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为了配合素质教育改革的不断深入，高校体育教学在方式方法上也进行了大幅度地调整，尤其是针对体育专业学生而言，全面强化其个人能力的措施已经逐步向选项课教学改革的方向延伸。高校乒乓球做为术科课程，本应课堂活跃，如果学生课堂呈现出低迷、枯燥现象，就很容易造成实践课程缺乏实效性的情况。体育选项教学是新时期背景下的课程改革亮点，不仅有利于培养学生运动兴趣，对学生发展运动专长有益，而且能有效助力学生树立终身体育运动意识。
随着国家相关政策的颁布出台，教育体制改革的加深和高等教育水平更高层次的要求，高校体育教学的方式和方法也趋于多样化。体育选项教学主要是指教师秉持因材施教理念，从学生兴趣、能力、基础角度出发，设置若干可供学生选择的体育运动项目，从学生个性化发展角度出发开展教学活动，在走班制、选课制基础上落实选项教学目标。选项教学是对传统教学模式的一种改革创新，逐渐的被各高校应用在教学科目中，为提高高校体育课程教育改革质量发挥着重要的作用。
1 高校乒乓球选项课开设现状分析
乒乓球是一项老少皆宜的体育运动活动，近几年来受到社会大众的普遍喜爱。高校根据国家教育改革的要求，对乒乓球教学过程中影响教学效率的相关因素进行深入的调查，对其教学过程的战术不专业、不连续性问题进行分析，并开设各种各样的乒乓球设置选项，最终目的是为了培养学生能够习惯养成终身体育的效果。
虽然选项课带来了学生自主选择和锻炼的诸多优势，但还是有许多不足阻碍了乒乓球教学的发展。比如很多教师在开展选项课教育的时候，灌输式、填鸭式教法仍占据主流，新型教法应用频率较低，不能科学组织课程教育的形式，这就直接导致了学生们课堂学习状态低迷，课堂枯燥无味的问题。同时，高校虽然可以给大学生提供高水准的乒乓球教学平台和高层次的教师队伍，但是通常只是简单机械形式的复制结构，然后在内容上结合自身传统的乒乓球项目教学模式，这种教学模式的构建，缺乏理性融合，不能有效提升學生对课程知识的能动性思考，并且缺乏创造力的培养。因此，高校必须应该立足素质教育，分析提升课程教育的科学性，并通过制定改革方案，在理论基础夯实的前提下，逐渐强化乒乓球教学的趣味性和引导性。
2 高校乒乓球选项课教学的改革路径
2.1 注重学生兴趣培养的理论教学
乒乓球作为术科课程，以实操为主理论为辅，而这种现实情况慢慢的演变成重实践而轻视理论知识的教学方式。
鉴于此，在乒乓球首次上课时，一方面，教师应该对学生进行理论课的教学，先明晰乒乓球运动内涵，从体育文化、特点、功能、难度等角度出发，让学生对乒乓球的基本知识有个了解，其中包括：乒乓球的基本参数、比赛的基本规则、乒乓球器材知识的普及、乒乓球基本技术。
另一方面，针对理论课的枯燥、抽象情况，教师应立足网络统筹选项教学资源，组建数据库，以图片、音频、视频等形式分别存储线上数据信息，让学生慢慢了解和平球的基础性训练以及回球力度和速度的正确姿势等，并保障技术讲解到位的同时，将战术总论、个人战术、基础配合、快攻等战术视为乒乓球选项教学关键，并根据学生兴趣灵活调整选项教学内容，保障体育教学能充分调动主体能动性，提高学生体育学习训练效率。
2.2 尊重学生主体地位的差异化教学
高校乒乓球选项课教学改革期间，教师需要充分尊重学生的主体地位，根据学生的实际需求来设置不同的教学计划，让学生真正成为选项课的主人翁。
比如，教师进行乒乓球的相关多变性打法动作教学后，可以先同组学生进行对打训练，教师在旁进行巡视辅导纠正。在此过程中，技术相对薄弱学生要作为是教师照顾的教学重点对象，对学生的操作进行纠正，并在学生实践过程中为学生讲解相关的知识，让其深刻感受到乒乓球运动的独特魅力;技术处于中间水平学生，可以由水平高的组学生进行实战交流;对于高水平组的学生教学，教师进行动作细节，和学生进行实战对攻，以此来提高学生水平，也更好的让他们来帮助一般水平组的学生进行练习。
之后安排学生展开“升降制”对抗赛，即每组的前两名学生可以升入到高一水平组，而每组的最后两名学生就要降到低一水平的组别。同时，赛后的由老师对小组对抗赛中的录制视频进行观看，并从中找出学生在实战比赛过程中的共性问题进行讲解，让学生清楚的明白自己的问题所在，然后自行归纳、提炼和总结乒乓球的不同打法，逐渐掌握控球技巧，学生有了高涨的学习积极性，才能为选项教学的有效性做好充分的保障。
2.3 鼓励学生自主训练的实践教学
乒乓球选项课需要结合实践才能体现出理论知识的实用价值。教师可以以学校的社团联合会为依托，组建乒乓球社团，鼓励学生以组为单位，通过小组探究、常规训练、竞赛比拼、互相帮助等学习乒乓球运动理论及专项技能，或鼓励其通过参与社团活动，将日常的理论和技能知识加入到训练中，并利用多种不同的形式来去印证课堂教学的相关内容，形成课上带课下，课下促进课上发展的一个完整的系统，不仅可以充分锻炼学生的专业知识应用水平与能力，引领学生树立终身体育运动意识及规则意识，养成独立思考、严于律己习惯，对学生专业素养和创新精神的也会有一个非常显著的提升。
3 结束语
在高校体育教学中，教师要引领学生开展乒乓球选项学习，通过系统、深入、全面的训练，帮助学生掌握体育运动技能，树立终身运动意识，确保学生运动规范标准、安全有效，达到强身健体目的的同时，助推高校乒乓球教学改革活动稳健发展。
（作者单位：湖北三峡职业技术学院）
随着国家相关政策的颁布出台，教育体制改革的加深和高等教育水平更高层次的要求，高校体育教学的方式和方法也趋于多样化。体育选项教学主要是指教师秉持因材施教理念，从学生兴趣、能力、基础角度出发，设置若干可供学生选择的体育运动项目，从学生个性化发展角度出发开展教学活动，在走班制、选课制基础上落实选项教学目标。选项教学是对传统教学模式的一种改革创新，逐渐的被各高校应用在教学科目中，为提高高校体育课程教育改革质量发挥着重要的作用。
1 高校乒乓球选项课开设现状分析
乒乓球是一项老少皆宜的体育运动活动，近几年来受到社会大众的普遍喜爱。高校根据国家教育改革的要求，对乒乓球教学过程中影响教学效率的相关因素进行深入的调查，对其教学过程的战术不专业、不连续性问题进行分析，并开设各种各样的乒乓球设置选项，最终目的是为了培养学生能够习惯养成终身体育的效果。
虽然选项课带来了学生自主选择和锻炼的诸多优势，但还是有许多不足阻碍了乒乓球教学的发展。比如很多教师在开展选项课教育的时候，灌输式、填鸭式教法仍占据主流，新型教法应用频率较低，不能科学组织课程教育的形式，这就直接导致了学生们课堂学习状态低迷，课堂枯燥无味的问题。同时，高校虽然可以给大学生提供高水准的乒乓球教学平台和高层次的教师队伍，但是通常只是简单机械形式的复制结构，然后在内容上结合自身传统的乒乓球项目教学模式，这种教学模式的构建，缺乏理性融合，不能有效提升學生对课程知识的能动性思考，并且缺乏创造力的培养。因此，高校必须应该立足素质教育，分析提升课程教育的科学性，并通过制定改革方案，在理论基础夯实的前提下，逐渐强化乒乓球教学的趣味性和引导性。
2 高校乒乓球选项课教学的改革路径
2.1 注重学生兴趣培养的理论教学
乒乓球作为术科课程，以实操为主理论为辅，而这种现实情况慢慢的演变成重实践而轻视理论知识的教学方式。
鉴于此，在乒乓球首次上课时，一方面，教师应该对学生进行理论课的教学，先明晰乒乓球运动内涵，从体育文化、特点、功能、难度等角度出发，让学生对乒乓球的基本知识有个了解，其中包括：乒乓球的基本参数、比赛的基本规则、乒乓球器材知识的普及、乒乓球基本技术。
另一方面，针对理论课的枯燥、抽象情况，教师应立足网络统筹选项教学资源，组建数据库，以图片、音频、视频等形式分别存储线上数据信息，让学生慢慢了解和平球的基础性训练以及回球力度和速度的正确姿势等，并保障技术讲解到位的同时，将战术总论、个人战术、基础配合、快攻等战术视为乒乓球选项教学关键，并根据学生兴趣灵活调整选项教学内容，保障体育教学能充分调动主体能动性，提高学生体育学习训练效率。
2.2 尊重学生主体地位的差异化教学
高校乒乓球选项课教学改革期间，教师需要充分尊重学生的主体地位，根据学生的实际需求来设置不同的教学计划，让学生真正成为选项课的主人翁。
比如，教师进行乒乓球的相关多变性打法动作教学后，可以先同组学生进行对打训练，教师在旁进行巡视辅导纠正。在此过程中，技术相对薄弱学生要作为是教师照顾的教学重点对象，对学生的操作进行纠正，并在学生实践过程中为学生讲解相关的知识，让其深刻感受到乒乓球运动的独特魅力;技术处于中间水平学生，可以由水平高的组学生进行实战交流;对于高水平组的学生教学，教师进行动作细节，和学生进行实战对攻，以此来提高学生水平，也更好的让他们来帮助一般水平组的学生进行练习。
之后安排学生展开“升降制”对抗赛，即每组的前两名学生可以升入到高一水平组，而每组的最后两名学生就要降到低一水平的组别。同时，赛后的由老师对小组对抗赛中的录制视频进行观看，并从中找出学生在实战比赛过程中的共性问题进行讲解，让学生清楚的明白自己的问题所在，然后自行归纳、提炼和总结乒乓球的不同打法，逐渐掌握控球技巧，学生有了高涨的学习积极性，才能为选项教学的有效性做好充分的保障。
2.3 鼓励学生自主训练的实践教学
乒乓球选项课需要结合实践才能体现出理论知识的实用价值。教师可以以学校的社团联合会为依托，组建乒乓球社团，鼓励学生以组为单位，通过小组探究、常规训练、竞赛比拼、互相帮助等学习乒乓球运动理论及专项技能，或鼓励其通过参与社团活动，将日常的理论和技能知识加入到训练中，并利用多种不同的形式来去印证课堂教学的相关内容，形成课上带课下，课下促进课上发展的一个完整的系统，不仅可以充分锻炼学生的专业知识应用水平与能力，引领学生树立终身体育运动意识及规则意识，养成独立思考、严于律己习惯，对学生专业素养和创新精神的也会有一个非常显著的提升。
3 结束语
在高校体育教学中，教师要引领学生开展乒乓球选项学习，通过系统、深入、全面的训练，帮助学生掌握体育运动技能，树立终身运动意识，确保学生运动规范标准、安全有效，达到强身健体目的的同时，助推高校乒乓球教学改革活动稳健发展。
（作者单位：湖北三峡职业技术学院）