2018年11月28日，在联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会第十三届常会上，由中国申报的“藏医药浴法——中国藏族有关生命健康和疾病防治的知识与实践”通过审议，列入人类非物质文化遗产代表作名录，这也是中国第40个入选《非遗公约》名录的遗产项目。下面通过这篇文章来了解和科普有关藏药浴五味甘露的小常识，揭开这块令人们骄傲的文化瑰宝的神秘面纱。
　　1什么是藏药浴五味甘露
　　能有被选入人类非物质文化遗产代表作名录的资格绝非易事，说明藏药浴经过层层筛选和考验已经得到了世界的认可，也向世界再次展示了中华民族的智慧和风采。由此可见，藏药浴五味甘露有它自己的独到之处。那么，藏药浴究竟是什么呢？五味甘露又是什么呢？藏医药浴法，是在温泉浴疗的基础上发展起来的，在藏语被称作是“泷沐”，是藏族人民用“五源三因”的理念，通过沐浴天然温泉或药物煮熬的水汁或蒸汽，调节身心平衡，实现生命健康和疾病防治的傳统知识和实践。五源指的是藏族人民的生命观，藏族把土、水、火、风、空五种事物视为生命源头;而三因则是健康观和疾病观，隆、赤巴、培根（三者被藏医理论认为人体内存的三大因素）藏医认为，这三种物质是一把双刃剑，既是三种不可或缺的能量物质，也是很多疾病的诱因。它们在人体内保持着相互依存、相互作用、相互制约的动态平衡关系，共同维持着人体正常的生理机能。如果人体受到饮食与起居等内外因素的干扰，三因素偏盛偏衰、相互对抗而失去平衡和协调，将发生病理变化，引发各类疾病，成为发病的根源。而“无味甘露”则是藏药浴的基础配方，具有源远流长的历史，这种药方，最早出现在《四部医典》中，到十七世纪，被确定下来，沿用至今。
　　2五味甘露里有什么
　　五味甘露又可以被称作是“五甘露”，它的配方主要是由五种高原植物组成，它们若是按生长的地域依次可称为“阳、草地、土、阴、水的甘露”或称为“天、人、八部、妖、龙的甘露”。组方中的每一味药材，都有自己的独特功效，对身体大有裨益，刺柏作用在清热解毒;而烈香杜鹃则温阳祛寒，滋阴益寿;大籽则能蒿止血、消肿，缓解四肢肿胀;麻黄清热解表，发汗益疮，清陈旧热;水柏枝清毒热、血热，治黄水病。全方共奏清热解毒、祛风除寒、消肿止痛、滋阴益寿的功效。五味甘露具有解表发汗、消炎止痛、平黄水、活血通络。
　　煎制五味甘露药的过程也十分繁杂：首先需要将药捣碎加水煮熟，取总药量三分之一的粮食煮熟;再将药与粮食充分混合起来，而后加入酒曲，等待其发酵后加水再煮;最后过滤掉渣子取液，才算完成，使患者全身或局部浸泡在药液中洗浴。藏医讲究“内外结合”药液浓度达到一定的值时，药浴的效果才能完全显现出来，它在药物的药效和热能的双重作用下，通过皮肤毛细血管直接吸收药物，促进全身的血液循环发生药物效果。
　　当然，藏药浴的药方不止一种，广义的藏药浴还包括药汽浴、矿泉浴和缚浴。天然温泉浴和藏药浴属于水浴的范畴。
　　3五味甘露藏药浴有哪些好处
　　现今社会，藏药浴紧跟时代的步伐，已经作为新时代时尚生活与保健养生的主要手段和方式，以其“浴身浴心浴健康”的产品特有理念，已经成为社会人调理“亚健康”及治疗疾病的不二选择，更是一种享受生活的象征。
　　其实，藏药浴对很多疾病有着神奇的功效。尤其现在气候变化多端，风湿以及脊柱这一类的疾病困扰了越来越多的人，甚至影响了日常的生活和工作，且呈现年轻化的趋势。藏药浴在治疗类风湿性关节炎、痛风强直性脊柱炎以及产后风湿等方面，都有较为广泛的运用和显著的效果。以及像牛皮癣这样的皮肤病等，也颇有建树。现代生活环境恶化，气候多变，再加上许多人生活作息习惯不规律，而因湿气引发的一系列疾病，成为了许多人的困扰。由于是民族药方，又有国际认证，越来越多的人加入了体验藏药浴的队伍当中，并且养成了定时的习惯。
　　很多人有可能会被“非物质文化遗产”这个响亮的名头给唬住了，觉得藏药浴很“高大上”深不可测。在民族优秀文化传承及创新、医学的开拓层面上来讲，藏药浴的确是高大上。但是所有伟大的智慧都源自平平淡淡的生活，且服务于人民群众。因此，希望藏药浴走出国门的同时，也能被自己民族的人熟知，这也鼓励了许多人更加积极的去了解少数民族的文化。
　　本文主要介绍了五味甘露藏药浴，从源头理念，组成部分，针对的疾病都做了详细的介绍，也希望大家有机会可以亲身体验一次藏药浴，有病治病，没病享受。也祝福我们的国家能有更多的项目入选世界非物质文化遗产名录，文化的大花园越来越欣欣向荣。