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饭后半小时这样做更有益
饭后半小时这样做更有益
来源 :时代风采 | 被引量 : 0次 | 上传用户:nizhongyu
【摘 要】
:
一日三餐是我们身体机能能够正常运转的基础,如果能做到科学饮食、合理搭配,可以为健康加分。若想把三餐的好处放大,抓住饭后半个小时尤为关键。饭后如果做了不正确的事,甚至
【作 者】
:
晨晨
【机 构】
:
不详
【出 处】
:
时代风采
【发表日期】
:
2018年12期
【关键词】
:
身体机能
正常运转
科学饮食
事半功倍
健康
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一日三餐是我们身体机能能够正常运转的基础,如果能做到科学饮食、合理搭配,可以为健康加分。若想把三餐的好处放大,抓住饭后半个小时尤为关键。饭后如果做了不正确的事,甚至有可能对我们的身体有一些危害;相反,如果利用好这段时间做有益养生的事,对于我们的健康可谓事半功倍。
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