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随着秋季的到来,自然界的阳气已由疏泄趋向收敛.说"肺主秋……肺欲收,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之.酸味收敛补肺,辛味发散泻肺,秋天宜收不宜散.所以,饮食上尽可能少食葱、姜等辛味之品,适当多吃一些酸味果蔬.秋时肺金当令,肺金太旺则克肝木,故又有秋不食肺之说.
秋季养生当润肺
【摘 要】
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随着秋季的到来,自然界的阳气已由疏泄趋向收敛.说"肺主秋……肺欲收,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之.酸味收敛补肺,辛味发散泻肺,秋天宜收不宜散.所以,饮食上尽可能少食葱、
【机 构】
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内蒙古医学院第四附属医院博爱阳光健康中心,014010
【出 处】
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内蒙古中医药
【发表日期】
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2010年3期
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