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按照联合国粮农组织的定义,膳食纤维是"人体消化器官所固有的消化酶所不能分解的食用动植物的构成成分",在人体内具有不可替代的生理功能,这些生理活性可保护机体免遭多种疾病侵害.研究表明,高血脂、糖尿病、心脑血管疾病、肥胖症、便秘、胃肠道病变等现代"文明病"与日常饮食结构中"膳食纤维"摄入量急剧下降有密切关系,因而合理改善饮食结构中"膳食纤维"摄入量,对于从根本上防治上述疾病具有重要的意义.