【摘 要】
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我刚退休那阵子,总觉得快乐不起来,整天宅在屋里无所事事,把精神寄托放在子女身上,孩子一走我就不知所措,巴望着他们早点回家陪伴。 孩子们都忙碌得很,想让他们每天如影随形太不现实了。终于,在社区组织的“老友晚年幸福”交流会上,我见到了很多快乐老人,听他们介绍开心充实的退休生活,突然明白了一个道理:快乐可以被动接收,也可以主动去创造。 退休生活是漫长的,如果整天在家苦等孩子回来,不但给孩子增添了压力
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我刚退休那阵子,总觉得快乐不起来,整天宅在屋里无所事事,把精神寄托放在子女身上,孩子一走我就不知所措,巴望着他们早点回家陪伴。
孩子们都忙碌得很,想让他们每天如影随形太不现实了。终于,在社区组织的“老友晚年幸福”交流会上,我见到了很多快乐老人,听他们介绍开心充实的退休生活,突然明白了一个道理:快乐可以被动接收,也可以主动去创造。
退休生活是漫长的,如果整天在家苦等孩子回来,不但给孩子增添了压力,甚至影响他们工作,而且自己也会陷入苦闷之中,影响身心健康。此后,我借鉴那些快乐老人的生活方式,发现了很多健康、有意义的快乐源泉。你可以阅读好书,多看报刊,让目光从个人、家庭放眼社会、国家乃至世界,开阔了心胸、眼界;你可以多和邻居、亲友们聚会、聊天,孤寂、苦闷便不可能找上你;你还可以和友人一同出游,游览名胜古迹,增长见识,陶冶性情;你不妨去老年学校,选修舞蹈、歌唱、电脑等感兴趣的课程,培养开发自己的兴趣爱好……利用现在的空闲时间吸取新知识,调整健康心态,勿让自己老化。
老年人如能善于开发快乐,不仅自己身心健康、晚年生活幸福,也能让子女放心,何乐不为? (陈永江/文)
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