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【摘要】：现如今， 人们追求健康的生活方式，对于健康的生活方式最不可以缺少的就是运动，只有健康的饮食和足够的运动才能保持一个人的身心健康并且健康快乐的生活。现在对于大学生最缺少的就是运动。大学生都比较慵懒，没有规律的作息时间让大学生没有规律的吃饭和运动时间，这样就应该教师让同学们定量定期的运动，这样才能让大学生达到足够的运动量，保持身心的健康，但是在运动过程中不可避免的就是安全问题，涉及到运动就涉及到安全，对于安全问题无论是国家、学校还是教师或者家长自己学生本人，都应该引起重视，不容忽视。所以本文就户外运动安全问题探析展开论述。
【关键词】：户外运动 安全问题
对于大学生的运动也是关心大学生身心健康的一大问题，只有每天规律饮食和好好运动才能有一个健康的身体，才能快乐的生活。与此同时，对于运动出现的安全问题应该有一定的解决措施或者是应对方案。运动出现的安全问题涉及到生命健康，涉及到一个人的发展，一个人的未来，一家人的未来问题。由于大学生的时间比较充足，活动也比较自由，所以，对于户外安全问题更应该引起足够的重视，才能保证大学生的户外安全问题。
一、大学生的户外运动
现在的大学生运动主要表现为跑步，跳远，散步以及体育课上的必要活动，但是对于这些活动也应该有必要的活动前的准备措施，以免不必要的拉伸。对于户外运动，户外运动是一种在人员稀少地方进行的活动，活动主要的作用就是放松身心，减少压力，体味传统，现如今快节奏的生活方式，以及工作，学业，人与人之间的攀比带来的压力，让人们都喜欢上户外运动，尤其是大学生，但是正因如此才加大了户外活动的危险性，而且对于大学生来说，大学生的自我保护能力低，身边又没有专业人员的陪同，等等的种种原因，才让户外运动的安全问题变得如此繁琐严重。
二、加强户外运动安全性措施
1加强安全教育，提高安全意识
安全教育是从学生的思想方面进行改变，是现在最普遍的教育方式，成百上千的人在一起然后听一个人讲说并且从中获得道理，对于学校安全教育内涵就是让学生自己从中觉察出道理和做事的标准，从而加强自我保护意识，做到思想方面的改变才能做到行为方面的改变，而且作为学生呆的时间最多的地方就是学校，学校主张教书育人，用知识改变人，所以更应该注重一些安全教育，让同学们充分引起对安全问题的重视，只有这样，才能从学生本身形成保护罩，保证学生们不受伤害，才能让教师和家长放心，安心。
例如学校可以定期举行户外运动安全教育，请安全专家进行给同学们进行讲说，结束后可以让同学们写观后感，从中就可以看出同学们的接受程度。给同学们进行意识方面的改变，或者学校也可以给同学们看安全的视频或者已经发生了的户外运动安全事故，可以让同学们引起重视，让已经发生了的事故给同学们产生威胁和危机意识，从而让同学们注意户外运动时的安全。
2培养专业人员，完善基础设施
户外运动时应该有专业人员的陪同，专业人士具有一定的活动常识和哪怕真的发生意外的足够自救方式，同时进行户外运动的商家应该注意完善基础设施，对一些基础设施进行定期的检查和修理，如果一经发展器材损坏应该立即中止活动的进行，不能危险继续发展下去，大学生在进行户外运动必须有专业人员的指导同时必须保证进行户外运动的地区以及设施的安全性。
例如大学生在游乐园玩的时候，首先要先保证这个游乐园长期正常营业而不是腐朽的器材，只有在保证器材正常的情况下才可以进行接下来的运动，同时保证游乐园有正规的营业执照以及定期的器材检修，这样才能正常的玩耍，同时也应该找一个专业人员陪同，或者是在进行剧烈运动的时候必须听从专业人员的指导，不能自行决定。对于玩耍游戏结束产生的反应是正常的，但如果反应迟迟不能缓解，应该及时就医治疗。
3完善相关法律和保险
俗话说“无规律不成方圆”，所以，对于户外运动安全也应该有一定的法律约束，通过法律保护大学生的户外运动安全，而不是等事情发生了在后悔莫及。同时对于保险公司也应该设置一些关于户外运动安全的保险，以此来保护大学生，减少大学生的负担，为大学生建立有力的法律保护。
只有当方方面面都有着一定的保护制度或者是保护方法才能让大学生有一定的心理基础。安全是一个人生活下来的唯一条件，只有安全的生活在世界上才有享受接下来发展的资本。大学生是祖國发展的重要力量，是下一代发展的重要支柱，所以，对于大学生的问题应该引起重视，无论是从学生本身还是学校还是社会等各个方面都应该对大学生户外安全有一定的应对措施，让大学生幸福快乐的进行户外活动，幸福快乐的生活学习发展，保证自己身心健康，这样才能让国家发展，才能让社会进步，才能让中国繁荣富强。
【参考文献】
[1]郭庆国. 安全教育视域下学生体育运动技能的培养——评《体育与生命安全教育》[J]. 安全与环境学报，2021，21（02）：913.
[2]熊绍华. 大学体育教学器械中金属材料的使用安全探讨——评《运动器械用材料》[J]. 机械设计，2021，38（01）：154.
【关键词】：户外运动 安全问题
对于大学生的运动也是关心大学生身心健康的一大问题，只有每天规律饮食和好好运动才能有一个健康的身体，才能快乐的生活。与此同时，对于运动出现的安全问题应该有一定的解决措施或者是应对方案。运动出现的安全问题涉及到生命健康，涉及到一个人的发展，一个人的未来，一家人的未来问题。由于大学生的时间比较充足，活动也比较自由，所以，对于户外安全问题更应该引起足够的重视，才能保证大学生的户外安全问题。
一、大学生的户外运动
现在的大学生运动主要表现为跑步，跳远，散步以及体育课上的必要活动，但是对于这些活动也应该有必要的活动前的准备措施，以免不必要的拉伸。对于户外运动，户外运动是一种在人员稀少地方进行的活动，活动主要的作用就是放松身心，减少压力，体味传统，现如今快节奏的生活方式，以及工作，学业，人与人之间的攀比带来的压力，让人们都喜欢上户外运动，尤其是大学生，但是正因如此才加大了户外活动的危险性，而且对于大学生来说，大学生的自我保护能力低，身边又没有专业人员的陪同，等等的种种原因，才让户外运动的安全问题变得如此繁琐严重。
二、加强户外运动安全性措施
1加强安全教育，提高安全意识
安全教育是从学生的思想方面进行改变，是现在最普遍的教育方式，成百上千的人在一起然后听一个人讲说并且从中获得道理，对于学校安全教育内涵就是让学生自己从中觉察出道理和做事的标准，从而加强自我保护意识，做到思想方面的改变才能做到行为方面的改变，而且作为学生呆的时间最多的地方就是学校，学校主张教书育人，用知识改变人，所以更应该注重一些安全教育，让同学们充分引起对安全问题的重视，只有这样，才能从学生本身形成保护罩，保证学生们不受伤害，才能让教师和家长放心，安心。
例如学校可以定期举行户外运动安全教育，请安全专家进行给同学们进行讲说，结束后可以让同学们写观后感，从中就可以看出同学们的接受程度。给同学们进行意识方面的改变，或者学校也可以给同学们看安全的视频或者已经发生了的户外运动安全事故，可以让同学们引起重视，让已经发生了的事故给同学们产生威胁和危机意识，从而让同学们注意户外运动时的安全。
2培养专业人员，完善基础设施
户外运动时应该有专业人员的陪同，专业人士具有一定的活动常识和哪怕真的发生意外的足够自救方式，同时进行户外运动的商家应该注意完善基础设施，对一些基础设施进行定期的检查和修理，如果一经发展器材损坏应该立即中止活动的进行，不能危险继续发展下去，大学生在进行户外运动必须有专业人员的指导同时必须保证进行户外运动的地区以及设施的安全性。
例如大学生在游乐园玩的时候，首先要先保证这个游乐园长期正常营业而不是腐朽的器材，只有在保证器材正常的情况下才可以进行接下来的运动，同时保证游乐园有正规的营业执照以及定期的器材检修，这样才能正常的玩耍，同时也应该找一个专业人员陪同，或者是在进行剧烈运动的时候必须听从专业人员的指导，不能自行决定。对于玩耍游戏结束产生的反应是正常的，但如果反应迟迟不能缓解，应该及时就医治疗。
3完善相关法律和保险
俗话说“无规律不成方圆”，所以，对于户外运动安全也应该有一定的法律约束，通过法律保护大学生的户外运动安全，而不是等事情发生了在后悔莫及。同时对于保险公司也应该设置一些关于户外运动安全的保险，以此来保护大学生，减少大学生的负担，为大学生建立有力的法律保护。
只有当方方面面都有着一定的保护制度或者是保护方法才能让大学生有一定的心理基础。安全是一个人生活下来的唯一条件，只有安全的生活在世界上才有享受接下来发展的资本。大学生是祖國发展的重要力量，是下一代发展的重要支柱，所以，对于大学生的问题应该引起重视，无论是从学生本身还是学校还是社会等各个方面都应该对大学生户外安全有一定的应对措施，让大学生幸福快乐的进行户外活动，幸福快乐的生活学习发展，保证自己身心健康，这样才能让国家发展，才能让社会进步，才能让中国繁荣富强。
【参考文献】
[1]郭庆国. 安全教育视域下学生体育运动技能的培养——评《体育与生命安全教育》[J]. 安全与环境学报，2021，21（02）：913.
[2]熊绍华. 大学体育教学器械中金属材料的使用安全探讨——评《运动器械用材料》[J]. 机械设计，2021，38（01）：154.