心结有三种。
　　第一种，是指自己给自己结上的。例如一些想要又不敢要，想获得又得不到，以及某些对自己的不满，想改善却又无能为力，于是对自己生气，郁结在心，成为一种心理上的结。
　　第二种，是指和他人之间的芥蒂。这些结的形成，多半出于要求与得到间的不平衡，加上某些误会，使彼此产生不满，结下怨恨。“那家伙太不够意思了”，常常是造成朋友之间存在心结的主要因由。
　　第三种，是指某些事物给人造成的障碍。像是对某些东西有莫名的恐惧，怕蟑螂、怕蛇、怕坐飞机等。这些心结通常没什么道理或原因，只是单纯地怕。
　　在以上三种心结中，最难解、最折磨人的，当属第一种，也就是自己给自己缠上的情结。
　　若是自己知道自己心中藏着的情结，那么，这些结还不算深、不算紧，这就如同一个人越了解自己的弱点，所受的伤害越小一样。明白自己情结所在，勇敢地去面对，再逐渐地试着去解开，想办法化解，应该是消除心结比较好的方法。
　　只是，许多人并不知道，或是不承认自己有心结，再不就刻意淡化，否定自己的心结，这样只会使那个结越发地膨胀、肿大，甚至成为恶性肿瘤，一碰就痛、就流血，就有被伤害的感觉。
　　从小就很自卑的我，长得不漂亮，学习成绩也不算很好。于是，一个个情结便在无形中串连起来。害羞、胆怯、木讷、笨拙，成了我的总和，在童年和青春期间，过着相当黯淡的生活。一直到进了大学，找到了自己真正兴趣所在——写作，并且由此获得了肯定之后，才开始逐渐对自己有信心，逐渐一点一点解开自己心中的结。
　　今天的我，木讷依旧，胆怯依然。仍然是笨拙也不漂亮，但是我知道那就是我，尽管有许多缺点，却是我的部分，不论你喜欢与否，都必须接受它，于是便心安了下来，而能坦然地接受。于是，那些结便自动消失，不再成为解不开的结了。于是，心底一片坦荡荡，我变得快乐起来。
　　有心结，一点都不丢脸，重要的是及早发现，及早解开。
　　就如同看病一样，千万不可讳疾忌医。一个人若是连自己都不敢面对的话，那可是真正的弱者呐！