【摘 要】
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＜正＞中医认为,燥主秋令,且燥邪易伤肺。根据中医五行学说,五脏在秋应肺。因此,秋季养生重在养肺。1.开窗通风。人体吸入空气中的污染物,轻者会引起支气管、肺泡等炎症,重者可引发中毒甚至癌变。因此,秋日应经常开窗通风换气,每日早晚选择到空气清新处主动咳嗽,清除呼吸道及肺部的沉积物、污染物,减少肺部损害。2.多吃新鲜果蔬。中医认为,肺与大肠相表里,大便秘结可诱发或加重慢性支气管肺炎等肺部疾患,
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＜正＞中医认为,燥主秋令,且燥邪易伤肺。根据中医五行学说,五脏在秋应肺。因此,秋季养生重在养肺。1.开窗通风。人体吸入空气中的污染物,轻者会引起支气管、肺泡等炎症,重者可引发中毒甚至癌变。因此,秋日应经常开窗通风换气,每日早晚选择到空气清新处主动咳嗽,清除呼吸道及肺部的沉积物、污染物,减少肺部损害。2.多吃新鲜果蔬。中医认为,肺与大肠相表里,大便秘结可诱发或加重慢性支气管肺炎等肺部疾患,
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