髋关节灵活性在投掷最后用力中的重要作用

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本文根据笔者多年的教学训练经验,从解剖、生理学角度对髋关节灵活性在投掷最后用力过程中的重要作用进行了分析与讨论,并在此基础上提出了增加髋关节灵活性的有效方法.
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