【摘 要】
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我国现阶段老年人街头摔倒现象越来越多,严重影响老年人的健康和生活质量,而导致老年人跌倒的因素有很多,其中步态的稳定性下降和平衡功能的受损是引发老年人跌倒的主要原因
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我国现阶段老年人街头摔倒现象越来越多,严重影响老年人的健康和生活质量,而导致老年人跌倒的因素有很多,其中步态的稳定性下降和平衡功能的受损是引发老年人跌倒的主要原因。文章通过对八卦掌对改善中老年人平衡能力锻炼效果的观察,研究其对改善老年人腿部力量、步态稳定和平衡能力方面的作用,探讨其应用的可能性及可行性。文章把20例受试者根据性别分为男、女两组,对两组老年人进行为期3个月的训练,观察其练习前后的变化,所有数据按组计算平均值,用EXCEL统计软件进行组内前后比较。结果显示,八卦掌对改善老年人平衡能力有一定影响。
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