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茶渣一秒变护眼霜 如何巧用茶渣护双眼
中国人喜欢喝茶，茶叶中含有很多营养成分，特别是维生素B1、维生素B2、维生素C及维生素A等，都是维持眼睛生理功能不可缺少的物质。因此，经常饮茶对维持眼的视力、保持眼的健康有很好的作用。生活中，饮茶护眼的道理很多人都有所了解，但提到茶渣也可护眼很多人就会在脑中打上一个问号了。下面，就教大家如何巧用茶渣护眼。
一、茶渣敷眼
将甘菊花15克，金银花15克，木贼草10克，煮茶当水饮，不用在意饮用量，可以一日数次。上述煮茶后的茶渣，用细纱布隔层，等温热时敷在眼部，约15分钟。然后抹干净眼部，橄榄油2勺放入锅内煮沸后，将10克菊花洗净剪碎，放入油锅中煮滚。凉后直接作为眼部按摩油，轻轻按摩眼部5分钟，手法要轻，不可大力。用温水抹干净眼部按摩油，敷上眼膜膏，闭目养神10分钟，用水清洗。抹上滋润型眼霜，并轻轻按摩眼部四周的印堂穴、承德穴、睛明穴和鱼尾穴、太阳穴等穴位。可一周做2次，作为常规护理，一周做一次足够了。只要坚持下去，再冷的温度，再干燥的天气，你都会有一双明亮有神的眼睛！
二、茶渣做枕，护目养颜
平时我们泡过的茶淡而无味后就将其丢弃。然而，茶渣仍然具有多种保健功效，可以用来做枕头。冲泡过的茶叶干燥后，配入其他材料制成茶渣枕头，对学生来说，可以保护视力、去眼疾、清脑安神、祛青春痘；对成年人来说，其功效就更广泛了，如抗病毒、抗辐射、降血压、养颜明目、清热解毒等。
做茶枕以绿茶渣、白茶渣、黄茶渣、乌龙茶渣为宜，需阴干使用，不能放在阳光下曝晒，否则会使茶叶香气散失，功效降低。一般枕三个月更换一次茶渣。做茶枕的枕套最好用棉布或桑蚕丝料，茶枕长50厘米、宽30厘米即可。
击败恼人熊猫眼！去除黑眼圈的8个天然手段
过度劳累、经常熬夜等，让很多人备受黑眼圈的困扰。久而久之，黑眼圈越来越深，不论用多昂贵的眼霜护理，它就是“赖着不走”。其实，黑眼圈还与血液循环不畅、日晒、老化等原因有关。不想继续做熊猫眼女人，不妨学学下面几个去黑眼圈的天然方法。
把觉睡足
充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因，晚上应尽量早睡，睡前半小时关掉所有电子设备，包括手机、电视、电脑等，放松身体，做好入睡准备。
戴太阳镜
太阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白，导致毛细血管容易破裂，释放出的血液进入皮下组织，会令皮肤黯淡无光，其外在表现就是黑眼圈。因此，晴天出门一定要戴有防紫外线效果的太阳镜。
按摩眼眶
过敏也是引发黑眼圈的一大原因。当你身体接触过敏源，可能会诱发各种炎症，黑眼圈就是其中之一。经常轻柔地按摩眼眶、面颊、头颈，以促进眼周的淋巴循环，有助消除炎症，淡化黑眼圈。
低糖饮食
黑眼圈在某种程度上是皮肤炎症的表现。富含抗氧化剂以及低糖的饮食能对抗身体各部位的炎症，包括皮肤。因此，专家建议减少饮食中糖的摄入，避免酒精饮料，多吃各种浆果、豆类、豆芽以及绿叶蔬菜。
茶包敷眼
将两个红茶包浸泡在温水中片刻，然后取出，挤干水分，敷在眼眶上，躺下闭眼放松一会儿。红茶中所含的单宁有收缩血管的作用，可有效缓解黑眼圈。
你还可以使用绿茶包。把浸泡过的绿茶包放在冰箱里冷冻片刻后取出敷眼，冷冻过的茶包可以消肿，并且绿茶富含强效抗氧化成分ECGC，被皮肤吸收后有助修复受损细胞。
敷牛奶面膜
牛奶富含乳脂肪和乳酸，是对抗黑眼圈的最佳“天然药物”，用牛奶敷脸能美白滋润皮肤。做法很简单，用牛奶浸泡毛巾，挤出毛巾多余水分，用其敷脸或眼部数分钟，然后用清水洗净即可。
温和热敷
热敷有助于促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中，拧干后铺在上眼皮上，反复2～3次。水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。
穴位按摩
黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉。在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，用无名指按压瞳子髎（在眼尾处）、球后（下眼眶中外1/3处）、四白（下眼眶中内1/3处）、睛明（内眦角内上方）、鱼腰（眉正中）、迎香（鼻翼外侧），每个穴位按压3～5秒后放松，连续做10次；用中指和无名指（中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑）轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次；用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周3～5圈。
健康链接：
5种食物帮你去除黑眼圈
除了上面这些方法外，你还可以通过饮食来改善黑眼圈。下面5种食物对于缓解黑眼圈有一定成效：
1 鸡蛋
由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。
此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。
2 海带
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带也能缓解黑眼圈的困扰。
其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。
3 胡萝卜
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织的正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。
其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
4 绿茶
经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。
中国人喜欢喝茶，茶叶中含有很多营养成分，特别是维生素B1、维生素B2、维生素C及维生素A等，都是维持眼睛生理功能不可缺少的物质。因此，经常饮茶对维持眼的视力、保持眼的健康有很好的作用。生活中，饮茶护眼的道理很多人都有所了解，但提到茶渣也可护眼很多人就会在脑中打上一个问号了。下面，就教大家如何巧用茶渣护眼。
一、茶渣敷眼
将甘菊花15克，金银花15克，木贼草10克，煮茶当水饮，不用在意饮用量，可以一日数次。上述煮茶后的茶渣，用细纱布隔层，等温热时敷在眼部，约15分钟。然后抹干净眼部，橄榄油2勺放入锅内煮沸后，将10克菊花洗净剪碎，放入油锅中煮滚。凉后直接作为眼部按摩油，轻轻按摩眼部5分钟，手法要轻，不可大力。用温水抹干净眼部按摩油，敷上眼膜膏，闭目养神10分钟，用水清洗。抹上滋润型眼霜，并轻轻按摩眼部四周的印堂穴、承德穴、睛明穴和鱼尾穴、太阳穴等穴位。可一周做2次，作为常规护理，一周做一次足够了。只要坚持下去，再冷的温度，再干燥的天气，你都会有一双明亮有神的眼睛！
二、茶渣做枕，护目养颜
平时我们泡过的茶淡而无味后就将其丢弃。然而，茶渣仍然具有多种保健功效，可以用来做枕头。冲泡过的茶叶干燥后，配入其他材料制成茶渣枕头，对学生来说，可以保护视力、去眼疾、清脑安神、祛青春痘；对成年人来说，其功效就更广泛了，如抗病毒、抗辐射、降血压、养颜明目、清热解毒等。
做茶枕以绿茶渣、白茶渣、黄茶渣、乌龙茶渣为宜，需阴干使用，不能放在阳光下曝晒，否则会使茶叶香气散失，功效降低。一般枕三个月更换一次茶渣。做茶枕的枕套最好用棉布或桑蚕丝料，茶枕长50厘米、宽30厘米即可。
击败恼人熊猫眼！去除黑眼圈的8个天然手段
过度劳累、经常熬夜等，让很多人备受黑眼圈的困扰。久而久之，黑眼圈越来越深，不论用多昂贵的眼霜护理，它就是“赖着不走”。其实，黑眼圈还与血液循环不畅、日晒、老化等原因有关。不想继续做熊猫眼女人，不妨学学下面几个去黑眼圈的天然方法。
把觉睡足
充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因，晚上应尽量早睡，睡前半小时关掉所有电子设备，包括手机、电视、电脑等，放松身体，做好入睡准备。
戴太阳镜
太阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白，导致毛细血管容易破裂，释放出的血液进入皮下组织，会令皮肤黯淡无光，其外在表现就是黑眼圈。因此，晴天出门一定要戴有防紫外线效果的太阳镜。
按摩眼眶
过敏也是引发黑眼圈的一大原因。当你身体接触过敏源，可能会诱发各种炎症，黑眼圈就是其中之一。经常轻柔地按摩眼眶、面颊、头颈，以促进眼周的淋巴循环，有助消除炎症，淡化黑眼圈。
低糖饮食
黑眼圈在某种程度上是皮肤炎症的表现。富含抗氧化剂以及低糖的饮食能对抗身体各部位的炎症，包括皮肤。因此，专家建议减少饮食中糖的摄入，避免酒精饮料，多吃各种浆果、豆类、豆芽以及绿叶蔬菜。
茶包敷眼
将两个红茶包浸泡在温水中片刻，然后取出，挤干水分，敷在眼眶上，躺下闭眼放松一会儿。红茶中所含的单宁有收缩血管的作用，可有效缓解黑眼圈。
你还可以使用绿茶包。把浸泡过的绿茶包放在冰箱里冷冻片刻后取出敷眼，冷冻过的茶包可以消肿，并且绿茶富含强效抗氧化成分ECGC，被皮肤吸收后有助修复受损细胞。
敷牛奶面膜
牛奶富含乳脂肪和乳酸，是对抗黑眼圈的最佳“天然药物”，用牛奶敷脸能美白滋润皮肤。做法很简单，用牛奶浸泡毛巾，挤出毛巾多余水分，用其敷脸或眼部数分钟，然后用清水洗净即可。
温和热敷
热敷有助于促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中，拧干后铺在上眼皮上，反复2～3次。水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。
穴位按摩
黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉。在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，用无名指按压瞳子髎（在眼尾处）、球后（下眼眶中外1/3处）、四白（下眼眶中内1/3处）、睛明（内眦角内上方）、鱼腰（眉正中）、迎香（鼻翼外侧），每个穴位按压3～5秒后放松，连续做10次；用中指和无名指（中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑）轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次；用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周3～5圈。
健康链接：
5种食物帮你去除黑眼圈
除了上面这些方法外，你还可以通过饮食来改善黑眼圈。下面5种食物对于缓解黑眼圈有一定成效：
1 鸡蛋
由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。
此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。
2 海带
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带也能缓解黑眼圈的困扰。
其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。
3 胡萝卜
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织的正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。
其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
4 绿茶
经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。