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元认知是影响人的认识活动效率的重要而高级的认知机能。本研究通过自编"学生物理问题解决元认知监控行为检视表",对高一学生问题解决过程中的元认知监控行为进行分析,怀特图显示:学优生和学困生在元认知监控行为的"计划、调节、监察、检查、反思"五个项目的表现上都存在巨大差异;从解题前的计划到解题中的调节和监察,再到解题后的检查和反思,学生整体的元认知监控行为表现越来越差。据此,提出高一物理教学建议:教会学生知识组织的方法;提升学生的策略性知识;提高学困生的解题信念;加强自我检查的学习体验;培养学生解题后自我反思的习惯。