那么这个60分就是差成绩了。所以，努力的人会有很多，但好成绩是一个小概率事件，只属于少数学生。而我们的考试必定会用成绩将学生分为后进生、中等生和优等生，后进生不可避免。即使全班的同学再努力，也必定会出现后进生。所以面对后进生，我们的老师不必大动肝火，因为你总是要碰到他们的，我们可以尝试对他们包容和鼓励，而不是一味地责备。
２．多方面寻找原因
我们一直对学生强调努力，但难免会有尽管很努力，但成绩就是上不去的学生。这时我们就不能依旧跟他们说“努力”了。我们可以帮学生找找原因：会不会是学习方法的问题？是不是能力还需要提高？有没有可能是心态不对……一味地宣传努力而不去寻找真实的原因，只会让学生拼命地劳作，而得不到应有的效果，从而进一步挫伤学生学习的积极性和自信心。
教育无小事，教师的一言一行无不影响着学生的成长，而这些话语的背后都包含着一种教育价值观。所以教师一定要注意自己的言行，认真审视自己对学生成长所起的作用。
（作者单位：华南师范大学
教育科学学院学前教育系）
责任编辑 王红曼