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摘要：随着户外运动的不断发展，越来越多的人喜欢这种有别于一般体育项目的运动，笔者从中挑选一些较容易开展、安全有趣的项目在体育课堂中试验，并取得阶段性的成效。该类项目对培养学生的野外生存能力、团体合作能力都有很大的帮助。一方面丰富了体育课堂的内容，让学生增长了见识，另一方面让学生的综合能力在体育课堂教学中得到有效提高。
关键词：户外运动；定向运动；体育教学；应用
中图分类号：G633.96 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2012）11-0208-02
所谓户外运动，是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括登山、攀岩、野外露营、野炊、定向运动等项目，户外休闲运动中多数带有探险性，有很大的挑战性和刺激性。能够培养个人的毅力、团队之间的合作精神，提高野外生存能力，深受青年人的欢迎。
作者挑选了定向运动作为试点项目，该项目安全、容易实施、参与人数多，能培养学生的相互配合、团结合作的精神。从20世纪90年代就有人尝试将定向运动引入课堂，作为发展学生耐力的一种教学手段，并取得了很好的教学效果。
一、定向运动的概念
定向运动就是利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林、郊外和城市公园里进行，也可在学校校园里进行。定向运动是一项学生体育项目，因为它培养学生独立分析、解决问题的能力和良好的逻辑思维能力；定向运动是一项家庭体育项目，周末一家人回归自然，放松身心，自我娱乐，融恰关系，增加乐趣；定向运动是一项自然环境体育项目，因为它教会你如何在大自然中把握自己的行为，爱护自然，遵守郊野公园守则；定向运动是一项探险寻宝体育项目，给你惊险刺激的人生经历。
二、在中学开展定向运动符合《课标》理念
《体育与健康课程标准》的“运动技能”、“身体健康”和“心理健康”等领域目标中明确指出：“学习一两种新兴运动项目”，“获得野外活动的基本技能”，“运用野外生存的知识和方法（如何识别方向、识图、求助等）”，“通过多种练习（如定时跑、定距跑等）发展有氧耐力”，“形成克服困难的坚强意志品质”，“在参加具有挑战性的运动中体验乐趣”。我们开展定向越野运动的宗旨不仅与上述新课标的要求完全吻合，而且在培养学生的创造性、主动性和独立性方面具有显著的功能。
三、定向运动在课堂教学中开展的条件
要承担定向运动教学的教师，应热爱定向运动；懂得地形学基本知识，掌握地图上的颜色、等高线、地形地貌地物等符号；具有定向运动竞赛的组织管理能力，并具有一定的创新与组织能力等。地图是定向运动最重要的器材之一。课前，在校园内选定路线，并画出活动草图，确定各个目标点的位置，把任务单拴在不容易被人发现的地方，有的拴在树杈上、有的拴在乒乓球桌底下、有的拴在水管上、有的拴在花丛里……我认为可以充分利用现有校园平面图，开展合适的小型的定向活动。配备指北针（主要是让学生学会辨别方向），定向地图（这是器材中最重要的，比赛中就是根据地图上的点标来完成的），其他所需的器材我们可以从网上下载图片，不必购买。有了这些简易的器材和下载的有关图片资料，教师就能更好地传授和组织训练。
四、定向运动一般教学方法
定向运动教学之初，可以充分采用现代教学工具，如多媒体、CD或DVD等教学辅助手段，让学生在感官上体验定向运动练习和比赛部分片段，使学生对定向运动有初步的了解，从而开始对定向运动产生新鲜感、挑战欲望和学习兴趣。掌握地图与指北针的配合技巧。这个阶段，教师必须帮助学生解决如何利用指北针为地图定向。当学生能熟悉运用指北针给地图定向后，教师必须亲自带领学生，寻找事先设置好的简单地图中的检查点。让学生运用所学方法给地图定向，并能初步确定自己在地图中特别明显参照物上的位置，让学生体验利用指北针定向找到第一个目标点的成就感。这一入门时间的体会相当重要，要求教师必须有充分的耐心和较好的定向技能知识。保持定向运动课的新鲜感，转化学生学习和练习兴趣，教学方法的不断更新和变化是保证学生学习兴趣的关键。据调查，大多数学校定向运动课在这个阶段难以开展的原因：一是认为学校面积太小无法开展教学；二是担忧内容无趣味；三是担心学生学习兴趣下降。
五、定向越野在课堂教学中达成的目标
通过校园定向越野比赛，锻炼了学生的奔跑能力、提高了有氧耐力，让学生了解了定向越野的比赛规则，学会了辩识地图的能力，加强了学生之间的团体合作，考查了学生的各学科的知识，培养学生对定向越野的兴趣，学会了在野外辨别方向的能力。成功之处：让学生体验一下户外运动的乐趣，激发学生对体育学习的积极性，符合新课标精神；练习前让学生讨论如何分工与配合，回来后，学生自主交流、反思，充分体现了自主学习、合作学习的精神；利用课余时间自制教具，完成教学任务，说明定向运动教学在课堂上是可以完成的；从学生掌握的情况看，可以基本达到课前所定的教学目标。存在问题：学生排队等待时间较长，活动时间少，整堂课学生活动不到三分之一的时间；学生分散在校园里，教师很难顾及整体情况和安全问题；教师忙于分发地图、统计成绩，不能进行个别指导，不利于后进生的发展。
课堂上进行定向运动教学，可以充分挖掘学生的内在潜力，学生的主体作用发挥得淋漓尽致，让学生在争论中思考，在发言中互相学习，让学生理论联系生活实践，相互交流，共同学习。实践证明，在体育课堂教学当中，开展户外体育项目是可行的，并且收效巨大，笔者在课堂教学中还开展了信任摔、绳网穿越、攀岩理论、户外求生、安全逃生等一些组织容易、安全措施落实到位的户外拓展项目，使一般人认为危险的户外活动在体育教学当中得到很好的应用。
参考文献：
[1]刘玉江，郑寿星.徒步定向教学训练理论与方法[M].湖南：湖南科学技术出版社，2007.
[2]骆红斌.学校定向运动教学的实践与探讨[J].浙江体育科学，2004，（1）.
[3]冯浩.校园定向运动[EB/OL].[2012-03-07].http：//ms.sxsedu.net/u/157/index.html.
关键词：户外运动；定向运动；体育教学；应用
中图分类号：G633.96 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2012）11-0208-02
所谓户外运动，是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括登山、攀岩、野外露营、野炊、定向运动等项目，户外休闲运动中多数带有探险性，有很大的挑战性和刺激性。能够培养个人的毅力、团队之间的合作精神，提高野外生存能力，深受青年人的欢迎。
作者挑选了定向运动作为试点项目，该项目安全、容易实施、参与人数多，能培养学生的相互配合、团结合作的精神。从20世纪90年代就有人尝试将定向运动引入课堂，作为发展学生耐力的一种教学手段，并取得了很好的教学效果。
一、定向运动的概念
定向运动就是利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林、郊外和城市公园里进行，也可在学校校园里进行。定向运动是一项学生体育项目，因为它培养学生独立分析、解决问题的能力和良好的逻辑思维能力；定向运动是一项家庭体育项目，周末一家人回归自然，放松身心，自我娱乐，融恰关系，增加乐趣；定向运动是一项自然环境体育项目，因为它教会你如何在大自然中把握自己的行为，爱护自然，遵守郊野公园守则；定向运动是一项探险寻宝体育项目，给你惊险刺激的人生经历。
二、在中学开展定向运动符合《课标》理念
《体育与健康课程标准》的“运动技能”、“身体健康”和“心理健康”等领域目标中明确指出：“学习一两种新兴运动项目”，“获得野外活动的基本技能”，“运用野外生存的知识和方法（如何识别方向、识图、求助等）”，“通过多种练习（如定时跑、定距跑等）发展有氧耐力”，“形成克服困难的坚强意志品质”，“在参加具有挑战性的运动中体验乐趣”。我们开展定向越野运动的宗旨不仅与上述新课标的要求完全吻合，而且在培养学生的创造性、主动性和独立性方面具有显著的功能。
三、定向运动在课堂教学中开展的条件
要承担定向运动教学的教师，应热爱定向运动；懂得地形学基本知识，掌握地图上的颜色、等高线、地形地貌地物等符号；具有定向运动竞赛的组织管理能力，并具有一定的创新与组织能力等。地图是定向运动最重要的器材之一。课前，在校园内选定路线，并画出活动草图，确定各个目标点的位置，把任务单拴在不容易被人发现的地方，有的拴在树杈上、有的拴在乒乓球桌底下、有的拴在水管上、有的拴在花丛里……我认为可以充分利用现有校园平面图，开展合适的小型的定向活动。配备指北针（主要是让学生学会辨别方向），定向地图（这是器材中最重要的，比赛中就是根据地图上的点标来完成的），其他所需的器材我们可以从网上下载图片，不必购买。有了这些简易的器材和下载的有关图片资料，教师就能更好地传授和组织训练。
四、定向运动一般教学方法
定向运动教学之初，可以充分采用现代教学工具，如多媒体、CD或DVD等教学辅助手段，让学生在感官上体验定向运动练习和比赛部分片段，使学生对定向运动有初步的了解，从而开始对定向运动产生新鲜感、挑战欲望和学习兴趣。掌握地图与指北针的配合技巧。这个阶段，教师必须帮助学生解决如何利用指北针为地图定向。当学生能熟悉运用指北针给地图定向后，教师必须亲自带领学生，寻找事先设置好的简单地图中的检查点。让学生运用所学方法给地图定向，并能初步确定自己在地图中特别明显参照物上的位置，让学生体验利用指北针定向找到第一个目标点的成就感。这一入门时间的体会相当重要，要求教师必须有充分的耐心和较好的定向技能知识。保持定向运动课的新鲜感，转化学生学习和练习兴趣，教学方法的不断更新和变化是保证学生学习兴趣的关键。据调查，大多数学校定向运动课在这个阶段难以开展的原因：一是认为学校面积太小无法开展教学；二是担忧内容无趣味；三是担心学生学习兴趣下降。
五、定向越野在课堂教学中达成的目标
通过校园定向越野比赛，锻炼了学生的奔跑能力、提高了有氧耐力，让学生了解了定向越野的比赛规则，学会了辩识地图的能力，加强了学生之间的团体合作，考查了学生的各学科的知识，培养学生对定向越野的兴趣，学会了在野外辨别方向的能力。成功之处：让学生体验一下户外运动的乐趣，激发学生对体育学习的积极性，符合新课标精神；练习前让学生讨论如何分工与配合，回来后，学生自主交流、反思，充分体现了自主学习、合作学习的精神；利用课余时间自制教具，完成教学任务，说明定向运动教学在课堂上是可以完成的；从学生掌握的情况看，可以基本达到课前所定的教学目标。存在问题：学生排队等待时间较长，活动时间少，整堂课学生活动不到三分之一的时间；学生分散在校园里，教师很难顾及整体情况和安全问题；教师忙于分发地图、统计成绩，不能进行个别指导，不利于后进生的发展。
课堂上进行定向运动教学，可以充分挖掘学生的内在潜力，学生的主体作用发挥得淋漓尽致，让学生在争论中思考，在发言中互相学习，让学生理论联系生活实践，相互交流，共同学习。实践证明，在体育课堂教学当中，开展户外体育项目是可行的，并且收效巨大，笔者在课堂教学中还开展了信任摔、绳网穿越、攀岩理论、户外求生、安全逃生等一些组织容易、安全措施落实到位的户外拓展项目，使一般人认为危险的户外活动在体育教学当中得到很好的应用。
参考文献：
[1]刘玉江，郑寿星.徒步定向教学训练理论与方法[M].湖南：湖南科学技术出版社，2007.
[2]骆红斌.学校定向运动教学的实践与探讨[J].浙江体育科学，2004，（1）.
[3]冯浩.校园定向运动[EB/OL].[2012-03-07].http：//ms.sxsedu.net/u/157/index.html.