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秋天气候干燥，加之饮水量不足，很多人都会有便秘的情况，这里推荐几种缓解秋季便秘的果蔬。护肝排毒胡萝卜：舍有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒、清热润肠、助消化，特别是一些毒物质有一定抵御作用。
秋季便秘推荐养生果蔬
【摘 要】
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秋天气候干燥，加之饮水量不足，很多人都会有便秘的情况，这里推荐几种缓解秋季便秘的果蔬。护肝排毒胡萝卜：舍有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。无
【出 处】
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心血管病防治知识
【发表日期】
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2013年10期
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