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“自主学习”是一种“自我导向、自我激励、自我监控”的学习方式，是在老师的指导下，学生通过主观努力去获取新知识和增强自学能力的一种过程.培养学生自主学习的能力不能仅仅局限于课堂，更应该向课外延伸，在课外开展自主学习具有充裕的时间和更广阔的空间，学习的内容也更贴近学生的生活实际，对学生自学的能力要求更高，坚持开展课外自主学习，对培养学生学会学习、终身学习具有重要意义.下面结合本人在初中物理教学实践中培养学生自主学习能力的做法，谈一点粗浅的认识.
1课前预习，提高上课效率
课前预习是培养学生自主学习意识的重要环节，要让学生明确预习的任务和要求，在问题的引领下，通览教材内容，了解知识的形成过程，学生通过自己的感知、理解、分析事先做好知识储备，为下节课的学习做好准备.并通过预习产生疑惑，发现问题，做好记录.教师在上课前，组织检查预习情况，并收集学生的疑难问题，上课时重点分析.这样使学生的预习和课堂教学有机地融合起来，不仅能培养学生自主学习的能力，更是大大提高了课堂效率.
例如，在学习《功》之前，笔者布置了这样的预习题：
（1）功是怎样定义的？做功的两个必要因素是什么？物理上的“做功”和生活中的“做工”有何区别？
（2）功的计算公式？单位？1 J的功有多大？
（3）判断下列力是否做功？并说明理由.
①托着书本向上移动一段距离.
②托着书本不动.
③托着书本水平移动一段距离.
④小车在光滑的水平面上由于惯性作匀速直线运动.
4.想一想：不做功的三种情况是什么？
5.练一练：100 N重的木箱置于水平地面上，在50 N水平推力作用下移动了10 m，在这过程中推力对木箱做了多少功？重力对木箱做了多少功？若将木箱匀速举高10 m，则人做了多少功？
课前的预习不能是走马观花，漫无目的，预习的内容也不能太简单，轻易就能从书上找到答案.教师一定要精心设计预习的内容，让学生在问题的引领下走进课本，在生成的新问题下走进课堂，这样的预习才是有效的.长期让学生坚持预习，不仅能培养学生的自主学习能力，还能培养学生的问题意识，培养学生分析问题、解决问题的能力.
2课后总结，构建知识体系
新课后，要求学生先复习后作业，及时巩固当天所学的知识，一章结束后，要求学生自主地进行单元的总结，形成知识网络，构建知识体系.确立重点，列出自己学习过程中的难点，收集错题，总结突破难点的方法.比如，电路故障的判断对学生来说是一个难点，可让学生将学习过程中遇到的故障类习题进行整理，根据现象分析原因，总结判断故障的方法.再如，探究电流与电压、电阻的关系、伏安法测定值电阻的阻值、测小灯泡的电功率，这几个电学实验的电路图相同，可让学生比较一下滑动变阻器在这些不同实验中所起的作用，可总结电表量程选择的方法，总结几个实验的数据处理方法有何不同.
通过整理、归类、比较、总结可培养学生对知识进行自主梳理的能力和辨析能力，从而加深对物理概念的理解，提高对所学知识的迁移应用能力.
3利用教学资源，查阅相关信息
“义务教育课程应关注学生的认知特点，加强课程内容与学生生活、现代社会和科技发展的联系，关注技术应用带来的社会进步和问题，培养学生的社会责任感和正确的世界观”.
教师可结合学生要学习的内容或已学过的知识来拓宽学生的知识面，教会学生利用图书馆、实验室、网络、电视、博物馆、周围的人等所有可利用的一切资源来查找相关资料，建立信息库，从而培养学生收集信息的能力.
比如，在学习“能量”的相关知识时，可查阅资料，了解内燃机中燃料释放热量的去向，讨论提高效率的途径；了解能源的利用带来的环境影响，探讨应采取的对策；了解利用太阳能的现状和太阳能利用还存在的困难；了解当地空气质量的状况，调查、分析空气质量变化的原因.在学习“物质”的相关知识时，可查阅半导体、超导体、纳米材料的一些特点，了解这些材料的应用及对人类生活和社会发展的影响；可调查磁性材料在生活中的用途；可查阅资料，了解我国载人航天事业或探月工程的新成就，了解人类在探索宇宙历程中的有关实例.在学习“运动和相互作用”的相关知识时，可收集利用声能的资料；可调查电磁波在现代社会中的广泛应用及电磁污染等.
物理教学不能让学生只掌握书本上的一些基本知识和基本技能，而应引导学生将所学的知识与现代科技联系在一起，通过广泛的阅读，来开阔视野，感受物理知识的应用价值，体会科学技术的双刃剑效应.同时，在收集资料，查阅信息的过程中，学生自主学习的意识在增强，自主学习的能力也得到了提高.
4利用身边器材，进行物理小实验
初中阶段的学生对做实验有着强烈的兴趣和好奇心，有不断进行尝试和探索的愿望.课后小实验由于没有老师的指导，更能培养学生独立思考的品质和动手实验操作的能力.教师可结合教材课后作业，布置一些课后小实验、小制作，让学生记录实验的现象并撰写简单的实验报告，次日和同学进行交流，对学生自制的器材也可进行展示和评比，来调动学生学习的积极性.
比如，在学习了压强和浮力的知识后，可利用饮料瓶和水探究液体压强和深度的关系；可利用磅秤和方格纸来测量自己站立时对地面的压强；可利用身边的一些小物品来探究流速与流体压强的的关系；可利用大雪碧瓶和小玻璃瓶制作一个“浮沉子”，并尝试控制小瓶的浮和沉.在学习了光现象的知识后，可让学生制作一个简易的“针孔照相机”进行小孔成像实验，并探究像的大小、像的运动情况与什么因素有关；可自制一个水透镜，并用简单的方法辨别它是凸透镜还是凹透镜；可透过水杯观察水杯后的物体，改变物体与水杯的距离，描述所看到的像的特点，并分析产生这一现象的原因.学习了电磁的知识后，可让学生设计一些简单的电路；可自制一个水果电池，并探究影响水果电池电压大小的因素；可用电磁继电器制作一个简易自控装置等. 课后小实验能拉近物理学与生活的距离，让学生深切地感受到科学的真实性，能有效地激发学生的学习热情，学生利用家中的现成的器材进行实验，会非常投入，实验的成功和教师、同学的肯定会使他们异常兴奋，从而形成一种内在的驱动力使学生不断地学习.
5开放实验室，探究疑难问题
初中物理是一门以实验为基础的学科，很多结论都是通过实验来获取的，物理中考对实验的考查力度也较大，所以教师对实验的教学很重视.但是，在做演示实验时，由于学生不能近距离观察，实验现象能见度低，再加上没有经过自己动手实践，所以印象不深刻.而分组实验由于受时间的限制，都是在教师的安排下有序的开展，对实验中一些生成的问题学生无时间也无能力去探究，所以开放实验室，让学生利用课余时间到实验室深入探究很有必要.
特别是到了初三总复习阶段，学生已具备了一定的动手操作和分析问题的能力，教师更应该给学生提供动手做实验的机会，来满足不同水平和能力学生的要求.通过实验来激发学生学习的兴趣，通过实验来重温已学的知识，通过实验来突破学习中的一些疑难问题，通过实验来提高学生独立思考和独立操作的能力，使学生由被动的学习变为主动的学习.
开放实验室不是让学生去玩的，要让学生带着问题进实验室去探究，学生也可以在老师的指导下进行实验.比如，在复习“凸透镜成像规律”的实验时，可让学生带着这些问题走进实验室：（1）若透镜和光屏不动，把蜡烛向上、向下、向左、向右移动时，像的运动情况如何？由此可以得出什么结论？（2）若蜡烛和光屏不动，向上、向下移动透镜，像的运动情况如何？（3）若实验时，把凸透镜的上半部分光线挡住，成像情况有何变化？（4）若第一次实验得到了一个倒立、缩小的实像，把透镜和光屏的位置互换，光屏上能得到怎样的像？（5）若第一次实验得到了一个倒立、缩小的实像，保持蜡烛和光屏的位置不变，移动透镜，还能得到怎样的实像？
这些问题，若教师纸上谈兵式的分析，部分学生只是一知半解，听过后就忘，若能通过实验去探究，再从理论上去分析，学生才能理解透彻，掌握牢固.
6结合教材内容，开展课外活动
物理课外活动是一种有目的、有计划、有组织的教学活动，可围绕教学内容开展，也可以是对教学内容的拓展与延伸.由于受时间和空间的限制，某些活动无法在教室内完成，必须要在课外才能完成，教师可布置一些任务，让学生自主开展课外活动，活动可以小组的形式开展，也可让学生独立开展.为把活动落实到实处，可让学生事先设计好活动方案，活动时记录相关现象和测量的数据，并对数据进行处理得出结论.活动后上交活动报告，并进行交流.
初中物理是一门与生活实际紧密联系的学科，有些活动可借助学生的日常活动来开展.比如，利用脉搏和步长，估测走路的平均速度；利用刻度尺和钟表估测上楼的功率、跳绳的功率.学习了温度的知识后，可给自己及家人测一测体温，并说明体温计与实验室常用的温度计在结构和使用上有何不同；学习了摩擦力后，可观察自行车的各个部分，分析它在哪些地方、采用何种方法增大了有益摩擦，哪些地方减小了有害摩擦；学习了电功、电功率后，可调查家中用电器的标牌，比较它们的电功率，并利用电能表和钟表测家中某一电器的电功率；学习了透镜后，可让学生到室外利用太阳光测凸透镜的焦距；学习了声现象后，可调查社区或学校中噪声污染的情况和已采取的控制措施，提出进一步控制噪声的建议等.
开展课外活动，能巩固学生在课堂上所学的知识，能让学生更好地联系生活实际，加强对物理知识在生活中的应用.同时还能激发学生学习的兴趣，发展学生的个性与特长，对开发学生自主学习的潜能，提高学生科学素养等起着重要的作用.
培养学生的自主学习能力是一项长期的、艰巨的任务，我们教师首先要确立培养学生自主学习的理念，要知道“培养学生自主学习的能力是社会发展的需要，面对新世纪的挑战，一个人仅仅靠在学校学的知识已远远不够，每个人都必须终身学习，终身学习能力成为一个人必须具备的基本素质”.其次，要让学生能够对自己为什么学习、能否学习、学习什么、如何学习等问题有自觉的意识和清醒的认识.教师要教给学生一些自主学习的方法，让学生在学习物理的过程中，能够结合生活、社会问题，借助所具备的学习资源（图书馆、教材、网络等）自觉学习，并要求学生敢于质疑、敢于猜想、大胆寻找或设计解决问题的方案.相信在教师的引导下和学生的努力下，学生会真正成为学习的主体，在自学能力、思维品质、创新意识等方面会有较大的发展.
1课前预习，提高上课效率
课前预习是培养学生自主学习意识的重要环节，要让学生明确预习的任务和要求，在问题的引领下，通览教材内容，了解知识的形成过程，学生通过自己的感知、理解、分析事先做好知识储备，为下节课的学习做好准备.并通过预习产生疑惑，发现问题，做好记录.教师在上课前，组织检查预习情况，并收集学生的疑难问题，上课时重点分析.这样使学生的预习和课堂教学有机地融合起来，不仅能培养学生自主学习的能力，更是大大提高了课堂效率.
例如，在学习《功》之前，笔者布置了这样的预习题：
（1）功是怎样定义的？做功的两个必要因素是什么？物理上的“做功”和生活中的“做工”有何区别？
（2）功的计算公式？单位？1 J的功有多大？
（3）判断下列力是否做功？并说明理由.
①托着书本向上移动一段距离.
②托着书本不动.
③托着书本水平移动一段距离.
④小车在光滑的水平面上由于惯性作匀速直线运动.
4.想一想：不做功的三种情况是什么？
5.练一练：100 N重的木箱置于水平地面上，在50 N水平推力作用下移动了10 m，在这过程中推力对木箱做了多少功？重力对木箱做了多少功？若将木箱匀速举高10 m，则人做了多少功？
课前的预习不能是走马观花，漫无目的，预习的内容也不能太简单，轻易就能从书上找到答案.教师一定要精心设计预习的内容，让学生在问题的引领下走进课本，在生成的新问题下走进课堂，这样的预习才是有效的.长期让学生坚持预习，不仅能培养学生的自主学习能力，还能培养学生的问题意识，培养学生分析问题、解决问题的能力.
2课后总结，构建知识体系
新课后，要求学生先复习后作业，及时巩固当天所学的知识，一章结束后，要求学生自主地进行单元的总结，形成知识网络，构建知识体系.确立重点，列出自己学习过程中的难点，收集错题，总结突破难点的方法.比如，电路故障的判断对学生来说是一个难点，可让学生将学习过程中遇到的故障类习题进行整理，根据现象分析原因，总结判断故障的方法.再如，探究电流与电压、电阻的关系、伏安法测定值电阻的阻值、测小灯泡的电功率，这几个电学实验的电路图相同，可让学生比较一下滑动变阻器在这些不同实验中所起的作用，可总结电表量程选择的方法，总结几个实验的数据处理方法有何不同.
通过整理、归类、比较、总结可培养学生对知识进行自主梳理的能力和辨析能力，从而加深对物理概念的理解，提高对所学知识的迁移应用能力.
3利用教学资源，查阅相关信息
“义务教育课程应关注学生的认知特点，加强课程内容与学生生活、现代社会和科技发展的联系，关注技术应用带来的社会进步和问题，培养学生的社会责任感和正确的世界观”.
教师可结合学生要学习的内容或已学过的知识来拓宽学生的知识面，教会学生利用图书馆、实验室、网络、电视、博物馆、周围的人等所有可利用的一切资源来查找相关资料，建立信息库，从而培养学生收集信息的能力.
比如，在学习“能量”的相关知识时，可查阅资料，了解内燃机中燃料释放热量的去向，讨论提高效率的途径；了解能源的利用带来的环境影响，探讨应采取的对策；了解利用太阳能的现状和太阳能利用还存在的困难；了解当地空气质量的状况，调查、分析空气质量变化的原因.在学习“物质”的相关知识时，可查阅半导体、超导体、纳米材料的一些特点，了解这些材料的应用及对人类生活和社会发展的影响；可调查磁性材料在生活中的用途；可查阅资料，了解我国载人航天事业或探月工程的新成就，了解人类在探索宇宙历程中的有关实例.在学习“运动和相互作用”的相关知识时，可收集利用声能的资料；可调查电磁波在现代社会中的广泛应用及电磁污染等.
物理教学不能让学生只掌握书本上的一些基本知识和基本技能，而应引导学生将所学的知识与现代科技联系在一起，通过广泛的阅读，来开阔视野，感受物理知识的应用价值，体会科学技术的双刃剑效应.同时，在收集资料，查阅信息的过程中，学生自主学习的意识在增强，自主学习的能力也得到了提高.
4利用身边器材，进行物理小实验
初中阶段的学生对做实验有着强烈的兴趣和好奇心，有不断进行尝试和探索的愿望.课后小实验由于没有老师的指导，更能培养学生独立思考的品质和动手实验操作的能力.教师可结合教材课后作业，布置一些课后小实验、小制作，让学生记录实验的现象并撰写简单的实验报告，次日和同学进行交流，对学生自制的器材也可进行展示和评比，来调动学生学习的积极性.
比如，在学习了压强和浮力的知识后，可利用饮料瓶和水探究液体压强和深度的关系；可利用磅秤和方格纸来测量自己站立时对地面的压强；可利用身边的一些小物品来探究流速与流体压强的的关系；可利用大雪碧瓶和小玻璃瓶制作一个“浮沉子”，并尝试控制小瓶的浮和沉.在学习了光现象的知识后，可让学生制作一个简易的“针孔照相机”进行小孔成像实验，并探究像的大小、像的运动情况与什么因素有关；可自制一个水透镜，并用简单的方法辨别它是凸透镜还是凹透镜；可透过水杯观察水杯后的物体，改变物体与水杯的距离，描述所看到的像的特点，并分析产生这一现象的原因.学习了电磁的知识后，可让学生设计一些简单的电路；可自制一个水果电池，并探究影响水果电池电压大小的因素；可用电磁继电器制作一个简易自控装置等. 课后小实验能拉近物理学与生活的距离，让学生深切地感受到科学的真实性，能有效地激发学生的学习热情，学生利用家中的现成的器材进行实验，会非常投入，实验的成功和教师、同学的肯定会使他们异常兴奋，从而形成一种内在的驱动力使学生不断地学习.
5开放实验室，探究疑难问题
初中物理是一门以实验为基础的学科，很多结论都是通过实验来获取的，物理中考对实验的考查力度也较大，所以教师对实验的教学很重视.但是，在做演示实验时，由于学生不能近距离观察，实验现象能见度低，再加上没有经过自己动手实践，所以印象不深刻.而分组实验由于受时间的限制，都是在教师的安排下有序的开展，对实验中一些生成的问题学生无时间也无能力去探究，所以开放实验室，让学生利用课余时间到实验室深入探究很有必要.
特别是到了初三总复习阶段，学生已具备了一定的动手操作和分析问题的能力，教师更应该给学生提供动手做实验的机会，来满足不同水平和能力学生的要求.通过实验来激发学生学习的兴趣，通过实验来重温已学的知识，通过实验来突破学习中的一些疑难问题，通过实验来提高学生独立思考和独立操作的能力，使学生由被动的学习变为主动的学习.
开放实验室不是让学生去玩的，要让学生带着问题进实验室去探究，学生也可以在老师的指导下进行实验.比如，在复习“凸透镜成像规律”的实验时，可让学生带着这些问题走进实验室：（1）若透镜和光屏不动，把蜡烛向上、向下、向左、向右移动时，像的运动情况如何？由此可以得出什么结论？（2）若蜡烛和光屏不动，向上、向下移动透镜，像的运动情况如何？（3）若实验时，把凸透镜的上半部分光线挡住，成像情况有何变化？（4）若第一次实验得到了一个倒立、缩小的实像，把透镜和光屏的位置互换，光屏上能得到怎样的像？（5）若第一次实验得到了一个倒立、缩小的实像，保持蜡烛和光屏的位置不变，移动透镜，还能得到怎样的实像？
这些问题，若教师纸上谈兵式的分析，部分学生只是一知半解，听过后就忘，若能通过实验去探究，再从理论上去分析，学生才能理解透彻，掌握牢固.
6结合教材内容，开展课外活动
物理课外活动是一种有目的、有计划、有组织的教学活动，可围绕教学内容开展，也可以是对教学内容的拓展与延伸.由于受时间和空间的限制，某些活动无法在教室内完成，必须要在课外才能完成，教师可布置一些任务，让学生自主开展课外活动，活动可以小组的形式开展，也可让学生独立开展.为把活动落实到实处，可让学生事先设计好活动方案，活动时记录相关现象和测量的数据，并对数据进行处理得出结论.活动后上交活动报告，并进行交流.
初中物理是一门与生活实际紧密联系的学科，有些活动可借助学生的日常活动来开展.比如，利用脉搏和步长，估测走路的平均速度；利用刻度尺和钟表估测上楼的功率、跳绳的功率.学习了温度的知识后，可给自己及家人测一测体温，并说明体温计与实验室常用的温度计在结构和使用上有何不同；学习了摩擦力后，可观察自行车的各个部分，分析它在哪些地方、采用何种方法增大了有益摩擦，哪些地方减小了有害摩擦；学习了电功、电功率后，可调查家中用电器的标牌，比较它们的电功率，并利用电能表和钟表测家中某一电器的电功率；学习了透镜后，可让学生到室外利用太阳光测凸透镜的焦距；学习了声现象后，可调查社区或学校中噪声污染的情况和已采取的控制措施，提出进一步控制噪声的建议等.
开展课外活动，能巩固学生在课堂上所学的知识，能让学生更好地联系生活实际，加强对物理知识在生活中的应用.同时还能激发学生学习的兴趣，发展学生的个性与特长，对开发学生自主学习的潜能，提高学生科学素养等起着重要的作用.
培养学生的自主学习能力是一项长期的、艰巨的任务，我们教师首先要确立培养学生自主学习的理念，要知道“培养学生自主学习的能力是社会发展的需要，面对新世纪的挑战，一个人仅仅靠在学校学的知识已远远不够，每个人都必须终身学习，终身学习能力成为一个人必须具备的基本素质”.其次，要让学生能够对自己为什么学习、能否学习、学习什么、如何学习等问题有自觉的意识和清醒的认识.教师要教给学生一些自主学习的方法，让学生在学习物理的过程中，能够结合生活、社会问题，借助所具备的学习资源（图书馆、教材、网络等）自觉学习，并要求学生敢于质疑、敢于猜想、大胆寻找或设计解决问题的方案.相信在教师的引导下和学生的努力下，学生会真正成为学习的主体，在自学能力、思维品质、创新意识等方面会有较大的发展.