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能有这样一个机会，和大家谈谈我的青年时代，谈谈我这一个人生有没有遗憾，很荣幸。关于遗憾，我查过字典，字典里有各式各样的解释，我最喜欢的一个解释就是，我们能够去满足的心愿，可是我们没有去完成，我们深感惋惜。
我想跟大家说的第一件事，就是在我年轻的时候，真是有一件万分遗憾的事情，那件事情如果发生了。我今天根本就不可能站在这里和大家做这样的一番分享。
那年，我不到17岁，就穿上军装从北京出发到达新疆。我们坐上了大卡车，经过六天的奔波，翻越天山，到达了南疆的喀什，有些战友都留在了那里，而我们五个女兵继续坐上大卡车向藏北出发了。这一次，这个世界在我的面前，已经不再平坦，它好像完全变成了一个竖起来的世界。海拔从三千米到四千米，从四千米到五千米，直到最后翻越了六千米的界山达坂（它是新疆和西藏分界的一个山脉），进入了西藏阿里。我恍惚觉得这已经不再是地球了，它荒凉的程度，让我觉得这是不是火星或者是月亮的背面。
我记得1971年的时候，我们要去野营拉练，时间正好是寒冬腊月。我们要背着行李包，要背着红十字箱，要背上手枪，要背上手榴弹，还有几天的干粮，一共是六十斤重。高原之上，寒冬腊月，滴水成冰，当时的温度已经是零下四十度。有一天早上三点钟，就吹起了起床号，说我们今天要翻越无人区。无人区一共有一百多里路，中间不可以有任何的停留，要一鼓作气地走过去，因为那里条件特别恶劣，而且没有水。
走啊走啊，走到下午两三点的时候，我觉得那个十字背包袋好像就全部嵌入到我的锁骨里面去了。我一句话都说不出来。只觉得喉头不断地在发咸发苦。我想这样的苦难何时才能结束呢，我想为什么我所有的神经末梢都用来忍受这种非人的痛苦呢。我当时就做了一个决定一我今天一定要自杀，我不活了，因为我面对的这种苦难无法忍受。这样决定了以后，我就开始打算什么时间“坠崖而亡”。
抱着一个死的信念，我就这样不断地在找，找合适的时机。终于我找到了，特别适合的地方，往上看就是峭壁高耸，往下看则是深不见底的悬崖。我想我只要松下手，掉下去，我一定会死。但是在最后一刹那，我突然发现我后面的那个战友——他离得我太近了，如果我下去的话，一定会把他也带到悬崖之下。我想我已经决定要死了，可是不应该拖累别人。
行进中，这样的好时机也是稍纵即逝，之后地势又变得比较平坦了，我再想找这么一个地方，就不容易了。这样走着走着，天就黑了，我们也走到了目的地。一百多里路就这样走过去了，那六十斤的负重也一两都不少，被我背到了目的地。我站在那个雪原之上，把自己的全身都摸了一遍。我确信在经历了这样的苦难之后，身体上连一根头发都没有少。
那天给了我一个特别深刻的教育就是，当我们常常以为自己顶不住的时候，并不是最后的时刻，而是我们的精神崩溃了。那你只要坚持精神的重整，坚持精神的出发，依然可以去找到出口，也依然可以坚持过来。
我知道年轻的朋友们，在生活当中会遇到各式各样的苦难。年轻的时候，我们的神经是那么的敏感，我们的记忆是那么清晰，我们的感情是那么充沛，我们每一道伤都会流出热血。所以，尽管有很多人告诉你们，年轻是一个人最美好的时代，但我还是想说，年轻是我们痛苦的时候，我们会留下很多很多的遗憾。那么最大的遗憾，就是断然结束自己的生命，这是对生命的大不敬。以我个人的经历来讲，那天我没有结束自己的生命，我坚持下来了，我才发现，那些不可战胜的，并不是我们的遭遇，而是我们内心不够坚强。
日本有一位医生，他的工作就是专门去照顾那些临终的病人。和大约一千名临终的病人谈过以后，他总结出了二十五条人生的遗憾，其中包括：没有吃到美食，没有回过自己的故乡，自己的孩子没有结婚，等等。
我也曾经去过临终关怀医院，陪伴着那些临终的人，看他们走向生命的最后时刻，也跟他们有过很多倾心的交谈。有一位八十岁的老人，连他的儿女们都不再陪伴在他的身边了。他的儿女们都在外面说，他们不忍心看到那最后一刻，我说那我愿意进去陪伴他。我走进那个房间，深深地吸了一口气——我觉得在空气里有很多很多临终病人最后吐出的气息。我躺在那位老人的身边，摸着他的手，那个老人轻轻地跟我说了一句话，他说：“我觉得我这一辈子，怎么好像没活过啊……”
我今天把这个故事和年轻的朋友们分享。就是想说，我们每一个人的生命都是一张单程车票，我们每一个人都没有拿到返程的那张票。所以生命从我们出生那天开始，它就像箭一样地射向远方，我们能够在自己手里把持住的就是此时此刻，这无比宝贵的生命。所以我特别想说。我希望我们的理想服从于我们的价值观。在我们的心里，能够燃烧起熊熊火焰的，并且给我们的一生以指引和动力的，是我们对于自己认为最美好的那些价值的追求。
在出发去非洲之前，我真的觉得那是我的一个愿望，如果不抓紧去实现的话，我会越来越老，身体也会慢慢地有更多的问题，眼睛不再那样明亮，看不了非洲的动物，思维也许也不那么敏捷了。对于那样灿烂的文化，和悠远的历史，我理解起来，记忆起来，可能就会有困难，然后还要翻山越岭，万一自己跑不动被狮子追上了，是不是也有点危险。
所以如果你有愿望。如果你真的还有力量去实行它，我觉得一定要即刻就出发，让自己更少地遗憾。人生是一个漫长的过程，年轻是多么的好，但是请你们记得，记得有很多的东西，当你不懂的时候，你年轻，当你懂得了以后，你已年老。
那么让我们的理想不要变成化石，让我们现在就行动起来，去实践我们的理想，让我们的人生少些遗憾。谢谢大家！
编辑/梁宇清
我想跟大家说的第一件事，就是在我年轻的时候，真是有一件万分遗憾的事情，那件事情如果发生了。我今天根本就不可能站在这里和大家做这样的一番分享。
那年，我不到17岁，就穿上军装从北京出发到达新疆。我们坐上了大卡车，经过六天的奔波，翻越天山，到达了南疆的喀什，有些战友都留在了那里，而我们五个女兵继续坐上大卡车向藏北出发了。这一次，这个世界在我的面前，已经不再平坦，它好像完全变成了一个竖起来的世界。海拔从三千米到四千米，从四千米到五千米，直到最后翻越了六千米的界山达坂（它是新疆和西藏分界的一个山脉），进入了西藏阿里。我恍惚觉得这已经不再是地球了，它荒凉的程度，让我觉得这是不是火星或者是月亮的背面。
我记得1971年的时候，我们要去野营拉练，时间正好是寒冬腊月。我们要背着行李包，要背着红十字箱，要背上手枪，要背上手榴弹，还有几天的干粮，一共是六十斤重。高原之上，寒冬腊月，滴水成冰，当时的温度已经是零下四十度。有一天早上三点钟，就吹起了起床号，说我们今天要翻越无人区。无人区一共有一百多里路，中间不可以有任何的停留，要一鼓作气地走过去，因为那里条件特别恶劣，而且没有水。
走啊走啊，走到下午两三点的时候，我觉得那个十字背包袋好像就全部嵌入到我的锁骨里面去了。我一句话都说不出来。只觉得喉头不断地在发咸发苦。我想这样的苦难何时才能结束呢，我想为什么我所有的神经末梢都用来忍受这种非人的痛苦呢。我当时就做了一个决定一我今天一定要自杀，我不活了，因为我面对的这种苦难无法忍受。这样决定了以后，我就开始打算什么时间“坠崖而亡”。
抱着一个死的信念，我就这样不断地在找，找合适的时机。终于我找到了，特别适合的地方，往上看就是峭壁高耸，往下看则是深不见底的悬崖。我想我只要松下手，掉下去，我一定会死。但是在最后一刹那，我突然发现我后面的那个战友——他离得我太近了，如果我下去的话，一定会把他也带到悬崖之下。我想我已经决定要死了，可是不应该拖累别人。
行进中，这样的好时机也是稍纵即逝，之后地势又变得比较平坦了，我再想找这么一个地方，就不容易了。这样走着走着，天就黑了，我们也走到了目的地。一百多里路就这样走过去了，那六十斤的负重也一两都不少，被我背到了目的地。我站在那个雪原之上，把自己的全身都摸了一遍。我确信在经历了这样的苦难之后，身体上连一根头发都没有少。
那天给了我一个特别深刻的教育就是，当我们常常以为自己顶不住的时候，并不是最后的时刻，而是我们的精神崩溃了。那你只要坚持精神的重整，坚持精神的出发，依然可以去找到出口，也依然可以坚持过来。
我知道年轻的朋友们，在生活当中会遇到各式各样的苦难。年轻的时候，我们的神经是那么的敏感，我们的记忆是那么清晰，我们的感情是那么充沛，我们每一道伤都会流出热血。所以，尽管有很多人告诉你们，年轻是一个人最美好的时代，但我还是想说，年轻是我们痛苦的时候，我们会留下很多很多的遗憾。那么最大的遗憾，就是断然结束自己的生命，这是对生命的大不敬。以我个人的经历来讲，那天我没有结束自己的生命，我坚持下来了，我才发现，那些不可战胜的，并不是我们的遭遇，而是我们内心不够坚强。
日本有一位医生，他的工作就是专门去照顾那些临终的病人。和大约一千名临终的病人谈过以后，他总结出了二十五条人生的遗憾，其中包括：没有吃到美食，没有回过自己的故乡，自己的孩子没有结婚，等等。
我也曾经去过临终关怀医院，陪伴着那些临终的人，看他们走向生命的最后时刻，也跟他们有过很多倾心的交谈。有一位八十岁的老人，连他的儿女们都不再陪伴在他的身边了。他的儿女们都在外面说，他们不忍心看到那最后一刻，我说那我愿意进去陪伴他。我走进那个房间，深深地吸了一口气——我觉得在空气里有很多很多临终病人最后吐出的气息。我躺在那位老人的身边，摸着他的手，那个老人轻轻地跟我说了一句话，他说：“我觉得我这一辈子，怎么好像没活过啊……”
我今天把这个故事和年轻的朋友们分享。就是想说，我们每一个人的生命都是一张单程车票，我们每一个人都没有拿到返程的那张票。所以生命从我们出生那天开始，它就像箭一样地射向远方，我们能够在自己手里把持住的就是此时此刻，这无比宝贵的生命。所以我特别想说。我希望我们的理想服从于我们的价值观。在我们的心里，能够燃烧起熊熊火焰的，并且给我们的一生以指引和动力的，是我们对于自己认为最美好的那些价值的追求。
在出发去非洲之前，我真的觉得那是我的一个愿望，如果不抓紧去实现的话，我会越来越老，身体也会慢慢地有更多的问题，眼睛不再那样明亮，看不了非洲的动物，思维也许也不那么敏捷了。对于那样灿烂的文化，和悠远的历史，我理解起来，记忆起来，可能就会有困难，然后还要翻山越岭，万一自己跑不动被狮子追上了，是不是也有点危险。
所以如果你有愿望。如果你真的还有力量去实行它，我觉得一定要即刻就出发，让自己更少地遗憾。人生是一个漫长的过程，年轻是多么的好，但是请你们记得，记得有很多的东西，当你不懂的时候，你年轻，当你懂得了以后，你已年老。
那么让我们的理想不要变成化石，让我们现在就行动起来，去实践我们的理想，让我们的人生少些遗憾。谢谢大家！
编辑/梁宇清