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[摘要]乒乓球比赛每一分的争夺都是从接发球开始的，在所有乒乓球技术中，相对而言接发球技术也是难度最大的，要求在最短的时间，判断对方发球的旋转、速度、落点，然后采取最合理有效的方法进行回接。所以接发球技术在比赛中起着至关重要的作用。随着一系列新规则的实施，对接发球训练的方法和手段也提出了新的要求。本文通过分析和探讨，使运动员进一步认识接发球技术的重要性，更好地去掌握接发球技术，提高运动技术水平。
[关键词]乒乓球 接发球 旋转
引言
随着乒乓球技术不断发展，一系列新规则的实施，对运动员在比赛中无论从技术、心理、应变能力都提出了更高的要求，对教练员在训练方法及手段上也提出了新的课题。采用无遮挡发球后，在原来的基础上发球的旋转、速度都有所下降，尤其在判断上相对容易，这就给接发球方在准备中更多的时间去判断和思考。而且现在采用的是11分赛制，两分一换发，如何更加合理地运用各种接发球技术，在比赛中起着至关重要的作用。
一、接发球技术
接发球是由以下单项技术组合而成：摆短、搓长、挑打、晃撇、台内拧拉、抢拉半出台，争取主动应是接发球中的基本指导思想。至于如何在比赛中占得主动，合理有针对性地运用技术是关键。
1.大局观
根据场上不同对手的技术情况，有目的、有针对性地制定总的接发球战术方案，以一至两种接发球手段为主，其它的为配合，根据场上的局势进行相应地调整、变化。
2.战术组合
如何把几种接发球技术结合自身的特点进行套路组合，贯穿到整场比赛是关键，比如：对付直板单面或反手位较弱的选手、运用摆短中路，正手位，晃撇反手位作为主要的控制手段，配合以挑、打直线为牵制、能够较好地抑制对方正手的杀伤力，就是一个比较成功的接发球战术组合套路。
3.主动性接发球
在接发球环节上能够直接得分，或者为下一板衔接创造机会，可称主动接发球。挑、打并不一定是主动的，必须要具备一定的突然性，一定的速度及落点变化才能够收到最好的效果，其中抢拉半出台技术是很重要的。首先突然性强，速度也较快，对对方造成一定威胁，主要是体现在意料之外，对方准备不足，再者对对方的心理造成一定的压力。对方要想发短球必须要在旋转、速度、落点上降低威胁，这样运动员在短球的处理上就更容易些。
4.中性接发球
中性接发球在比赛中运用的较多，指的是接发球环节不能够主动挑、打、不容易控制的球，但又不能让对方第一板抢攻。很容易出给对方造成威胁的接法是摆短、晃撇。比如摆短既能控制对方抢攻，还能为下一板的衔接创造机会。晃撇，即在球拍触球瞬间让对方在第一时间在判断上产生错误，没有时间在调整、发力、或在落点上接到对方的追身、小三角位置等。总之，只要使对方第一板出不了威胁，目的也就达到了。
二、接发球衔接一体化
如何在接发球环节占得主动，后面4、6板衔接是非常关键的，通过观看北京奥运会乒乓球男子单打1/4决赛，马琳对吴尚垠的比赛，可充分看到马琳在接发球环节通过摆短，控制占得主动，完全控制了吴尚垠的抢攻，在摆短后衔接的主动上手威胁也很大，尤其是抢冲下旋球，中国运动员普遍的能力较强，威胁更大一些。相反，挑打后4、6板衔接上相对难一些，尤其是欧洲运动员，他们抢攻上旋能力强，威胁大，且两面均可上手，如果在挑打速度及落点上质量不高，下一板衔接是非常被动的。同样是举马琳的例子。2006年世界乒乓球锦标赛团体决赛，马琳对波尔的比赛中，马琳一度大分2:0领先，结果连输3局。当然在这里也不排除客观原因，但是单就技术而言，马琳主要输在接发球的环节。通过比赛可以看到，后3局对方改变了发球的旋转和落点，对方发球总是偏正手位，而且大部分是侧上旋或不转为主，首先马琳在接发球位置上失位，给出手控制，挑打造成很大困难。其次对方都是以发侧上旋或不转为主，马琳在摆短质量不高，控制不住对方的上手，挑打时速度、落点、质量又出不来加之方在衔接上速度快、力量大、威胁大，这又让马琳在心理上压力过大，仅接发球环节丢分高达整场比赛的54%。由此可见，接发球环节在整个比赛中的重要性。
三、如何能在接发球一体化上占据主动
1.丰富接发球方法与手段
要掌握顺旋转、逆旋转、摆短控制、借力发力等几种方法，比赛中加以灵活运用。过于单一的接发球方法或手段，在比赛中往往会陷于很被动的状态，所以必须要全面掌握各种接发球技术，了解各种各样发球的旋转、性能，在训练中反复磨练，这样在比赛中才能游刃有余，运用自如。
2.加强接发球的变化
在场上能通过变化，调整接发球达到主动。变化要起到突然性、攻其不备、措手不及，尤其让对方无法预料，反常规的接法往往能取得很好的效果，例如对方发短侧上旋或不转，下一板对方肯定以抢攻方法或长球相持准备。这时控制短球，虽然难度较大，精确度差一些，但在对方准备不足的情况下，会有出其不意的效果，即使上手他的质量也不会很高，也扰乱了对方的战术目的，从而达到了变化的效果。
3.提高预判能力，摸索变化及规律
通过心理计算及摸索对方发球规律，提前判断对方的旋转及落点、使接发球相对有更充分的准备时间，更加容易些。运动员要通过日常的训练与比赛，提高预判的意识，有针对性的练习，对接完发球的质量及对方回球的落点、方式、加以摸索、寻找其中的线路变化及其规律，在训练中强化、组合、形成自己的接发球套路。如在前面所提到对付直板或反手位较弱选手时所采用的接发球套路。因此，必须掌握好后面的衔接技术，形成整体的技战术意识，才能更加体现接发球的主动性、威胁性。
四、接发球心理方面
实施了11分赛制后，使赛程缩短一半，关键球出现的概率大大增加，使队员的心理上压力较大，如何能够在比较被动的接发球环节上有较稳定的发挥，心理因素也起到很重要的作用。
1.明确思想。接发球时首先心理上要具备情绪稳定，敢为果断，意志坚定，承受力强的素质，不能因为接失误了一个球而不敢运用这项技术，变得优柔寡断，尤其在关键球的处理，更应该坚定不移，果断出手，也要处理好凶、稳关系。
2.接得比较难受时。比赛中各种各样的发球都有，也许总有一两种发球，自己会觉得很别扭，接得不顺手，而且对方第一板抢攻又很凶。遇到这种情况时，刚开局我们应以凶接为主，就是采用比较凶狠的办法去搏杀。如果接上或搏杀到，可以破坏对方第一板上手的威胁，同时对方在发球上可能采取一些变化，从而避免比较别扭的发球，如果接不上时对对方的心理上也可造成一定压力，可能使对方在关键时不敢去运用。
3.接得相对容易时。比赛中如果发球较好控制，开局应以稳接、控制为主，掌握主动，在中局进行调整变化，目的是在尾局更好掌握主动，尾局或关键时仍以控制后主动上手为主。
4.有针对性地练习。采用11分赛制后比赛时间缩短，偶然因素加大，所以必须了解11分赛制的特点，进行有针对性的训练。比如，我们可采用关键球的接发球比赛，如9平或10平开始，或者从7比9或8比10落后时接发球开始，有意地制造紧张气氛，加大运动员心理承受能力，感受到如同比赛一样的压力，使其出手更有紧张感，从而达到有针对性实战的训练效果。
结论
纵观前三板接发球技术，无论什么方式的接发球手段，都要与自己的技术特点去组合、配套，如果能在接发球环节上占得先机，抢得主动，在技术上就会取得优势，在比赛中就会更加主动，随着乒乓球技术不断发展，给我们带来更多的挑战，只有通过不断学习、创新、探索，进一步完善自我，才能取得良好的比赛成绩。
参考文献
[1]吴敬平.发球抢攻新体系与接发球“一体化”——关于11分制和新发球规则的思考[J].乒乓世界，2002(2).
[关键词]乒乓球 接发球 旋转
引言
随着乒乓球技术不断发展，一系列新规则的实施，对运动员在比赛中无论从技术、心理、应变能力都提出了更高的要求，对教练员在训练方法及手段上也提出了新的课题。采用无遮挡发球后，在原来的基础上发球的旋转、速度都有所下降，尤其在判断上相对容易，这就给接发球方在准备中更多的时间去判断和思考。而且现在采用的是11分赛制，两分一换发，如何更加合理地运用各种接发球技术，在比赛中起着至关重要的作用。
一、接发球技术
接发球是由以下单项技术组合而成：摆短、搓长、挑打、晃撇、台内拧拉、抢拉半出台，争取主动应是接发球中的基本指导思想。至于如何在比赛中占得主动，合理有针对性地运用技术是关键。
1.大局观
根据场上不同对手的技术情况，有目的、有针对性地制定总的接发球战术方案，以一至两种接发球手段为主，其它的为配合，根据场上的局势进行相应地调整、变化。
2.战术组合
如何把几种接发球技术结合自身的特点进行套路组合，贯穿到整场比赛是关键，比如：对付直板单面或反手位较弱的选手、运用摆短中路，正手位，晃撇反手位作为主要的控制手段，配合以挑、打直线为牵制、能够较好地抑制对方正手的杀伤力，就是一个比较成功的接发球战术组合套路。
3.主动性接发球
在接发球环节上能够直接得分，或者为下一板衔接创造机会，可称主动接发球。挑、打并不一定是主动的，必须要具备一定的突然性，一定的速度及落点变化才能够收到最好的效果，其中抢拉半出台技术是很重要的。首先突然性强，速度也较快，对对方造成一定威胁，主要是体现在意料之外，对方准备不足，再者对对方的心理造成一定的压力。对方要想发短球必须要在旋转、速度、落点上降低威胁，这样运动员在短球的处理上就更容易些。
4.中性接发球
中性接发球在比赛中运用的较多，指的是接发球环节不能够主动挑、打、不容易控制的球，但又不能让对方第一板抢攻。很容易出给对方造成威胁的接法是摆短、晃撇。比如摆短既能控制对方抢攻，还能为下一板的衔接创造机会。晃撇，即在球拍触球瞬间让对方在第一时间在判断上产生错误，没有时间在调整、发力、或在落点上接到对方的追身、小三角位置等。总之，只要使对方第一板出不了威胁，目的也就达到了。
二、接发球衔接一体化
如何在接发球环节占得主动，后面4、6板衔接是非常关键的，通过观看北京奥运会乒乓球男子单打1/4决赛，马琳对吴尚垠的比赛，可充分看到马琳在接发球环节通过摆短，控制占得主动，完全控制了吴尚垠的抢攻，在摆短后衔接的主动上手威胁也很大，尤其是抢冲下旋球，中国运动员普遍的能力较强，威胁更大一些。相反，挑打后4、6板衔接上相对难一些，尤其是欧洲运动员，他们抢攻上旋能力强，威胁大，且两面均可上手，如果在挑打速度及落点上质量不高，下一板衔接是非常被动的。同样是举马琳的例子。2006年世界乒乓球锦标赛团体决赛，马琳对波尔的比赛中，马琳一度大分2:0领先，结果连输3局。当然在这里也不排除客观原因，但是单就技术而言，马琳主要输在接发球的环节。通过比赛可以看到，后3局对方改变了发球的旋转和落点，对方发球总是偏正手位，而且大部分是侧上旋或不转为主，首先马琳在接发球位置上失位，给出手控制，挑打造成很大困难。其次对方都是以发侧上旋或不转为主，马琳在摆短质量不高，控制不住对方的上手，挑打时速度、落点、质量又出不来加之方在衔接上速度快、力量大、威胁大，这又让马琳在心理上压力过大，仅接发球环节丢分高达整场比赛的54%。由此可见，接发球环节在整个比赛中的重要性。
三、如何能在接发球一体化上占据主动
1.丰富接发球方法与手段
要掌握顺旋转、逆旋转、摆短控制、借力发力等几种方法，比赛中加以灵活运用。过于单一的接发球方法或手段，在比赛中往往会陷于很被动的状态，所以必须要全面掌握各种接发球技术，了解各种各样发球的旋转、性能，在训练中反复磨练，这样在比赛中才能游刃有余，运用自如。
2.加强接发球的变化
在场上能通过变化，调整接发球达到主动。变化要起到突然性、攻其不备、措手不及，尤其让对方无法预料，反常规的接法往往能取得很好的效果，例如对方发短侧上旋或不转，下一板对方肯定以抢攻方法或长球相持准备。这时控制短球，虽然难度较大，精确度差一些，但在对方准备不足的情况下，会有出其不意的效果，即使上手他的质量也不会很高，也扰乱了对方的战术目的，从而达到了变化的效果。
3.提高预判能力，摸索变化及规律
通过心理计算及摸索对方发球规律，提前判断对方的旋转及落点、使接发球相对有更充分的准备时间，更加容易些。运动员要通过日常的训练与比赛，提高预判的意识，有针对性的练习，对接完发球的质量及对方回球的落点、方式、加以摸索、寻找其中的线路变化及其规律，在训练中强化、组合、形成自己的接发球套路。如在前面所提到对付直板或反手位较弱选手时所采用的接发球套路。因此，必须掌握好后面的衔接技术，形成整体的技战术意识，才能更加体现接发球的主动性、威胁性。
四、接发球心理方面
实施了11分赛制后，使赛程缩短一半，关键球出现的概率大大增加，使队员的心理上压力较大，如何能够在比较被动的接发球环节上有较稳定的发挥，心理因素也起到很重要的作用。
1.明确思想。接发球时首先心理上要具备情绪稳定，敢为果断，意志坚定，承受力强的素质，不能因为接失误了一个球而不敢运用这项技术，变得优柔寡断，尤其在关键球的处理，更应该坚定不移，果断出手，也要处理好凶、稳关系。
2.接得比较难受时。比赛中各种各样的发球都有，也许总有一两种发球，自己会觉得很别扭，接得不顺手，而且对方第一板抢攻又很凶。遇到这种情况时，刚开局我们应以凶接为主，就是采用比较凶狠的办法去搏杀。如果接上或搏杀到，可以破坏对方第一板上手的威胁，同时对方在发球上可能采取一些变化，从而避免比较别扭的发球，如果接不上时对对方的心理上也可造成一定压力，可能使对方在关键时不敢去运用。
3.接得相对容易时。比赛中如果发球较好控制，开局应以稳接、控制为主，掌握主动，在中局进行调整变化，目的是在尾局更好掌握主动，尾局或关键时仍以控制后主动上手为主。
4.有针对性地练习。采用11分赛制后比赛时间缩短，偶然因素加大，所以必须了解11分赛制的特点，进行有针对性的训练。比如，我们可采用关键球的接发球比赛，如9平或10平开始，或者从7比9或8比10落后时接发球开始，有意地制造紧张气氛，加大运动员心理承受能力，感受到如同比赛一样的压力，使其出手更有紧张感，从而达到有针对性实战的训练效果。
结论
纵观前三板接发球技术，无论什么方式的接发球手段，都要与自己的技术特点去组合、配套，如果能在接发球环节上占得先机，抢得主动，在技术上就会取得优势，在比赛中就会更加主动，随着乒乓球技术不断发展，给我们带来更多的挑战，只有通过不断学习、创新、探索，进一步完善自我，才能取得良好的比赛成绩。
参考文献
[1]吴敬平.发球抢攻新体系与接发球“一体化”——关于11分制和新发球规则的思考[J].乒乓世界，2002(2).