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【摘 要】一个没有幸福感，没有积极向上心态的教师，不仅不利于其自身的身心健康，而且也不可能培养出具有积极心态的阳光学生。只有具有职业幸福感的教师才能把教育工作作为自己人生价值的追求，才能以积极、主动的心态投入到教育工作之中，创造性地发挥自己的才能，努力提高教学质量，满腔热情地关爱学生。所以从一定意义上讲，提高教师幸福感也是教育工作的主基调。
【关键词】教师工作；幸福途径；职业幸福感
孟子云：“君子有三乐”。“父母俱存，兄弟无故，一乐也；仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也；得天下英才而教育之，三乐也。”许多人都说教师是太阳底下最光辉的职业、教师劳动创造着民族和人类的未来，教师职业也正越来越受到全社会的羡慕与尊敬。自然，教师职业被认为是一种幸福的职业。事实证明，近年来，伴随着教师心理问题增多、压力增大、职业倦怠的产生，导致教师职业幸福感急剧下降。而一个没有幸福感，没有积极向上心态的教师，不仅不利于其自身的身心健康，更也不可能培养出具有积极心态的阳光学生。那么作为教师如何提高职业幸福感？以下是我个人多年教育的感悟。
一、寻找教师职业幸福感的内在途径
（一）在教育反思中学习
当一个教师在采取教学行为的时候，他往往是受某种内在的对教育理解的支配，也就是说，每个教师都会拥有自己对教育的理解与解释，这种理解与解释往往是未经检验的，带有一定偏見的。而反思，则是指与书籍、与同事、与专家、与自我保持对话关系，从而洞察与反省自己的理解与解释，不断地修正，教学行为因此会不断地调整。只有这样，教师工作才会具有创造性，才会不断地超越自我，专业化水平才会不断地提高，才会真正地体会到一个教师的职业愉悦，享受到真正的幸福。学会反思，在教育教学中不断反思，对自己平常的教育教学行为进行反思，是一条促进自身专业成长最理想的途径，也可以使我们从生活的喧嚣和浮躁中解脱出来，获得心灵的宁静和充实。一个不断成长和发展的教师，必然是一个不断反思的教师，新的教育要求也希望教师对于日常教育生活始终保持一种反思的态度。
（二）把教育活动真正当事业追求
不少教师体验不到教师的幸福感，因为他们仅仅把教育工作当做一种职业，当做谋生求存的手段，工作中没有热情，没有激情，更不用说强烈的兴趣，如此以往，幸福感如何应验？只有教育者把教育工作当做事业追求，教师才有了精神依托、精神粮食，才能把毕生的精力和心血倾注其中，真正实现自身的价值，真正体验到教育的乐趣，真正体验到教师的幸福。
二、寻找教师职业幸福感的外在途径
（一）在课堂教学中寻找幸福
作为教师，我们改变不了这个世界，但我们可以改变自己的课堂。课堂是教师生命最重要的舞台，一个懂得享受上课的人，课堂自然会成为其享受幸福的重要舞台。营造一个充满生命活力的课堂，和学生同苦同乐，你就会少了许多的焦虑和烦恼。课堂教学是师生人生中一段重要的生命经历，是他们生命中最有意义的构成部分。对学生而言，课堂教学是其学校生活的最基本构成部分，它的质量，直接影响学生当前及今后的多方面发展和成长。而对教师而言，课堂教学是其职业生活的最基本的构成部分，其质量，直接影响教师对职业的感受、态度和专业水平的发展、生命价值的体现。对自己负责，对学生负责，上好每一堂课是一个教师最基本的要求，因为，语文老师教得好，学生他就会做文学梦，英语老师教得好，学生就会对英语感兴趣，历史老师教得好，学生就能穿越时空……
（二）在师生交往中寻找幸福
有这样一则故事：在商场里卖玩具的柜台边，有位年轻的妈妈领着女儿在选购。突然，小女孩莫名其妙地哭起来，这位妈妈很奇怪，面对这么多琳琅满目的玩具为什么哭鼻子呢？但当她蹲下身子安慰孩子时，才发现原来孩子所看到的竟然全是来往顾客的腿，而哪些新奇的玩具，她根本就看不到，很显然，不同的观察视角感触不尽相同，成人的视角往往无法准确地解读孩子，教师也应该在与学生的交往中俯下身子、放下架子，蹲着看学生，与学生平起平坐。因为苏霍姆林斯基曾说过不理解孩子的内心世界便没有教育文明，我们教育工作者必须学会“蹲下来”解读孩子，学会理解学生的内心。当有学生总喜欢践踏草坪、总喜欢搞恶作剧、总喜欢追逐打闹、总喜欢放学不进家门泡网吧时，我们要“蹲下来”，蹲到学生中间去，和他们聊聊、和他们玩玩，走进他们的心灵，与他们拉近距离，和他们一起生活，而不是一味地说教、训斥。当我们团结了“顽固派”、当我们触动了学生的心灵，当我们触发了学生对生活的情感，当我们培养了学生对新事物的兴趣爱好，师生关系便不再那样不融洽，教师的幸福感也不再那么难获取。
（三）在同事中寻找幸福
与同事建立和谐良好的人际关系是教师获得幸福感的重要根源。因为教师在工作中，与同事相处时间最长，常与同事一起探讨教育教学问题，研究教育教学方法，通过集体备课、钻研教材、解析课堂、开发课程、听课评课，不断提高教育教学水平和业务能力；与同事和睦相处，互相激励，互相关心，共同进步，于是同事就是朋友，与同事一起感受挫折的焦虑，接受失败的启迪，分享成功的喜悦，同事有喜则喜，同事有乐则乐，从而在同事身上获得幸福感。
（四）向学校要幸福
教师的成长离不开学校的培养，教师应抓住学校每次节日送祝福、生病探望等活动重塑形象、重新定位，看到自己的价值，抓住学校开展的多样体育竞赛活动，缓解工作压力，丰富自身课余生活，通过搭建自我展示平台，大力实施名师工程和青蓝工程感受到集体的温暖，通过建设、鼓励教师积极参加市级以上优质课评比、名师申报、论文评选和学术主题报告等活动形式展示丰富多彩的自我，充分享受施展才华、体验成功的平台，通过搭建合作交流平台，开展案例分析、教师赛课、专家报告、教育沙龙、教育博客、课题研究等校本教研活动，营造良好的教师心态，增进自身的幸福感。
作者简介：李宁（1984-），女，汉族，湖南省耒阳市实验中学铁路园分校老师，高级中学二级英语教师。
参考文献：
[1]张明革、陈明《教师如何在工作中体验到自己的幸福与快乐》，新课程（上）2011年03期
[2]郑晓江《幸福从“心”开始——关于教师幸福感的思考》，思想理论教育2011年18期
【关键词】教师工作；幸福途径；职业幸福感
孟子云：“君子有三乐”。“父母俱存，兄弟无故，一乐也；仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也；得天下英才而教育之，三乐也。”许多人都说教师是太阳底下最光辉的职业、教师劳动创造着民族和人类的未来，教师职业也正越来越受到全社会的羡慕与尊敬。自然，教师职业被认为是一种幸福的职业。事实证明，近年来，伴随着教师心理问题增多、压力增大、职业倦怠的产生，导致教师职业幸福感急剧下降。而一个没有幸福感，没有积极向上心态的教师，不仅不利于其自身的身心健康，更也不可能培养出具有积极心态的阳光学生。那么作为教师如何提高职业幸福感？以下是我个人多年教育的感悟。
一、寻找教师职业幸福感的内在途径
（一）在教育反思中学习
当一个教师在采取教学行为的时候，他往往是受某种内在的对教育理解的支配，也就是说，每个教师都会拥有自己对教育的理解与解释，这种理解与解释往往是未经检验的，带有一定偏見的。而反思，则是指与书籍、与同事、与专家、与自我保持对话关系，从而洞察与反省自己的理解与解释，不断地修正，教学行为因此会不断地调整。只有这样，教师工作才会具有创造性，才会不断地超越自我，专业化水平才会不断地提高，才会真正地体会到一个教师的职业愉悦，享受到真正的幸福。学会反思，在教育教学中不断反思，对自己平常的教育教学行为进行反思，是一条促进自身专业成长最理想的途径，也可以使我们从生活的喧嚣和浮躁中解脱出来，获得心灵的宁静和充实。一个不断成长和发展的教师，必然是一个不断反思的教师，新的教育要求也希望教师对于日常教育生活始终保持一种反思的态度。
（二）把教育活动真正当事业追求
不少教师体验不到教师的幸福感，因为他们仅仅把教育工作当做一种职业，当做谋生求存的手段，工作中没有热情，没有激情，更不用说强烈的兴趣，如此以往，幸福感如何应验？只有教育者把教育工作当做事业追求，教师才有了精神依托、精神粮食，才能把毕生的精力和心血倾注其中，真正实现自身的价值，真正体验到教育的乐趣，真正体验到教师的幸福。
二、寻找教师职业幸福感的外在途径
（一）在课堂教学中寻找幸福
作为教师，我们改变不了这个世界，但我们可以改变自己的课堂。课堂是教师生命最重要的舞台，一个懂得享受上课的人，课堂自然会成为其享受幸福的重要舞台。营造一个充满生命活力的课堂，和学生同苦同乐，你就会少了许多的焦虑和烦恼。课堂教学是师生人生中一段重要的生命经历，是他们生命中最有意义的构成部分。对学生而言，课堂教学是其学校生活的最基本构成部分，它的质量，直接影响学生当前及今后的多方面发展和成长。而对教师而言，课堂教学是其职业生活的最基本的构成部分，其质量，直接影响教师对职业的感受、态度和专业水平的发展、生命价值的体现。对自己负责，对学生负责，上好每一堂课是一个教师最基本的要求，因为，语文老师教得好，学生他就会做文学梦，英语老师教得好，学生就会对英语感兴趣，历史老师教得好，学生就能穿越时空……
（二）在师生交往中寻找幸福
有这样一则故事：在商场里卖玩具的柜台边，有位年轻的妈妈领着女儿在选购。突然，小女孩莫名其妙地哭起来，这位妈妈很奇怪，面对这么多琳琅满目的玩具为什么哭鼻子呢？但当她蹲下身子安慰孩子时，才发现原来孩子所看到的竟然全是来往顾客的腿，而哪些新奇的玩具，她根本就看不到，很显然，不同的观察视角感触不尽相同，成人的视角往往无法准确地解读孩子，教师也应该在与学生的交往中俯下身子、放下架子，蹲着看学生，与学生平起平坐。因为苏霍姆林斯基曾说过不理解孩子的内心世界便没有教育文明，我们教育工作者必须学会“蹲下来”解读孩子，学会理解学生的内心。当有学生总喜欢践踏草坪、总喜欢搞恶作剧、总喜欢追逐打闹、总喜欢放学不进家门泡网吧时，我们要“蹲下来”，蹲到学生中间去，和他们聊聊、和他们玩玩，走进他们的心灵，与他们拉近距离，和他们一起生活，而不是一味地说教、训斥。当我们团结了“顽固派”、当我们触动了学生的心灵，当我们触发了学生对生活的情感，当我们培养了学生对新事物的兴趣爱好，师生关系便不再那样不融洽，教师的幸福感也不再那么难获取。
（三）在同事中寻找幸福
与同事建立和谐良好的人际关系是教师获得幸福感的重要根源。因为教师在工作中，与同事相处时间最长，常与同事一起探讨教育教学问题，研究教育教学方法，通过集体备课、钻研教材、解析课堂、开发课程、听课评课，不断提高教育教学水平和业务能力；与同事和睦相处，互相激励，互相关心，共同进步，于是同事就是朋友，与同事一起感受挫折的焦虑，接受失败的启迪，分享成功的喜悦，同事有喜则喜，同事有乐则乐，从而在同事身上获得幸福感。
（四）向学校要幸福
教师的成长离不开学校的培养，教师应抓住学校每次节日送祝福、生病探望等活动重塑形象、重新定位，看到自己的价值，抓住学校开展的多样体育竞赛活动，缓解工作压力，丰富自身课余生活，通过搭建自我展示平台，大力实施名师工程和青蓝工程感受到集体的温暖，通过建设、鼓励教师积极参加市级以上优质课评比、名师申报、论文评选和学术主题报告等活动形式展示丰富多彩的自我，充分享受施展才华、体验成功的平台，通过搭建合作交流平台，开展案例分析、教师赛课、专家报告、教育沙龙、教育博客、课题研究等校本教研活动，营造良好的教师心态，增进自身的幸福感。
作者简介：李宁（1984-），女，汉族，湖南省耒阳市实验中学铁路园分校老师，高级中学二级英语教师。
参考文献：
[1]张明革、陈明《教师如何在工作中体验到自己的幸福与快乐》，新课程（上）2011年03期
[2]郑晓江《幸福从“心”开始——关于教师幸福感的思考》，思想理论教育2011年18期