白灼双蔬

来源 :食品与健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:thangna9806
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  文怡拿手菜
  原料:娃娃菜1棵,油麦菜200克,干辣椒3根,蒸鱼豉油1汤匙(15毫升)
  做 法
  1.娃娃菜洗净,对半切开,再一分为四。油麦菜洗净,切成和娃娃菜等長的段。
  2.锅内烧水,水开后先放入娃娃菜,焯烫30秒后捞出过凉水;再放入油麦菜,炒烫10秒后捞出过凉,沥干。
  3.把瀝干水分的娃娃菜和油麦菜摆入盘中,淋上蒸鱼豉油,干辣椒剪成段放到中间。小锅内倒入油,油烧到微微冒烟后,浇到干辣椒段上。
  超级啰嗦
  ★对于厨房新手而言,这道菜的做法既简单又能保证味道,同样适用于其他凉拌菜。
  ★娃娃菜和油麦菜焯烫的时间不要太长,否则口感就不脆了。
  ★热油时,可以凉油放入几颗花椒,小火加热到花椒出香味后把花椒拣出来,再把油泼到辣椒上,味道更香。
其他文献
目的评价瞬时弹性记录仪(FibroScan R )实施受控衰减参数(CAP)无创定量诊断脂肪肝的影响因素及重复性.方法使用新型FibroScan-502机型及M探头对非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)患
[病例]男性,30岁.车祸头部外伤后意识障碍1h入院.受伤当时有短暂意识丧失,呕吐胃内容物1次.查体:意识模糊,躁动,GCS 12min.双瞳孔等圆等大(直径2.5mm),对光反射灵敏,眼底未见
脉络丛乳头状瘤(choroid plexus papilloma,CPP)是起源于脑室的良性肿瘤,发病率较低,其典型的影像表现术前诊断不难,但是不典型的表现诊断仍困难.现收集3例以囊性改变为主的C
期刊
肾脏是人体的重要排泄器官,对保持体内环境的相对平衡有重要意义。中医更是称肾为“先天之本”。然而,在生活中很多人并不注重肾脏保健。更有甚者,因不良生活习惯会对腎脏造成伤害。  1. 不爱喝水  肾脏要完成水、电解质和酸碱平衡的调节工作,排出人体废物,必须有足够的水分才行。然而平时生活中,很多人总是等十分口渴才饮水,这就像田地已干裂才去浇地。此时人体已遭受很大损害,轻则尿液减少,引发泌尿系统炎症和结石
期刊
目的:探讨恶性实体肿瘤患者D-二聚体(D-dimer,D-D)、纤维蛋白原(fibrinogen,FIB)升高的影响因素及其与临床特征及预后的关系。方法:收集我院自2013年1月至2016年1月初治的经
您愛吃海米吗?甭管是做汤、做馅儿,或是炒青菜,里面放几个质量好的海米,那简直能鲜掉眉毛。但要说起这海米的挑选方法,大家可能并不熟悉。不少朋友都是去超市买袋装的。但无论是散装,还是袋装,您买的时候都要注意一下海米的成色,避免买到染色海米!  做 法  1.颜色:海米要选择颜色均匀的,黄色或浅红色都比较好。挑选的时候要注意,如果同一包中的海米颜色相差很大,有深有浅,说明质量不好,尽量不要选择。  2.
期刊
肝内周围型胆管细胞癌(intrahepatic peripheral cholangiocarcinoma,IHPCC)是肝内仅次于肝细胞肝癌居第2位的原发恶性肿瘤,约占原发性肝癌的5%~15%[1-2].IHPCC起病隐匿,临
期刊
【病例】女性 ,5岁。因发热 1周、皮疹 3天入院。时有脐周阵发性疼痛伴呕吐。既往健康。体检 :T39℃ ,P 10 0次 /min ,R 4 0次 /min ,Bp 12 / 8kPa。面色苍黄 ,全身皮肤布满红色斑丘疹 ,部
目的:观察贝尼地平对急性心肌梗死(AMI)患者血清白细胞介素17(IL-17)和白细胞介素10(IL-10)水平的影响及其临床应用安全性分析。方法:选择AMI患者124例,将其随机分为两组:观
白线疝是一种较少见的腹壁疝,绝大部分发生在剑突与脐之间腹部中线(白线),其临床表现和体征缺乏特征性,容易出现误诊误治,文献报道中常被误诊为腹壁脂肪瘤,在手术中才发现肿
期刊