【摘 要】
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冬瓜是营养价值很高的蔬菜。营养学家研究发现,每百克冬瓜含蛋白质0.4克、钙19毫克、磷12毫克、铁0.2毫克及多种维生素,特别是维生素C的含量较高,每百克含有18毫克,是番茄的1
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冬瓜是营养价值很高的蔬菜。营养学家研究发现,每百克冬瓜含蛋白质0.4克、钙19毫克、磷12毫克、铁0.2毫克及多种维生素,特别是维生素C的含量较高,每百克含有18毫克,是番茄的1.2倍。另外,冬瓜中还含有丙醇二酸,对防止人体发胖、增进形体健美有很好的作用。夏季经常吃冬瓜,对于人
Melon is a high nutritional value of vegetables. Nutritionist study found that hectogram melon contains 0.4 grams of protein, 19 mg of calcium, 12 mg of phosphorus, 0.2 mg of iron and a variety of vitamins, especially vitamin C content is high, containing 18 mg per 100 grams, is tomato 1.2 times. In addition, melon also contains tartaric acid, to prevent body fat, improve physical fitness have a good effect. Summer often eat melon, for people
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