这才是中医

来源 :家庭科学·新健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:czhaoguof
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  近日,“气功大师”王林遭多方质疑,成为继李一、胡万林、张悟本、刘逢军等之后,又一个被拉下神坛的“大师”。回顾过去,无论宣称自身异能替人治病,或创造某种学说来吸引信徒,这些红极一时的“大师”们无非是利用了人们对健康的渴望和对中医理论一知半解的心理。那么,在一次次“伪大师”和“真中医”的博弈中,我们真该好好学学,究竟什么才是我们的中医国粹,并以正视听。
  【气功导引 本不神秘】
  【“大师”行状】
  “当时工作压力大,晕倒过一次,去医院检查说什么病都没有,后来经朋友介绍,去请大师发功治病。”“他站在我身后,相隔几十厘米发功,然后给我喝了自来水和墨水兑成的药。此后病情非但没有好转,反而加剧,后来经医院检查,确诊为心理疾病,经心理医生治疗方才康复。”
  【中医本义】
  气功是中华古文化的精髓,自古就有气功导引术健身养生之说,如《黄帝内经》等,就为气功导引养生疗病,留下了不朽的著述。隋代《诸病源候论》中载有导引治疗法260多种。其实,气功只是锻炼心、身的体育健身法之一,本质上并不神秘。
  古人称功能锻炼为导引,创编了许多行之有效的导引方法。在早晨的公园你会发现,许多人仍在练习着这些经过不断演化、革新的古老功法,八段锦、易筋经、五禽戏、太极拳等仍在为人们的健康、长寿作着贡献。它与现代科学的预防医学、心身医学、运动医学、自然医学、老年医学以及体育、武术等等,都有一定的联系。它通过自我调控意念、呼吸和身躯、来调整内脏活动,加强自身稳定机制,从而达到祛病益寿的目的。
  武国忠老师特别推荐了导引养生功十二法,这是国家体育总局健身气功管理中心以祖国医学理论为指导,把导引与养生、肢体锻炼与精神修养融为一体而组织编创的健身气功新功法之一。
  现代气功一词包括了古代的吐纳、导引、存神、静功、动功、内功、外功、修练、打坐、入定、坐禅、静坐养生、修身养性、呼吸养生等等,甚至太极拳等某些武术,只要以内功为基础,都属气功的范围。
  气功又分动功与静功两大类,前者也叫外功,后者也叫内功。外功以内功为基础,静极才能生动,所谓内练精气神,外练筋骨皮,精气神充足了,筋骨才能强壮。静功并非静止,而是外静内动,是机体的特殊运动状态。静以养神,以吐纳呼吸为主要练功方法;动以练形,以运动肢体为主要练功方法。无论静功还是动功,都离不开调心、调息、调身这三项练功的基本手段,也就是意守、呼吸、姿势三个环节。
  静则生阴、动则生阳,动静兼练,三调结合,于是阴阳调和,祛病延年。正如陶弘景的《养性延命录》里所说:能动能静,所以长生。但是气功的种类繁多,对于各种不同需求不同类型的人,如何选择适合自己的功法,是一个很重要的问题。
  一般来说,初学者宜选择太极拳、太极剑、八段锦等动功来进行锻炼。因为初学者往往对气功的理论涉猎不深,如果直接从静功练起的话,过分注重意念活动,容易产生偏差。动功对于意念的要求并不严格,练功者只要熟练掌握动作套路,便可开始注意呼吸与动作的配合,从而慢慢进入意识的平静状态,即气功入静状态。如果有些人在练功前便已学习或研究过气功理论,那么在练习时可选择动静结合的练功方法,在练动功的同时,可配合静功的练习。这样可以很快掌握气功的本质,调心、调息、调身同时进行,取得很好的保健效果。
  气功除了保健作用外,对治疗疾病也有辅助作用,可根据不同的疾病选择不同的气功。如胃溃疡胃病患者可练习内养功;肿瘤患者可选择行步功、自控气功等;高血压、神经衰弱及疼痛病人可选择放松功;卧床不起的病人,可选强壮功,以培补元气;颈肩病患者可选香功等以颈肩活动为主的功法,这样有利于颈肩功能的恢复。
  武国忠老师总结说,进行气功锻炼,应掌握原则,循序渐进,持之以恒,才能取得良好的健身祛病效果。
  【辟谷断食 因人而异】
  【“大师”行状】
  “大师“自称能“辟谷”采天地灵气,停止胃酸分泌;可以用咒语和功力使人打开“中脉”,头顶骨自行裂开。他讲课的现场,数百名听众虔诚地跟着他依样画葫芦。
  【中医本义】
  辟谷又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”,即不食五谷杂粮。中医理论中,胃肠属于六腑,应该“以通为用”、“泄而不藏”,这与起源于道家的辟谷所追求的“若要长生,肠中常清;若要不死,肠中无渣”,有相通之处。
  说到辟谷,武国忠老师提到他的恩师胡海牙老先生。熟悉胡老的人都知道,每周周五起,胡老会有意减少五谷及肉类食品,周六周日只吃水果,周一起再开始正常进食。这一习惯胡老坚持了几十年,在他所著《仙学与养生》一书中也介绍了这一饮食养生的方法。百岁寿星胡老的养生方法似乎很好的诠释了正确辟谷的健身功效。武国忠老师说,辟谷养生,是我国流传已久的一种古老养生法,是在不吃不饿精神状态良好的情况下进行的,可以让消化系统进行短暂的休息,有时间进行自我修复,其次可以减轻排毒器官的负荷,从而改变体内的微循环。辟谷养生,是“限食”而非“绝食”,是慢慢节食,少食;或者不吃日常的五谷及肉类食物,而只吃一些具有滋补作用的食物,以适当补充人体所需,同时注意休息,补充睡眠。中医不鼓励多天辟谷,一般以2-3天为限,而且最好形成规律,辟谷最佳食物当属黄瓜,苹果,西瓜,桃,百合,枣等。
  事实上,从道家辟谷到中医养生,都讲究整体的阴阳平衡。《黄帝内经·素问》中提到,正确的养生之道,应该是“和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳”,而随意断食辟谷,是不可取的。
  武汉晨报曾报道,年届六旬的李婆婆为调理身体“辟谷”7天,在这期间只喝水和吃少量瓜果,没想到养生不成,反饿成肠穿孔,同时引起弥漫性腹膜炎、贫血等,差点丢了性命。武国忠老师表示,吃是一门学问,要明理而吃;不吃,同样也是一门大学问,要明理而不吃。现代人吃得多,吃得杂,导致肠胃负担过重,通过辟谷养生自然吸收清气,减轻脏腑负担,让肠胃充分休息,清除宿便和毒素,可达到养生、减肥、排毒、美容、调理身体疾病的效果。但辟谷节食并非适用于所有人,要因人而异,根据自身体质和健康状况来判断和选择。比如体重过轻或本身就患有某种慢性疾患,那么节食无疑不会是一个好选择。还有坊间传言神化辟谷,称辟谷不仅能清理肠胃,还能治疗肿瘤、糖尿病等疾病。目前并没有权威的临床试验表明,辟谷或断食能治疗肿瘤。想当然地辟谷断食,不仅不能达到控制肿瘤的作用,反而很可能贻误病情,缩短生命。   【望闻问切 综合诊断】
  【“大师”行状】
  “大师”三个小时望诊254人,而且还可以“隔空”望诊,在人不到场的情况下,提供三五天内带有面部和舌相的近照就可以。
  【中医本义】
  望闻问切是中医诊病的基本方法, 也是一个了解情况, 收集材料的过程, 在此基础上进行辨证论治, 选出正确的治疗方法。
  望诊, 就是用眼睛望病人的整体和局部的情况。首先要看病人是不是有神,有神为眼睛明亮, 神志清楚, 语言流畅, 反应灵敏;无神为目光晦暗, 表情呆滞, 反应迟钝, 语无伦次。局部的望诊, 主要是望舌, 舌的不同部位代表不同的脏腑, 望舌包括望舌质和望舌苔两方面。
  闻诊, 闻就是用耳朵听, 用鼻子闻。听包括讲话声、咳嗽声、呼吸声、呃逆声。凡气粗声高、重浊的都为寒症;气微声低的都为虚症。闻气味包括口腔气味和各种分泌物的气味。凡是恶臭味重的, 属热症。有腥味或气味不重的属虚症。
  问诊, 看病时医生要仔细询问病人的病情。流传有十问歌: 一问寒热二问汗, 三问头身四问便, 五问饮食六胸腹, 七聋八渴均当辨, 九问旧病十问因, 妇女尤必问经带。
  切诊, 切诊就是切脉、候脉。切脉部位多在寸口, 寸口为手太阴肺经之脉, 因五脏六腑的脉都会合于此脉, 所以从这里可以了解到全身脏腑经脉气血的情况。一般常见的脉有浮脉、数脉、滑脉、弦脉。
  《难经·六十一难》:望而知之谓之神,闻而知之谓之圣,问而知之谓之工,切而知之谓之巧。何谓也?然:望而知之者,望见其五色,以知其病。闻而知之者,闻其五音,以别其病。问而知之者,问其所欲五味,以知其病所起所在也。切脉而知之者,诊其寸口,视其虚实,以知其病,病在何脏腑也。
  武国忠老师介绍说,望神的确是四诊中最高的境界,没有一定修为很难达到。中医看病时通常是运用望、闻、问、切等四诊方法,了解患者疾病的现状和病史,探索发病的原因和病机,掌握症候特点进行综合分析,从而判断疾病的性质、病位所在和邪正虚实、病情顺逆等变化。它的基本精神和特点是整体观,临证不是孤立地对待每一病症,而是要结合四时气候、地理环境、形态苦乐、嗜欲喜恶、体质强弱,以及年龄、性别、职业等情况的差异,进行综合分析,作出判断。望诊、闻诊、问诊和切诊四个部分,每一部分虽各有其独特的作用和意义,但彼此又是互相联系,不能偏废的。尤其对于一些重症患者,医生更要本着谨慎的态度,细致入微,综合诊断才能下药。
  【留而不去 辨证施治】
  【“大师”行状】
  牛蹄筋汤是“大师”不可或缺的“法宝”,求医的肿瘤患者必须先喝3个月的“牛蹄筋汤”,无论是肺癌、乳腺癌、胰腺癌,还是结肠癌、甲状腺癌、卵巢癌……
  【中医本义】
  肿瘤和癌症,在中国的疾病史上古已存之,老百姓与肿瘤和癌症斗争的历史已经非常久远。如果从我国医书里所谈到的“瘤”这个病名来看,早在两千多年前的中医典籍《黄帝内经》中,就已经记载了筋瘤、肠瘤等。在我国历代医书文献里,说到良性肿瘤与恶性肿瘤的内容,为数不少,名目也很繁多,例如肿疡、瘿瘤、恶疮、瘤、岩、癌等十几种名称。其中,有些是包含了肿瘤在内的,有些实际上指的就是肿瘤。
  武国忠老师介绍说,瘤的定义,据公元610年的《诸病源候论》这本医书的记载,认为是体内“气血的留结”,或者是人体所产生的某些不正常物质的滞留,着重点是留而不去的“留”字,加上病字偏旁就成为肿瘤的“瘤”字。
  对于肿瘤的发生原因,中医学认为是由于精神情绪的过度紧张、忧郁,或者外邪(也就是外部致病因素)的侵犯,以及机体衰老、饮食起居的影响等等,引起体内气血郁结瘀滞,最后诱发肿瘤。另外,人体内所产生的某些不正常物质积累在身体里面,或者内脏功能的失调、紊乱等等,都能成为诱发肿瘤的病因。
  有关中医对于肿瘤的治疗,武国忠老师表示,中医强调的是整体观念,是用“审证求因”的方法加以认识和分类的。中医学认为癌瘤渐进性发生癌变的基础,可概况为阴阳失调,它主要表现为四类。1.气郁状态:气机运行失常、淤滞或逆乱是导致癌瘤发生的最基础的病理状态。大凡癌症之出现,早期都有一个较长的气机淤滞状态。2.气虚状态:中医学认为,气血虚弱,百病乃生,尤其是气的不足,常是滋生癌瘤的主要病变基础之一。3.湿阻状态:湿是潮湿的湿,气虚、气郁常导致体内津液代谢失常而出现湿滞、湿阻。古时即有“湿浊生百病”之说,临床实践也表明,用化湿化痰药可明显提高肿瘤治疗及预防转移复发的效果。4.血瘀状态:血瘀状态有助于促成癌瘤的发生发展。
  武国忠老师强调,任何以偏概全、哗众取宠的治疗方案都有违中医辨证施治的原则,运用中医中药治疗肿瘤,必须强调“以人为本”。比如同样是肺癌患者,有人可能是阴虚,有人则可能是阳虚,还有可能是湿症,那么治疗方法肯定不会相同,一般多为有针对性的“以毒攻毒”、“活血化瘀”、“软坚散积”等。
  【喝水多少 不必教条】
  【“大师”行状】
  人生百病皆因水,病了的人就该用芒硝强行“脱水”!“大师”一天数次为求诊的患者大把加用强泻剂芒硝,导致所有求诊病人迅速上吐下泻,此虎狼之药致多人于死地。
  【中医本义】
  成人人体中,有70%都是水,而婴幼儿则80%是水。因此,我们形容一个人的眼睛有神说“水汪汪”,形容一个小姑娘嫩相说“水灵灵”,如果取而代之的是“干瘪”“干瘦”,则立刻让人联想到的就是不健康、衰老。人离不开水,这是常识。据有关研究,人能断水的极限是5天,所以在一些重大的自然灾害面前,水是第一生命线。那是不是说明“水”对人体而言,是越多越好呢?答案显然是否定的。
  “我有一个患者,肾脏检查也没问题,可就是眼睛水肿。经过详细了解才发现病根。原来这位自诩为很注意养生的患者多年来都是清晨一杯水,平时更是谨遵一天8杯水‘养生原则’,结果导致身体水湿过重,阳气不足,食欲不振,每天便3、4次。”武国忠老师介绍说,在中医中,水是疾病的重要“指证”,所以在中医里有“饮症”一说,是指与水饮有关的所有疾病。人体要保持生命的活动,需要水,但是需要的是能够利用的水,可由于各种原因,比如摄入的水过多,特别是负责运化水液的功能有些问题,就容易产生一些不正常的水,这些水就是我们所说的水饮。
其他文献
王阿姨前一阵子食欲一直不好,还总是疲惫不堪,于是做了个全身体检。这体检结果让王阿姨当场崩溃,肝硬化代偿期。这一结果仿佛晴天霹雳,王阿姨觉得自己生命好像要走到了尽头,每天郁郁寡欢,甚至将后事都交代好了。肝硬化真的那么可怕吗?  辽宁中医药大学附属医院感染科主任卢秉久说:人们对于肝硬化有许多误区,肝硬化到了失代偿期的确会严重影响患者的生活质量,甚至危及生命,但是只要发现及时且积极有效治疗,大部分代偿期
都说一场秋雨一场凉,一场秋雨后,小刘感冒了。本来以为“小病”挺一挺就好了,可感冒却越来越严重,但小刘还是不愿去医院,怕感冒的人太多“交叉感染”,家人就到药房给小刘买了几盒中药。没想到用药也没治好小刘的“小病”。这样拖拖拉拉一周,小刘终于在家人的劝说下去了医院。化验检查后医生说,细菌性感冒,必须用抗生素。打了几天点滴,感冒终于好了。小刘感慨地说:没想到这个“小病”竟然折磨了我半个月!    感冒了,
藿香正气水与十滴水都是常用的解暑药,但它们不能相互替代。这两种中成药均能治疗夏季暑热引起的胃肠不适、腹痛恶心等症状,所以不少人都误认为这两者功效相等,可以相互代替使用。其实,藿香正气水与十滴水在药物组成、功效主治上有着很大的差别,不能相互代替。     藿香正气水主治夏季感冒    藿香正气水有解表化湿、理气和中的功效,主治外感风寒、内伤湿滞所致的头痛昏重、脘腹胀痛等症。那么,夏季炎热,风寒又是怎
防晒霜、粉底液都标有SPF。这是什么意思?所谓SPF是指防晒产品的防晒系数,例如:SPF15的防晒霜抹在皮肤上后,它可以保证你在15X15分钟之内皮肤不会被晒伤。  SPF值越大,其通透性越差,会妨碍皮肤的正常分泌和呼吸,阻断维生素D合成,影响维生素D的生成质量,体内维生素D合成量减少,影响钙、磷的吸收,久而久之,就会增加骨质疏松的几率。  维生素D有两个来源,一个是外源性,依靠食物来源:一个是内
最近在门诊遇到一些头痛病人,诉说一用电脑就头痛,严重影响了自己的工作和学习。为什么电脑用多了可导致头痛?我想可从以下几方面分析原因。  1.长期使用电脑者眼睛要经常盯着屏幕看,会引起视觉疲劳,感到眼睛酸涩、模糊,久而久之,就会造成视力下降,视疲劳性头痛。  2.使用电脑一般采用坐姿操作,容易出现局部性骨骼肌肉系统的疲劳和负担,尤其是颈肩部肌肉,从而造成肌紧张性头痛。  3.电脑总的来说可以把它当做
测试目的和要求:  这组题目主要是测试你是否有健康的心理状态。  测试时间:20分钟。  测试题目:  1:在人比较多或者陌生的场合中,比如晚会或者面试现场,你是否会感到忐忑不安,担心自己会失败或者出丑。  A:基本上是这样 B:经常会这样 C:偶尔有时会这样 D:基本不会这样  2:当有人想请你帮忙而你又不愿意做时,你是否会直接拒绝别人?  A:基本上是这样 B:经常会这样 C:偶尔有时会这样
蜂蜜、海参、人参、海鱼、甲鱼、贝类、鸡汤……身体虚弱的癌友,是不是该补些什么呢?    【主持人】 最近,很多读者来信咨询,得了癌症以后,特别是放、化疗以后,身体就会发虚,虚就要补,补点什么,效果更好呢?  【何教授】 这种观点很普遍。我明确的告诉大家,癌症患者轻易是补不得的。    有些癌症源于乱吃  【何教授】 上世纪70年代初,我当时还是个学生,就知道在世界范围内,欧美国家乳腺癌发病率很高,
尿毒症、记忆力减退等症状,很少有人把它和胃药联系在一起。其实,长期服用含铋剂胃药的患者,脑、肾功能易受损,严重者将出现尿毒症、记忆力减退等。  对于一些可以在药店里买到的非处方胃药,患者常认为只要药量符合说明书,长期服用也不会出问题。事实上,这样做很危险。有的胃药如丽珠得乐、胃得乐、胃必治等药物一般都含铋剂。铋剂能在胃部形成保护膜,保护溃疡不受胃酸侵蚀,同时还能杀灭幽门螺杆菌,使胃病尽快治愈。但是
最近娱乐圈喜事连连,刘德华太太朱丽倩被媒体曝出成功怀孕,朱丽倩已46岁“高龄”,并且据传她是自然怀孕的;而女星杨千嬅也以37岁“高龄”被爆有喜。不算娱乐圈,放眼身边,结婚越来越晚,工作压力越来越大,想多享受几年二人世界……种种原因让人们生育年龄不断延后,等到想要宝宝的时候才发现,自己已迈进“高龄”的行列……高龄女性,要么怀不上,要么习惯性流产多,要么生出孩子有问题的多。那么,以“高龄”之躯如何成功
随着气温的增高,到婴幼儿游泳馆游泳的小宝宝明显多起来。婴儿游泳虽有很多好处,但也存在许多观念上的误区。  ●误区1:游的时间长证明宝宝身体好  很多家长认为,宝宝游泳时间长短证明了宝宝体力的好坏。但其实宝宝的游泳时间并不是越久越好,最好能循序渐进,第一次10分钟就可以了,然后可根据情况每次适当延长至15~20分钟,最长也不要超过30分钟。  同时,宝宝游泳时要掌握好其在水中的运动量,既不要漂浮着不