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如果你的化学学习成绩比较差，想尽快提高学习成绩，应仔细分析、反省一下成绩差的原因，然后采取改进措施，这样成绩才有可能提高.自我反省能力是指建构正确自我知觉的能力，其核心是留心、反思与重建.自我反省能力的培养有助于学生走上成功之路.在化学教学中，如何培养学生的自我反省能力呢？
一、正确认识自己
“人贵有自知之明.”教学中教师应引导学生正确地认识自己的智能结构，了解自己的性格、爱好、愿望、需求；分析研究自己学习化学知识的方法，学习化学的状态，以及清楚地知道自己学习化学的潜能，了解自己的长处与不足.“不识庐山真面目，只缘身在此山中.”通过与别人交流认识自己，就能更全面、深刻地了解自己，使自己的自我认识得到启发和修正.教学中教师应注意观察、及早发现学生的智力强项，并采取有针对性的措施帮助学生发展智力.经验告诉我们，教师的评价对学生会产生极大的影响.教学中教师应对学生进行真实的、具有鼓励性的、有利于学生发展的评价.
二、培养自尊与自信
每个人都具有独特的、别人不可取代的价值，天生我才必有用.社会需要各式各样的人，不同的行业对人的才能有不同的要求.只要按照自己的特点和与之对应的社会需要开发自己，每个人都能找到施展才华的用武之地.教学中教师应致力于构建平等的师生关系，认识到学生智力的多元性，树立积极乐观的“学生观”.我们的一言一行，一举手一投足，都会在别人的心目中留下印记.众多的印记相叠加，就形成我们在别人心目中的形象.塑造自我形象，最要紧的是诚信.教学中要求学生做到的，教师必须首先做到.
学习不是为了考试.教师应引导学生对考试成绩作质的分析：对照这套试卷，考试的成绩，反映了自己在智能发展上哪些目标实现了？哪些目标尚不理想？原因是什么？还需要做哪些努力？特别是那些考试成绩难以反映的目标，自己到底实现了多少？还需要做什么？学生通过这些具体的分析，明确自己学习所处的状态及下一步努力的方向.教师应帮助学生认识自己在知识理解和技能掌握方面存在的偏差，并激励学生改进；指导学生对所学知识举一反三，及时纠正学生在实验操作方面的失误；对学生的实验设计方案提出表扬和恰当的修改意见等.
三、培育积极的情感
情感常常决定要做事的成败.情感来自经历和感受，来自切身的体验.积极的情感需要培育，坚忍不拔的意志力更需要自己有意识地磨炼.在考试的重压下，学生经常会发生与学习成绩有关的不正常的焦虑，对考试过度的担忧会影响考试时的正常发挥.对考试成绩的片面追求，还会带来浮躁的情绪.在急于求成的情绪支配下，不认真思考、消化整理所学的知识，不仔细审题，就写出答案.以上不正常的情绪一旦出现，可根据自己的喜好通过练字、绘画、听音乐、做化学趣味实验、整理物品、布置环境等，主动地调节.教学中教师要注意观察学生的情绪变化，引导学生疏解消极的情感.
四、计划执行与管理
计划是成功的保证.我让学生写出自己将来最想做的事，以及相应的完成时间，今年想实现的目标，现在的学习状态分析.自我反省能力的自我控制，就是向着既定的目标，克服一切障碍，努力执行计划，让目标一步步实现.坚持计划的关键在于战胜自己的堕性.在计划执行的过程中，要不断地督查、反思、调整，确保自己越来越逼近目标，这就是自我管理.自我管理的主体是自己.现在许多学生从小到大都是在别人的监督管理下长大的.这些学生特别要树立自我管理意识，可坚持每天写一篇日记，形成习惯.坚持记日记本身也能够提高自我控制能力.通过日记来分析自己，鞭策自己，感悟人生，整理化学学习的思路与方法.
五、失误是成长的契机
失误，常常是学生成长过程中的烦恼.最懊恼的失误经常发生在考试中.减少失误，也是自我反省能力关注的重要目标.考试失误的原因，除与前面所讲经不起挫折、心浮气躁、急于求成、对考试的过度焦虑有关外，还有其深层次的心理原因.人接受信息的过程，就是对信息加工、概括的过程.概括需要忽略、舍弃那些不必要的信息，这就是注意的选择性，这样才能对事物得出整体印象.概括时忽略和舍弃了那些不应当忽略舍弃的细节，就会出现失误.如学习氧化物的概念时，只注意到含有氧元素、属于化合物，不考虑元素种类就变成了含氧化合物了.思维的概括性要求把类似的事物当做同一类事物来处理.即忽略细节．如果把不该混同的混同了，就是混淆.如把酸性溶液当做酸溶液，碱性溶液当做碱溶液.
减少失误最好的办法就是加强反思.每个人都有自己特定的思维习惯，因此，也会有特定的失误习惯.教师应引导学生分析归纳自己失误的常见类型，在解题训练或考试时有针对性地检查．教师在各个方面注意培养学生严谨、精细的好习惯，就能使学生减少失误.
六、培养学生健全的人格
教师应教会学生正视错误，培养学生的创造性人格.学生的错误不可能单独依靠正面的示范和反复的练习得以纠正，必须是一个“自我否定”的过程，而“自我否定”又以自我反省，特别是内在的“观念冲突”作为前提.学生只有感受到心理的挫折、惊喜与顿悟，才能从中获得质疑、反思与多向思维的创新品质.我们要坚持良好的行为修养，提高自己的社会责任感和使命感，就要不断地自我反思、自我完善.
一、正确认识自己
“人贵有自知之明.”教学中教师应引导学生正确地认识自己的智能结构，了解自己的性格、爱好、愿望、需求；分析研究自己学习化学知识的方法，学习化学的状态，以及清楚地知道自己学习化学的潜能，了解自己的长处与不足.“不识庐山真面目，只缘身在此山中.”通过与别人交流认识自己，就能更全面、深刻地了解自己，使自己的自我认识得到启发和修正.教学中教师应注意观察、及早发现学生的智力强项，并采取有针对性的措施帮助学生发展智力.经验告诉我们，教师的评价对学生会产生极大的影响.教学中教师应对学生进行真实的、具有鼓励性的、有利于学生发展的评价.
二、培养自尊与自信
每个人都具有独特的、别人不可取代的价值，天生我才必有用.社会需要各式各样的人，不同的行业对人的才能有不同的要求.只要按照自己的特点和与之对应的社会需要开发自己，每个人都能找到施展才华的用武之地.教学中教师应致力于构建平等的师生关系，认识到学生智力的多元性，树立积极乐观的“学生观”.我们的一言一行，一举手一投足，都会在别人的心目中留下印记.众多的印记相叠加，就形成我们在别人心目中的形象.塑造自我形象，最要紧的是诚信.教学中要求学生做到的，教师必须首先做到.
学习不是为了考试.教师应引导学生对考试成绩作质的分析：对照这套试卷，考试的成绩，反映了自己在智能发展上哪些目标实现了？哪些目标尚不理想？原因是什么？还需要做哪些努力？特别是那些考试成绩难以反映的目标，自己到底实现了多少？还需要做什么？学生通过这些具体的分析，明确自己学习所处的状态及下一步努力的方向.教师应帮助学生认识自己在知识理解和技能掌握方面存在的偏差，并激励学生改进；指导学生对所学知识举一反三，及时纠正学生在实验操作方面的失误；对学生的实验设计方案提出表扬和恰当的修改意见等.
三、培育积极的情感
情感常常决定要做事的成败.情感来自经历和感受，来自切身的体验.积极的情感需要培育，坚忍不拔的意志力更需要自己有意识地磨炼.在考试的重压下，学生经常会发生与学习成绩有关的不正常的焦虑，对考试过度的担忧会影响考试时的正常发挥.对考试成绩的片面追求，还会带来浮躁的情绪.在急于求成的情绪支配下，不认真思考、消化整理所学的知识，不仔细审题，就写出答案.以上不正常的情绪一旦出现，可根据自己的喜好通过练字、绘画、听音乐、做化学趣味实验、整理物品、布置环境等，主动地调节.教学中教师要注意观察学生的情绪变化，引导学生疏解消极的情感.
四、计划执行与管理
计划是成功的保证.我让学生写出自己将来最想做的事，以及相应的完成时间，今年想实现的目标，现在的学习状态分析.自我反省能力的自我控制，就是向着既定的目标，克服一切障碍，努力执行计划，让目标一步步实现.坚持计划的关键在于战胜自己的堕性.在计划执行的过程中，要不断地督查、反思、调整，确保自己越来越逼近目标，这就是自我管理.自我管理的主体是自己.现在许多学生从小到大都是在别人的监督管理下长大的.这些学生特别要树立自我管理意识，可坚持每天写一篇日记，形成习惯.坚持记日记本身也能够提高自我控制能力.通过日记来分析自己，鞭策自己，感悟人生，整理化学学习的思路与方法.
五、失误是成长的契机
失误，常常是学生成长过程中的烦恼.最懊恼的失误经常发生在考试中.减少失误，也是自我反省能力关注的重要目标.考试失误的原因，除与前面所讲经不起挫折、心浮气躁、急于求成、对考试的过度焦虑有关外，还有其深层次的心理原因.人接受信息的过程，就是对信息加工、概括的过程.概括需要忽略、舍弃那些不必要的信息，这就是注意的选择性，这样才能对事物得出整体印象.概括时忽略和舍弃了那些不应当忽略舍弃的细节，就会出现失误.如学习氧化物的概念时，只注意到含有氧元素、属于化合物，不考虑元素种类就变成了含氧化合物了.思维的概括性要求把类似的事物当做同一类事物来处理.即忽略细节．如果把不该混同的混同了，就是混淆.如把酸性溶液当做酸溶液，碱性溶液当做碱溶液.
减少失误最好的办法就是加强反思.每个人都有自己特定的思维习惯，因此，也会有特定的失误习惯.教师应引导学生分析归纳自己失误的常见类型，在解题训练或考试时有针对性地检查．教师在各个方面注意培养学生严谨、精细的好习惯，就能使学生减少失误.
六、培养学生健全的人格
教师应教会学生正视错误，培养学生的创造性人格.学生的错误不可能单独依靠正面的示范和反复的练习得以纠正，必须是一个“自我否定”的过程，而“自我否定”又以自我反省，特别是内在的“观念冲突”作为前提.学生只有感受到心理的挫折、惊喜与顿悟，才能从中获得质疑、反思与多向思维的创新品质.我们要坚持良好的行为修养，提高自己的社会责任感和使命感，就要不断地自我反思、自我完善.