【摘 要】
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最近几年，胆结石患者的年龄越来越小，我接诊的最小患者只有14岁，每年像这么大的孩子要碰到几十个。 胆结石特别喜欢找女孩，这是因为她们会为了苗条，不吃早饭；还有些女孩爱睡懒觉，醒时早已错过饭点了。时间一长，最易引起胆囊结石。还有一些人一忙起来，根本无法按时吃饭，像快递哥、的哥、医生、护士等，他们的胆囊都易长结石。总之，“三餐变两餐”和“不吃早饭”这两个坏习惯最“伤”胆。请您提醒家人：早饭一定要吃，
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最近几年，胆结石患者的年龄越来越小，我接诊的最小患者只有14岁，每年像这么大的孩子要碰到几十个。
胆结石特别喜欢找女孩，这是因为她们会为了苗条，不吃早饭；还有些女孩爱睡懒觉，醒时早已错过饭点了。时间一长，最易引起胆囊结石。还有一些人一忙起来，根本无法按时吃饭，像快递哥、的哥、医生、护士等，他们的胆囊都易长结石。总之，“三餐变两餐”和“不吃早饭”这两个坏习惯最“伤”胆。请您提醒家人：早饭一定要吃，一日三餐要定点。 （范彦/文，摘自《快乐老人报》）
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年届耄耋，常疏于与老友联系了。那天给北京的一位老大姐打电话，我知道她晚年以学画丹顶鹤为乐。之后，她给我寄来自己刻制的画作光盘，并附有语重心长的短信，在信的最后她热情地鼓励我：“你比我年前，希望你再拼搏一程。祝你获得更幸福的晚年！” 啊，老大姐鼓励我“再拼搏一程”！我还能够再拼搏吗？我再拼搏什么？ 再为金钱拼搏吗？当然不需要。记得有段人生八张纸的调侃：“出生一张纸，开始一辈子；毕业一张纸，奋斗一
意大利传奇导演费里尼说“独处是种特别的能力，有这样能力的人并不多见。我向来羡慕那些拥有内在资源、可以享受独处的人，因为独处给你一个独立空间、一份自由，这些是人们嘴上喊‘要’，实际上却害怕的东西：人生在世，没有什么比独处更让人惧怕的了……他们害怕寂静无声，害怕那种剩下自己一人与自我思绪及长篇内心独白独处时的静默。” 活在现代的环境中，有太多方式可以让人逃避独处。即使一个人，也很容易有电视、网络可以
有句话说得好：你是谁并不重要，重要的是你和谁在一起！ 李嘉诚的私人司机给李嘉诚开车三十多年，准备离职时，李嘉诚看他兢兢业业干了这么多年，为了能让他安度晚年，开了二百万元支票给他。司机说不用了，一两千万还是拿得出来的，李嘉诚很诧异，说你每个月工资只有五六千元，怎么能存下这么多？司机回答说，我开车您在打电话时说买哪个地方的地皮，我也会去买一点，您说要买哪只股票的时候，我也会去买买一点股票，到现在，也
提到高脂肪食物，大家的第一反应是不健康。美国营养学专家提醒，其实高脂肪食物中也有很多养生高手，这其中包括以下食物。 1. 蛋黄。富含多种B族维生素和矿物质。其中的卵磷脂可以提供胆碱，有利于智力发育。2. 牛油果。所含的大部分脂肪为单不饱和脂肪，可降低“坏”胆固醇。3. 橄榄油。常吃可降低心脏病、高血压及某些癌症风险。4. 坚果。常吃有益保持健康体重，降低患2型糖尿病和心脏病的风险。 （摘自《广州
按照一般的说法，人到了老年阶段后，记忆力会明显下降。但是德国的科学家最近的研究，对这个观点提出了挑战。 他们研究了老年人和年轻人对词汇、短语的记忆情况，结果发现，受过教育的老年人通常比年轻人知道更多的词汇，他们大脑中的词汇量更大，他们记忆新词汇的能力也不比年轻人差。但问题是，老年人的大脑在回忆或者说搜索一个已知词汇的时候，要检索更大的词汇库，因此他们找到那个词汇的时间大大延长了，甚至想了半天也想
20世纪末，美国哈佛大学随机对1万人做了一个问卷调查，题目是：一生中你最渴望的是什么？100%的人首选事业能有所建树。谁不想成功呢？但关键是，在梦寐以求事业成功的时候，要以怎样的态度去奋斗。 世界高尔夫球赛冠军纪录保持者尼古拉斯说：“我从不认为天分是如何重要，重要的是如何激发对自身工作的激情。在我们这一行中，比我有天分的大有人在，但他们缺乏对工作的激情，因此无法出人头地。” 记者问垒球名将阿诺
自从世卫组织下属的国际癌症研究机构抛出“吃肉致癌说”以来，学界人士质疑不断，不少普通老百姓则纠结到底要不要吃肉。 据英国《每日邮报》报道，多位英国专家集体发声，与“致癌说”唱反调，讲述吃肉到底能给我们的身体带来哪些好处。 1. 灵活头脑 生物进化学家认为，红肉中所含的物质可以增加人脑的大小，使人类逐渐区别于其他食草性灵长类动物。卡迪夫大学前神经生物学教授罗伯特·皮卡德对此解释说，“尽管大脑只
到医院看病、打电话咨询家电维修、到某机关办点小事、在公交车上向司机问路……我们经常会遇到冷漠的态度。在我们的生活圈里，笑颜也在递减。 我想到一则报道，说有位欧洲摄影家来中国旅游，事后他这么评价我们的城市冷漠：“这是一个不会笑的民族。”此言固然过激，但也反映了一定的事实。 我曾多次去欧美和澳大利亚旅游，有时在电梯或走道里邂逅老外，对方往往会先以微笑或点头示意。我曾多次向老外问路，他（她）总会微笑
据上海中医药大学附属龙华医院肾病科主任中医师邓跃毅教授介绍，肾病的早期预防非常重要，而预防重点在于阻止肾病恶化成肾衰，甚至尿毒症。专家提醒，要预防肾病，应该高度重视以下常见信号。 没劲儿、胃口差 肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。有些患者会以为是过于劳累，或是其他原因，而忽视肾脏问题。另外，肾病患者常常会出现多种消化道症状，尤其是因为胃肠道水肿，
俄罗斯科学家米库林提出抗衰老的新方法，即土地接触法。他指出：地球带有大量的负电荷，而地球周围有一个电离层，它由正离子组成。在地球和电离层之间存在电场，一切生物都适应了这个环境。数千年来，我们的先辈几乎天天赤脚走路，接触土地。但后来人们穿上了鞋，从而破坏了人体电能的平衡，静电对人体健康造成危害，穿胶鞋和化学合成鞋底的鞋子更是有害。想长寿就要多赤脚走路。 （摘自《科学养生》）