【摘 要】
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秋天是收获的季节,美味营养的时令蔬菜和水果数不胜数!其中,梨子、山药、南瓜、薏米等被称为秋天之宝,很适合秋天进补。奶奶总是念叨着要买些回来给宝宝吃,今天就带宝宝去菜场或超市认一认、买一买吧! 1、黄澄澄的梨子看上去真诱人,奶奶说,梨的果肉充满汁水,可以给身体补充水分! 2、圆滚滚的南瓜好可爱,奶奶说,南瓜富含维生素,可以提高身体抵抗力,吃了少生病! 3、山药灰不溜丢的,奶奶说,削了皮,里面可
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秋天是收获的季节,美味营养的时令蔬菜和水果数不胜数!其中,梨子、山药、南瓜、薏米等被称为秋天之宝,很适合秋天进补。奶奶总是念叨着要买些回来给宝宝吃,今天就带宝宝去菜场或超市认一认、买一买吧!
1、黄澄澄的梨子看上去真诱人,奶奶说,梨的果肉充满汁水,可以给身体补充水分!
2、圆滚滚的南瓜好可爱,奶奶说,南瓜富含维生素,可以提高身体抵抗力,吃了少生病!
3、山药灰不溜丢的,奶奶说,削了皮,里面可是雪白的呢!山药煮熟了很好吃,关键还有很棒的滋补效果哦!
4、哇,这是可爱的薏米,奶奶说,薏米和山药一起煮粥喝,养胃健脾,美味又健康!
幸福小目标
《3-6岁儿童学习与发展指南》:健康——帮助幼儿了解食物的营养价值,引导他们不偏食不挑食、少吃或不吃不利于健康的食品。
幸福加点料
寶宝,你的爷爷奶奶有什么秋天进补小妙招吗?快去和他们聊一聊,听听他们的好点子吧!
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