喝热可可能护心

来源 :祝您健康·文摘版 | 被引量 : 0次 | 上传用户:liyuanzhen001
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  近日,德国一项新研究发现,可可粉、水果和茶叶等富含黄烷醇的食物能改善心血管健康。
  研究中,德国塔布研究所神经心理学的研究人员将参试者分成两组,一组每天喝两次含450毫克黄烷醇粉的水,一组喝安慰剂。结果显示,与喝不含黄烷醇的饮料的参试者相比,每天喝两次含黄烷醇饮料的参试者胆固醇水平和血压都明显更低。
  布瑞克曼博士表示,黄烷醇有改善动脉硬化、舒张血管等功效,可可、水果和茶叶等食物都含有丰富的黄烷醇。天凉后不妨多喝点热可可。
其他文献
据上海中医药大学附属龙华医院肾病科主任中医师邓跃毅教授介绍,肾病的早期预防非常重要,而预防重点在于阻止肾病恶化成肾衰,甚至尿毒症。专家提醒,要预防肾病,应该高度重视以下常见信号。  没劲儿、胃口差 肾功能不好时,很多废物难以从尿里排泄出去,会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。有些患者会以为是过于劳累,或是其他原因,而忽视肾脏问题。另外,肾病患者常常会出现多种消化道症状,尤其是因为胃肠道水肿,
期刊
俄罗斯科学家米库林提出抗衰老的新方法,即土地接触法。他指出:地球带有大量的负电荷,而地球周围有一个电离层,它由正离子组成。在地球和电离层之间存在电场,一切生物都适应了这个环境。数千年来,我们的先辈几乎天天赤脚走路,接触土地。但后来人们穿上了鞋,从而破坏了人体电能的平衡,静电对人体健康造成危害,穿胶鞋和化学合成鞋底的鞋子更是有害。想长寿就要多赤脚走路。  (摘自《科学养生》)
期刊
最近几年,胆结石患者的年龄越来越小,我接诊的最小患者只有14岁,每年像这么大的孩子要碰到几十个。  胆结石特别喜欢找女孩,这是因为她们会为了苗条,不吃早饭;还有些女孩爱睡懒觉,醒时早已错过饭点了。时间一长,最易引起胆囊结石。还有一些人一忙起来,根本无法按时吃饭,像快递哥、的哥、医生、护士等,他们的胆囊都易长结石。总之,“三餐变两餐”和“不吃早饭”这两个坏习惯最“伤”胆。请您提醒家人:早饭一定要吃,
期刊
联合国粮食及农业组织的最新数据显示,新西兰是目前全球吃肉最多的国家,年人均消费肉类126.9公斤,排名最后的是孟加拉国(4.1公斤)。  澳大利亚以年人均消费肉类121.2公斤位列第二,紧随其后的是美国(117.6公斤)和奥地利(106.4公斤),排名前十位的还有以色列(102公斤)、阿根廷(101.7公斤)、卢森堡(98.8公斤)、萨摩亚(96.3公斤)、巴哈马(95.6公斤)和西班牙(93.1
期刊
在大部分老百姓眼中,老首长们吃什么、怎么吃,总显得神秘而遥不可及。实际上,首长们的食谱并非一般人想象得那样具备山珍海味,恰恰相反,他们甚至吃着更多的粗粮、更少的肉类。记者采访原北京医院营养科主任、首长营养保健专家曾煦媛,从事营养工作六十多年的原北京军区总医院营养科主任李瑞芬,揭秘我国领导人的日常食谱。  每天吃够25种食物  “这里所说的是食物的种类,而非25道菜。”曾煦媛强调,为老首长们配餐,讲
期刊
国家卫生计生委疾病预防控制局副局长王斌在卫计委新闻发布会上介绍,目前我国登记在册严重精神障碍患者429.7万例,患者管理率达到73.2%,其中96.9%患者病情稳定或基本稳定。  王斌说,根据对系统内个案信息初步分析结果,患者男女比例为1.07:1,初中及以下文化程度患者高达83.6%;18岁至59岁的劳动年龄人口占76.1%,患者贫困率达55.3%。从以上数据可以看出,严重精神障碍患者是极为困难
期刊
专家表示,保护肾脏和治疗肾病有3大招:早发现早治疗、改善生活方式以及选择合适的治疗。  慢性肾脏病的不同阶段临床表现不同,早期可以无任何症状,或者仅有轻度乏力、浮肿、夜尿增多、尿中泡沫增多或者颜色异常。她提醒大家,因为中青年人中患有“三高”的不在少数,而高血压、糖尿病、高血脂会导致肾脏受损。如果体检中尿常规有异常,一定要及时到肾内科做进一步检查。  肾脏是人体内天然的“筛子”,慢性肾脏病患者由于自
期刊
速效救心丸主要用于治疗冠心病、心绞痛。鲜为人知的是,该药防治晕车也有较好效果。乘车前30分钟,在舌下含服10 粒,儿童酌减。未服预防药出现晕车后也可服用,个别晕车严重或乘车时间过久者,途中可追服药5~8粒。  据报道,速效救心丸防治晕车有效率可达93%。如果患者在服用一般抗晕车药(如扑尔敏、苯海拉明等)未能控制时,可改用速效救心丸。速效救心丸主要由川芎、冰片组成,功效是开窍醒神、活血止痛。舌下含服
期刊
多年来,医生一直建议某些男性和女性每天服用阿司匹林来降低心血管的风险。现在,一个专家小组建议可以用阿司匹林来预防心脏病发作和结直肠癌。  美国预防服务工作组周一发布的一份报告草案,为这类疾病的高危人群提出了指导意见,这是美国大型医疗机构首次就阿司匹林针对特定癌症的预防作用提出广泛的建议。  此前有越来越多的证据表明,阿司匹林在预防结直肠癌方面可能是被忽视的利器。  但是指导意见草案也招致了一些专家
期刊
用手搽药物比棉签涂药更容易让皮肤角质层吸收。因为手擦时,手指皮肤与病灶皮肤更能充分接触,加之手指不断轻柔和涂擦,药膏可搽到完全看不见,此时药性会慢慢渗入毛窍,经皮肤不断吸收,能起到更佳治病效果。所以,一般皮肤病可直接用手搽药。但对于较严重的烧烫伤(Ⅱ级以上),在用(换)药时,则不可以用手触碰病灶,否则会加重感染。  (摘自《家庭与生活报》)
期刊