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本文依据Tyler的课程框架四要素结合RobertTalbert的翻转课堂结构图，构建出翻转课堂教学模式下微课、微课程资源教学应用模型，由两个部分组成，一部分为“微”型教学资源表；另一部分为“微”型学习金字塔课堂结构图。结合该教学应用模型和翻转课堂先知识内化后知识传递的翻转本质，进一步研究设计了“微课”自主学习和“微课程”吸收内化双阶段阶梯式教学。以期为翻转课堂教学模式下微型学习资源碎片化教学方法提供一些参考和借鉴，对高校如何借力微课和微课程进行翻转课堂教学改革的突破和创新提供一条新的路径。