紫苏及其栽培技术

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紫苏又名香苏、桂荏、白苏等,其学名为Perilla frutescens L,为唇形科紫苏属中以嫩叶供食的栽培种,一年生草本植物。原产于中国,主要分布在东南亚,我国华北、华中、华南、西南及台湾省有野生或栽培,日本、南韩栽培也较为普遍。其茎叶有特殊的香味,是重要的香辛类蔬菜,用途广泛。由种子生产的芽菜可作为佐料;成株的叶片可腌渍食用及调料用。每100g紫苏叶片可食用部位中含有水分87.5克、蛋白质3.8克、脂肪0.1克、膳食纤维1.5克、碳水化合物5.5克、灰分1.5克、钙220毫克、钠1毫克、铁1.6毫克
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