我会抬头了!1~3个月婴儿的运动

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  婴儿年龄愈小,大脑发育愈快。大脑重量在6个月时为出生时的2倍。大脑约有1000亿个神经细胞,出生时每个细胞像棵小树,它会在1年内枝繁叶茂起来。神经细胞之间连接的信使——突触,增加迅速,到6月时为出生时的7倍。大脑在日新月异迅速发育的过程中,除了营养以外,必须要有外界适宜、有序、丰富的环境刺激,就像植物生长需要阳光雨露一样不可缺少。
  主动运动能够促进认知的发展。正常婴儿在觉醒状态下,四肢会自由地活动,头和身体也相应自发地运动。这种动作逐渐开始,持续数分钟慢慢停止,看起来流畅、优美、协调。因此,父母要让宝宝穿着宽松的衣裤,不要因过多、过紧的衣服妨碍了孩子的自由活动。俯卧抬头婴儿运动是从头向尾的方向发展的,即竖头—坐—站立。首先要练习抬头和竖头。在吃奶前1小时,让宝宝在觉醒状态下俯卧位,练习抬头。父母在前面呼唤宝宝的名字,或用能发声的、颜色鲜艳的玩具逗引,使宝宝努力抬头看。开始时,宝宝能短暂抬头45°,以后能抬头90°,持续时间延长。有的宝宝在3个月时,甚至会用两个前臂肘部支撑,将胸部抬起来,头部稳定并能自如地向两侧张望。此时,家长可用玩具在不同方向逗引他去寻找。每天练习俯卧抬头4~6次,每次10分钟左右。如果孩子愿意爬,可用手顶住宝宝的小脚,让他使劲儿爬一爬。当然,这时的爬还是原始动作。
  头竖立宝宝过满月后,可以竖起抱婴儿,每天数次,让他练习竖头。一般2个月的婴儿可竖头10余秒钟,最长可达1~2分钟。还可将婴儿背部贴住母亲的胸部,一手托住宝宝的臀部,一手扶住他的胸部,使宝宝面向广阔空间。对孩子来说,前面有很多新奇的东西引起他的兴趣和注意。翻身练习2~3个月的婴儿在换尿布后,可帮助他做翻身动作。可将一侧大腿交叉放在另一侧上方,用手轻轻推动孩子的背部,使他侧卧一会儿,同时,用玩具在孩子面前逗引他注视,引起宝宝的兴趣,然后慢慢翻身到俯卧位,顺便做俯卧抬头练习。
  以上这些表现,可能是智力低下或脑瘫的早期征象,应及时找有经验的医生检查。
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