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你理解的休息是什么？一个懒觉？一顿疯玩？到KTV释放饭后的饕餮大餐？但其实，许多人休息过后，还是觉得很累，甚至是越休息越累，还有人觉得一休息就生病了，于是开始疑惑自己是劳碌命。但事实情况是，你可能不了解身体需要怎样的休息，而达成休息的目的，又会经历哪些阶段。
了解自己，更好休息 何必当个劳碌命
【摘 要】
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你理解的休息是什么？一个懒觉？一顿疯玩？到KTV释放饭后的饕餮大餐？但其实，许多人休息过后，还是觉得很累，甚至是越休息越累，还有人觉得一休息就生病了，于是开始疑惑自己是劳碌命。但事
【出 处】
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沪港经济
【发表日期】
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2015年10期
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