女生参与体育活动的积极性不高，表现为女生上课时一副赖洋洋的状态，无精打采、消极应付，对于一些队列队形和原地的广播操还勉强可以认真完成，对于一些运动强度大、频率快的体育项目的学习明显跟不上节奏，对于一些球类和竞赛等需要快速跑动的运动更是不积极、不主动，影响了体育课的整体教学效果。如何提高女生体育课的积极性是我们体育老师经常在一起谈论的话题。新课改要求体育课做好身体机能和心理素质的全面发展，做好男生、女生的均衡发展。真正把素质教育落到实处。为了提高体育课整体教学效果，教师要多思考、多实践，创新教学内容、优化教学策略，做好男女生的无差别教育，想方设法提高女生参与体育教学的积极性。
　　一、加强教育引导，激发参与兴趣
　　初中女生不喜欢体育课的原因有很大一部分是因为他们并不了解体育的真正意义，没有在思想上形成正确的体育认识。激发女生对体育课的兴趣是首要工作，教师应做好女生的思想教育，调动她们参与体育的积极性。进行思想教育时，教师还应注意结合女生本身的特点，端正女生的学习态度，培养她们主动参与的积极性。例如：初中女生普遍都有爱美的心理特征，这时教师就可以根据女生的这一特点对女生进行思想教育，可以在室内体育课上向女生讲一些体育锻炼的好处：体育锻炼可以让人身体健康，消除多余脂肪，促进新陈代谢，纠正不良走路和运动习惯，塑造优美形体等，以此促进女生形成积极的体育课参与意识。除此之外，在体育教学中。教师还应采取多鼓励，少批评的方式帮助女生树立体育锻炼的信心。例如，教学时，对那些基础差、动作完成不规范的女生，教师应保持耐心，循循善诱，帮助女生规范动作，给女生给多的练习时间和指导，让女人逐步达到教学要求。当女生有进步时，教师应给予鼓励表扬，充分调动学生参与体育的积极性。
　　二、有针对性地选择适合女生的教学内容
　　教学内容的选择是影响女生参与体育积极性的一个重要因素，男生与女生生理和心理上的差异造成了男、女生喜爱的运动项目不同，教学时，教师应注重因材施教，选择适合女生的体育教学项目来调动她们的参与积极性。例如：与男生喜欢运动量大、竞争性强的心理不同，女生偏爱于趣味性强、动作优美的体育教学内容。教师可以根据女生的这一心理特点，选择既符合教学要求，又符合女生兴趣爱好的体育项目内容，如：健美操、跳绳、踢毽子等，激发女生体育运动的积极主动性。选择教学内容时，教师还应根据女生的生理特点，注重女生运动的负荷力。由于女生循环系统和呼吸系统相对平静，不喜欢剧烈运动，教师应安排运动量相对较小的体育内容，消除女生的畏难情绪。例如：进行蛙跳教学时，很多教师会发现很多女生在进行蛙跳训练时会偷懒，少做或不做蛙跳练习，教学效果较差。这时，教师就可以把女生喜欢的跳绳来进行教学，达到相同的热身或训练效果就行，以女生喜爱的运动调动她们练习的积极性，提高教学效果。
　　三、课堂要采用灵活多样的教学方法
　　传统死板、模式化的教学方法让女生产生体育训练乏味无趣的观点，很大程度上打消了女生参与体育课训练的积极性。教师应摒弃传统的教学方法，采用灵活多样的教学方法，让学生感到新奇有趣，调动学生参与体育活动的积极性。例如：在初中教学中，耐力跑是女生畏难的一个运动项目，每次的教学效果都不甚理想。这时，教师可以把健美操与耐力跑相结合，把枯燥乏味的跑步训练融入到轻松活跃的健美操训练中，让学生在激情四射的现代音乐中，进行跑步训练，从中掌握耐力跑的基本要领与技能。用这样的方法既可以让女生更好地完成跑步训练又可以增强女生在体育课上的强度和密度，充分调动她们参与训练的积极性。又如，教学前抛实心球时，教师可以在讲解了理论知识之后，以小组的形式让女生进行自主训练，找出实心球抛出最远的角度和出手高度。这时，女生会以小组为单位，进行小组讨论，测试和分析，最后得出正确的抛球姿势和角度，然后先进行徒手练习，让同学帮忙指正，然后再进行实际的实心球练习，这样就能减轻女生的练习强度，有利于她们的参与和学习掌握。用这种小组合作的教学方式，既可以培养女生合作学习的意识，对调动女生参与体育活动的积极性有很大的促进作用。
　　四、注重习惯养成，树立终身锻炼意识
　　阶段性、一时性的体育热情不能真正调动女生参与体育课的积极性。教师应注重引导女生形成良好的体育锻炼习惯，培养学生终身体育锻炼的意识，让体育锻炼成为生活和学习的一部分，以此调动女生参与体育课的积极性，提高教学效果。在引导女生养成良好的体育习惯时，教师还要充分发挥自身的主导作用并体现女生的学习主体性，化学生被动参与为主动参与，调动学生对体育的热情。例如：在教学过程中，教师应认真贯彻科学教学理念，做好本身的示范作用，加强对女生体育练习的方法指导，让女生在课堂教学中体验体育锻炼的乐趣，想成终身锻炼的意识。同时，教师还要帮女生制定切实可行的个人体育活动计划，选取具体的活动内容、给予体育锻炼的方法建议、帮助学生做好时间安排等，以此促成女生的课后运动练习的自律性，引导女生对体育锻炼的自我监督，养成良好的体育习惯。
　　总之，提高女生参与体育课的积极性有利于提高班级整体的教学效果。为调动学生的积极性，提高教学效果。教师应摒弃传统的教学方法，从要激发女生体育兴趣、合理选择教学内容、采用灵活多样的教学方法、培养女生的良好的体育运动习惯等方面着手，力求找到提高女生体育课积极性的好办法，促进体育教学的全面、均衡发展。